补气血一直是中医养生的要点，只有气血充足了人体才会健康，那么中医上有什么补气血的中药呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的滋补气血的药材，希望大家喜欢。
补气血的中药有哪些
黑枸杞
黑枸杞是一种中药，也是一种食材，黑枸杞含有丰富的花青素，能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用。
八珍
八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味药材，因此得名“八珍”。这几味药中，人参、白术、茯苓、甘草补气，当归、川1芎、芍药、地黄养血，其补血与补气是同步进行的。
党参
它性平、味甘，能补中益气、生津养血，常用语气虚不足的倦怠乏力，气短心悸、食少便溏、气津两伤的口渴，气血两虚的萎靡....
不管是在古装影视剧还是在古风小说中，那些大气文雅的男子都是深受大众喜爱的存在。下面是作文库小编给大家整理的关于文雅脱俗的男孩2021起名要点_古风男孩文雅名字大全，欢迎大家来阅读。
文雅脱俗的男孩起名要点
要点一：选择植物的名字入名
将植物的名字用来给男孩起名，会给人一种清新脱俗的感觉，同时还会显得比较的文雅，如“竹、叶、景天、凌霄”等。因此，大家要想给男孩起文雅脱俗的名字，便可以选择植物的名字入名。
要点二：选择风雅之物起名
古代的“雅人四好”，即琴、棋、书、画;古代的“文房四宝”，即笔、墨、纸、砚，这些都是风雅之物的代表。选择这样的字来入男孩的名字，能彰显出男孩文雅脱俗的特点，给人很有涵养的感觉。
要点三：选择文言虚词入名
如“之、若、如、兮、以”等字，均属于文言虚....
麻辣排骨的四要点：第一步腌、第二步蒸、第三步炸、第四步炒。虽然有点麻烦，但是想吃美味就别怕麻烦下面是学习啦92妈妈育儿网告诉大家麻辣排骨的具体做法，希望对大家有帮助!
麻辣排骨的成品图
麻辣排骨的食材准备
麻辣排骨的做法步骤
1.准备需要的食材。
2.姜切丝，葱切小块，取5个辣椒切小段。
3.排骨洗净沥干水份，放上葱，一半的姜丝，辣椒。
4.排骨用生抽，米酒，黑胡椒，五香粉和盐拌匀腌制1小时以上。
5.蒜切成蒜片。
6.剩余的红辣椒洗净去蒂备用。
7.腌好的排骨放入蒸锅，大火蒸40分钟。
8.蒸好的排骨用纸巾吸干表面的水份。
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口腔溃疡预防 要点
1、口腔溃疡多半维生素B2的缺乏，用维生素B2、B6等维生素B群治疗都是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质，因此可多吃黄色和深绿色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以补充缺乏的维生素。此外还应通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A等。
2、口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，因此您不应忽略加强运动，改善体质。
3、很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张、精神压力大。口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”，因此要适当减压，放松精神，避免过劳保证充足睡眠很重要。
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春天吃什么尤为讲究，其实春季养生食物非常多，根据自身的情况吃一些养生食物可以帮助自身调节健康状况，比起药物要更加健康无伤害。那么，春季是不是可以用饮食养生的方法达到防病健身的目的呢?我们的回答是肯定的，关键的是把握好以下9个春季养生要点：
春季饮食养生的9个要点
春季养生要点1、饮食养阳
春夏季节正是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛的时候，此时养生宜侧重于养阳，才能顺应季节的变化。
一般而言，根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食。平补的饮食适合于正常人和病弱的人，如荞麦、米仁等谷物;豆浆、绿豆等豆类;苹果等水果，还有芝麻、核桃等。清补的饮食是指用食性偏凉的食物熬煮的饮食，如梨、莲藕、荠菜、百合等。
春季养生要点2、饮食养....
