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口腔溃疡预防要点

口腔溃疡预防要点

1、口腔溃疡多半维生素B2的缺乏，用维生素B2、B6等维生素B群治疗都是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质，因此可多吃黄色和深绿色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以补充缺乏的维生素。此外还应通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A等。

2、口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，因此您不应忽略加强运动，改善体质。

3、很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张、精神压力大。口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”，因此要适当减压，放松精神，避免过劳保证充足睡眠很重要。

4、冬季感冒流行时，建议您喝上几包板蓝根，杀杀感冒病毒，同时也可以有预防口腔溃疡的功效。如果您已有口腔溃疡了，可用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润，有利于其治疗。

5、患口腔溃疡的女性多于男性，尤其在月经前容易患口腔溃疡，说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关，即一旦体内雌激素减少，就容易患口腔溃疡。因此女性朋友们一定要注意保养，不要过度减肥，每日饮食要摄入足够的蛋白质，要经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，这样才能维持体内雌激素的正常分泌。

6、如果在试用了某种新牙膏，或吃了某种从没吃过的食物之后患了口腔溃疡，要考虑是不是过敏引起的，需要立即停用停吃。另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面，多次重复，第二天溃疡就会明显好转。

1岁半的小孩口腔溃疡怎么办

可以给孩子买一些口腔溃疡贴，这样能够让孩子的口腔溃疡好的更快一些，并且应该多给孩子喝一点水，注意水温，不要太凉也不要太热，会破坏孩子的口腔黏膜，孩子口腔溃疡很有可能是因为上火导致的家长应该多注意一些。

1岁半的小孩口腔溃疡怎么办

在平时的时候多给孩子吃一些水果，还有一些蔬菜，尽量的给孩子补充一些维生素，这样能够让孩子避免经常性的口腔溃疡，增加一下孩子的免疫力，口腔溃疡会让孩子感觉非常难受，但是可以自愈，家长应该多多观察孩子的口腔问题。

经常性的长口腔溃疡可能是体内缺乏维生素B。

口腔溃疡是一种比较常见的口腔粘膜疾病，口腔溃疡可发生于口腔粘膜的任何部位，以唇、颊、舌部比较多见，随着病程的延长，可出现溃疡面积增大，数目增多，疼痛加重等情况，所以需要及时就医诊治。

经常性的长口腔溃疡是缺少什么

平时要注意保持口腔的清洁卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯，经常用生理盐水漱口，减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染。

补充大量的水分，饮食以清淡易消化的食物为主，避免进食太粗糙太坚硬的食物。