怎么样才能知道自己的精子是死的，颜色及图片能出死精子？

但是现在我还不知道怎么才能知道自己的卵泡破没破？现在已经怀孕有28周了，因为我本身身体素质就比较差，也一直在通过食补来进行改善，但是总感觉效果并不出众，就非常的担心，听说如果孕妇的身体状况过于糟糕是会影响胎儿的健康的，这段时间在网上经常看到关于dha的推销广告，看着还是非常不错的，而且我也上网去查了一下，很多人都说效果不错，于是就准备入手，但又有人说如果吃的过多会有一定的危害，就让我非常担心，我也不知道我缺不缺，万一吃多了怎么办，而且这段时间比较特殊，无法去医院做检查，就想知道怎么才能知道自己是否缺乏，有没有什么方法能够帮帮我？

女性可通过去医院做监测排卵、超声监测知道卵泡破还是没有破，除此之外，因卵泡破后会有卵子，所以女性也可以通过排卵试纸，测自己是否排卵来判断卵泡是否已破，不过需要注意的是，用这种方式判断的准确率不是很高。 在自然生育的过程中，女性卵巢中的卵泡只有在破后才会有卵子排出，而只有卵子在与精子结合后再子宫内着床成功，才能让女性受孕，所以对于有备孕打算的夫妻，建议最好先去医院检查女方卵破是否能破裂。

‌DHA即二十二碳六烯酸，是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，鱼油中含量较多，对大脑的发育有重要作用，其实孕妇缺乏DHA，往往症状并不会很明显，也没有什么特异性的表现，如果不进行检查，也可以通过症状来判断初步判断孕妇是否缺乏dha：

1.记忆力下降：缺乏dha可以导致孕妇的记忆力下降，极度缺乏还可能患上神经系统方面的疾病；

2.睡眠不好：孕妇缺乏dha可能会伴有睡眠质量不好或者是注意力不集中的症状，甚至会引起反应痴呆或者是多动症；

3.情绪不稳定：当血液中的DHA浓度偏低时发生轻、中度抑郁的可能性明显升高，而且当发现自己大部分时间都情绪不稳定，可能是因为某种特定营养素摄入不足，如dha。

孕妇缺乏dha会间接影响到宝宝大脑及神经的生长发育，宝宝出生后，如果不能获得充足的dha，则会出现吃奶困难、呕吐、睡眠质量不好、多动、注意力不集中、反应呆滞等表现，这将直接影响孩子以后正常生活、学习的能力，当出现dha缺乏时，一定要定时补充。

如果排卵试纸上有两条检测线，并且颜色等于或深于对照线，说明LH已出现峰值，将在今天或明天之内排卵。由于每个月的排卵时间不同，容易造成月经的提前或推后，所以建议月经周期正常的女性最好从经期开始检测，注意测试前不能喝酒及过多饮水，避免结果出现误差。

排卵试纸检测的三种结果

虽然排卵试纸可以很好低检测出排卵期，但由于准确率并不是很高，所以建议备孕朋友们多次无果后最好去医院进行卵泡检测，或是查明不孕原因，避免是自身原因引起的不孕。

1.一深一浅：检测线色比对照线浅，表示到排卵期，但没有到排卵高峰，此时需要连续每天测试；

2.两条线一样深：检测线比对照线深或者一样深，表示将在24到48小时内排卵，这个时候是受孕的最佳时机；

3.只有一条线：排卵试纸花上只有1条线，表示未到排卵期或排卵高峰已过。

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