优生优育五项（优生优育首要检查优生优育五项）

春节将近，又到了七大姑八大姨团团围着你打转，适婚年纪催结婚，结婚之后催生娃的时期。一批80后、90后已经被上赶着结婚了，其实这才是个开始而已；没有孩子催生娃，有了头胎催二胎。当然，这也不仅是亲戚朋友的一厢情愿，多数夫妻也是做好了生娃的打算，奔着娃去的。

现今社会已经比以前发展的好得多，无论是物质生活水平，还是医疗条件。但发展的进步，也促使消费水平的升高。因此，现在大多数都是三口、四口或五口之家，不像以前一样，家家户户七八口甚至十几口人；大多数都是普通家庭，孩子多了对家庭也有一定的压力，不比之前只需要解决温饱即可。孩子既然出生在这个世界上，父母都想给他最好的物质条件，最好的教育水平，以使孩子成为利于社会发展的栋梁之才。

也基于此，现在不只是为了生孩子而生孩子，而是希望孕育健康优质的宝宝，优生优育应运而生。在准备要孩子之前做功课，似乎成了备孕夫妻首要完成的事情。优生是指生下一个体质健康、头脑聪慧的宝宝；优育则是指以科学方式教育、抚养孩子，培养成高素质人才。这对人口庞大的我国来说，优生优育是整体提高我国综合素质的前提，也是制约人口的重要手段，对整个社会发展有重大意义。

那么，怎样才能生育聪明健康没有缺陷的宝宝呢？优生优育小建议，为准爸妈们搬好小板凳，可以记记小笔记哟。

优生优育首要检查优生优育五项

优生优育五项，又称为致畸五项。优生优育五项检查通常指TORCH的检查，TORCH是指一组病原微生物，是由它们的英文名称首字母组合而成。

1、T指的是弓形虫。

该病原体位于寄生虫病的范畴。它寄存于猫科动物，是它的终末宿主。但哺乳类或鸟类都可以作为它的中间宿主，没有那么严格的选择。

这也是为什么建议备孕夫妇或者孕妈们，尽量不要养猫狗之类的宠物。因为这些动物就是弓形虫的寄主，极不利于妊娠。

一旦孕妇被弓形虫感染，可通过胎盘接触传染给胎儿，从而严重影响胎儿发育；致使胎儿发育出现问题，如畸形等情况出现；甚至可能发生流产、死产、早产的情况。感染越早，对胎儿的影响越大。

(1) 如果在妊娠前三个月感染，多会发生流产、死产、或诞下有缺陷的婴儿。

(2) 如果在妊娠中三个月感染，多会出现死胎、早产和脑患儿。

(3)如果妊娠晚期感染，这时胎儿已经发育较为成熟，可能会出现早产或出生之后才显现出缺陷或疾病症状。

孕前如果不幸感染，可根据医生建议，结合弓形虫特效药物，进行治疗。即使孕后出现感染，也一样可以治疗，谨遵医嘱。

2、H指的是单纯疱疹病毒。

此类病毒感染人群比较普遍，感染率约为80~90%，感染途径主要是，与易感染人群接触或接触感染病人的分泌物。

这些病毒如果感染到孕妇，可能会引起胎儿的先天性畸形，，甚至导致流产、死胎、早产等情况的发生。

一旦刚出生不久(小于7周)的新生儿感染此类病毒，可能会造成内脏感染和中枢神经系统感染，严重情况下出现死亡，是新生儿的克星。

主要感染途径是，新生儿在出生过程中接触生殖道分泌物所致。因此，为了避免新生儿被感染，孕妈们应注意孕期保护。

3、R指的是风疹病毒。

该病毒通过接触而传染的能力不强，偶尔接触不一定会感染。但存在潜伏期，潜伏期间会出现皮疹；并表现出感冒症状，如咳嗽、头痛发热等症状。风疹发病高峰期常见于春季——初夏这个时期，适宜在气候温地区存在。

