女人快要绝经了吃什么可以调好，为什么有人会说快绝经反而更容易怀孕？

45岁女人吃什么食物可以延缓绝经？我是一个45岁的女人，因为自己更年期到了，我感觉自己最近快要绝经了，我觉得45岁绝经还有些早，我就到处看一些养生节目，或者关于一些延缓绝经的书籍，也在网上看了很多的资料，我的朋友告诉我吃一些有营养的食物可以延缓绝经，但是具体什么她也不知道，她也是在某个养生节目看到的，但我也很想知道到底吃那些食物才能延缓绝经，我这方面也不是很懂，所以我想问问知道这方面的姐妹们，45岁女人吃什么食物可以延缓绝经？

因为快要绝经的这个时期处于绝经过渡期，这时排卵无规律，若是同房正好碰上排卵了，那么就更容易怀孕。绝经过渡期是指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的过渡期，卵巢功能开始衰退，没有规律的排卵，体内雌孕激素水平会发生变化。快绝经的女人仍然有怀孕的可能，因为卵巢还是可能会排卵。

从月经初潮到绝经，要经过大约30年的时间，这是女人正常生理规律，生殖能力在巅峰之后会逐渐减退，但是并不等于说，快绝经前就没有卵子排出。在绝经前卵巢功虽然会降低，会出现无排卵性月经，但是有的人也会出现稀发排卵，所以快绝经前的女人仍然有怀孕的可能。

1. 1.月经周期延长，但月经量变少了，身体健康的女人月经是有规律的，不过当女人快要绝经的时候，月经会开始变得不规律，有时候一个月来看你一次，有时候隔两三个月才来一次。另外，月经的量也会出现变化，变得很少甚至出现点滴的情况，直到最后消失；
2. 2.月经量突然变大，女人过了40岁后，突然间月经量变得很多，其实这也是快要绝经的一种提醒。我们都知道，女人进入更年期后，雌激素的变化，会使女人体内孕酮水平降低，于是会脱落的子宫内膜会比较厚重，就会出现月经量突然增多的情况；
3. 3.月经突然消失，若是经历了前面2种情况后，月经一直没来，不用过于的担心，多半是已经停经了，此时需要做的是做好身体的保健工作，及时补充雌激素以维持身体激素的平衡。月经突然的消失也可能是疾病在作怪，当女人患上某种妇科疾病时，也可能导致停经的出现，此时最好及时去医院检查。

绝经过渡期的女性还会出现潮热、盗汗、失眠、心悸、烦躁等症状。所以在绝经过渡期中女性需要注意调节自己的状态，如果影响到自己的生活建议去医院行相关治疗。

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