传染途径是，主要通过鼻咽分泌物，也可以通过呼吸道传播。风疹病毒可通过呼吸道传播，以鼻咽分泌物为主要传染源。

如果怀孕期间感染此类病毒，可能会导致胎儿畸形、死胎或流产；出现何种情况取决于妊娠期间感染的时间段。

（1）如果妊娠前8周内感染此类病毒，自然流产率可达20%；

（2）如果第12周，可致使胎儿感染并出现缺陷，如视网膜病变、糖尿病等其它内分泌疾病。

即，母体在妊娠早期感染风疹病毒，会导致胎儿多个器官出现感染，甚至出现死胎。

3、C指的是巨细胞病毒。

巨细胞病毒更为常见，几乎所有人都在某一时期感染过。

如果备孕或孕妈不幸感染，可致使胎儿停止发育或出现新生儿的死亡。

4、O指的是其它病毒感染，例如梅毒螺旋体、微小病毒B19等。

如B19病毒，如果母体不幸感染，可在孕育过程中传染给胎儿，引发胎儿各个器官的广泛感染，可导致胎儿贫血、缺氧、心力衰竭等，出现流产或胎儿死亡，增大自然流产的风险。

因此，优生优育五项对孕育健康优质的宝宝起关键作用，也是对孕妈、对家庭的负责。

优生优育男人应做好的五个方面

优生优育不仅仅是女性一个人的问题，而是夫妻双方共同的义务和责任，为了制造一个优秀的后代，男性应该做好下面5个方面。

1、选年龄。人的生育就像果树结果，太小了树还没完全长成，而太老了又不再茂盛了，这时结的果常是又酸又涩的。因此，人的最佳生育年龄应是24～30岁。虽然传统中医讲男子18岁就已发育完全，女子十四天癸至即月经初潮，可以有子嗣，但这并不是最合适的生育年龄，就像树，能结果并不等于结好果。另一方面，女子在35岁以后、男子在40岁以后，身体素质已逐渐在走下坡路，同时因饮食受到环境污染、放射污染、食物中残留的化学物质污染等在体内堆积增多，在这种情况下生育，下一代患病几率将明显增加。（推荐：最佳受孕时间是什么?如何避免不利于怀孕的因素）

2、调情致。传统中医理论认为，精、气、神乃人体三宝，三者互相联系，相辅相成。神是人身体状况的外在体现，人的精神状态如何，将直接影响到生育。试想一个整天迷迷糊糊、心情抑郁、猜忌的人，怎么能孕育出健康的宝宝呢？所以中医认为要健康生育，重在调情致。保持心境豁达开朗，不长存疑忌，学会排解郁闷等不健康的情绪，这是优育非常重要又往往被忽视的一个方面。

3、多运动。男性在打算生育的一段时间，要保持日常多运动，工作有张有弛，不要过劳。运动时间可根据个人身体状况灵活掌握，一般以每周3次以上、每次半小时以上为宜。要多见阳光、多呼吸新鲜空气，这有益于男性内分泌协调。

4、重饮食。其实除了患有某些疾病需要忌口外，不偏食、什么都吃，就是最好的饮食调养。与西方以肉为主的饮食相比，东方人尤其是中国人以谷物和豆类为主的传统饮食结构则更为健康。那些看似富贵的大鱼大肉对人体并没有太多好处，吃多了还容易诱发前列腺炎甚至前列腺癌。贾教授介绍，西方科学家曾做过一个实验，他们解剖了多名年龄在40岁以上死者的前列腺，结果发现几乎都存在癌细胞。对于生育能力差、少精的患者，则可以适当多吃瘦肉和蔬菜，因为瘦肉和蔬菜中富含的Vc、Va、Ve对精子很有好处。（推荐：孕前补充番茄红素可以帮助男性提高精子质量）

5、守规律。在生育前半年内当戒烟戒酒。此外，对于性生活要顺其自然，没有不行，太过也不行。尤其不要为了追求所谓的长时间、高质量而乱服鞭和补药。对于有些性功能确实低下、需要进补者，可以在有经验医生指导下吃药进补。

以上这几点是男性朋友在准备怀孕前必须要做到的5个方面，是否都做到了？没做到的按照这几点要求行动起来吧。您也可以阅读“什么季节怀宝宝最好？”，了解更多优生优育的相关知识，92妈妈育儿网希望能帮助各位夫妻早日怀孕。

二胎时代来临，你做好优生优育了么？

随着国家二胎政策的推进，不少夫妻把孕育新的生命提上了日程，想要有个健康聪明的孩子，关注优生优育是很重要的一个环节，优生优育也是需要提前做准备的，提前做好准备，对于优生受孕，打好遗传的基础是必不可少的。著名优生专家、协和医院妇产科孙永玉教授日前指出，健康、聪明、长寿是家庭对下一代的三大期望。那么，如何才能做到优生优育呢？接下来就跟随92妈妈小编来学习一下吧！

一、优生优育可以从优恋、优婚、优孕三个方面考虑。

优恋：指的是谈婚论嫁之前，要注意了解对方及其家庭成员身体健康方面的信息，是否有什么严重的疾病或家族遗传疾病，做到知已知彼，心中有数，以免因日后出现不孕或生下缺陷儿而致夫妻不和、家庭破裂。

优婚：是指在完全知情的情况下结婚，这一点就要依赖于婚前的体检，如果对方有什么生理方面的疾病，可以在体检中提前获知，可以等疾病治好了再结婚。

优孕：就是在适宜的孕育年龄、最佳的受孕时机怀孕生子，这样可以最大可能的避开对胎儿发育不良的不利因素。

二、一定做好孕前检查

孕前检查是备孕的夫妻不可忽视的环节，很多人都认为自己经常做体检或者结婚的时候体检过，认为孕前检查没有必要。但是其实这样的想法是不对的，自我感觉身体健康和生殖系统健康是不同的，建议备孕的夫妻一定要做好孕前检查。需要特别注意的是，生孩子本来就是夫妻俩的事情，我们建议夫妻双方要同时检查哦！

三、要怎样做到优生优育呢

1、慎饮食、调起居、养成良好的生活习惯

在孕前三个月，要注意饮食的多样化，加强营养，养精蓄锐，为男女双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件。其次，尽量不熬夜，早睡早起；根据自己的喜好安排适量的体育锻炼，以增强体质，保持良好的身体状态。

2、继续深化夫妻感情

夫妻间经常加强感情的交流，能使爱情不断升华，使妻子有一种幸福感、安全感和归属感，这对稳定妻子的情绪，培养良好的心境是十分重要的；再加上和谐美满的性生活，使得妻子的情绪、精神都处于放松愉悦、乐观舒畅的状态，有利于妻子排除优质的卵子。

3、预先测定排卵期

预先每天测定基础体温，必要时配合B超测定排卵日期，以此来安排夫妻的性生活，以保证在排卵期有效得受孕。当然测定好排卵期后并不是马上就会怀孕，掌握排卵的规律，对于以后安排夫妻的性生活，获得性快感都会有着相当的益处。

4、重视提高性生活的质量

排卵期前，应该有计划的减少性生活的数量，以保证精子的质量和数量，在排卵期前在尽量争取性生活时双方有个良好的心情，并全身心的投入，使女方能够更顺利得达到性高潮，以促使子宫收缩上提，阴道后穹形成较大的精液池，使宫颈口和精液池有更多的接触，有更多、优质的精子流向子宫、游向输卵管。（生物钟优生法：寻找神奇的生物钟）

5、避免不良干扰因素的伤害

卵子从初级卵细胞到成熟卵子时的14天内最易受药物等因素的影响，所以，女方在怀孕前20天内不宜服用一般药物，不宜大量饮酒，也不宜接受X线检查及有毒化学品等不良因素的刺激。由于内服避孕药物的排泄速度较为缓慢，采用避孕药避孕或夫妇一方因病长期服药的女性应在孕前6个月开始停药，特别是那些有毒化学品等重金属环境下工作的男女应提前离开这样的环境，以免对精子卵子造成伤害。

6、合适的怀孕时机

如果刚经历过流产或者早产，则应该一年后再怀孕，以便使子宫有一个休养生息的机会。如果原来使用节孕环避孕，则应于怀孕期三个月取环，使子宫粘膜得以恢复，以便更好的担当起孕育胚胎的责任。

7、提前学习孕育等性知识

夫妻双方共同学习相关的性知识、孕育知识和胎教知识，不要轻信社会流传的种种旧观念和谬论，要相信科学，向有经验者求教。

生一个健康的宝宝是每个家庭的愿望。优生优育的问题一定要从生活的方方面面都注意到。备孕是优生优育的关键前提。准备怀孕前，备孕夫妻可进行相关的孕前检查，做好身、心各方面的调节，如果这些你都做到了，那么就让我们静静的等待小天使的降临吧！

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