月经量对于备孕女性而言是一件很重要的事情，一旦女性存在月经量少，亦或是突然出现月经量少的情况，就需要多加注意是否会对备孕成功产生不良影响。因为有些引起月经量少的原因极有可能导致女性出现不孕的情况。
月经量少从中医角度来看，可以分为以下四种类型：
1、肾虚型
肾虚型的月经量少，存在的症状表现是经血呈现淡红色、黯红色，质地较稀。此外，在月经来临时，女性会出现腰酸背痛、耳鸣、夜尿频繁、膝盖酸软等症状。
2、血虚型
血虚型月经量少的症状表现是经血颜色呈现颜色较淡，没有血块，但是在月经来临之前会出现心悸、晕眩、面色蜡黄等。
3、痰湿型
痰湿型月经量少的经血颜色呈现淡红色，质地较为粘稠。这种情况比较常见于体形较胖的女性人群。这类人群经期容易出现胸中郁结、恶心想吐的情况。
4、血瘀型
血瘀型月经量少的经血呈现紫褐色，伴有血块，同时还会出现小腹胀痛的情况。
其实不论是以上中医所认为的哪种月经量少类型，其实月经量少这件事本身就会对备孕女性的身体表现出一些危害，主要表现在以下几方面：
1、诱发疾病
月经量少极有可能会使得女性继而患有宫颈炎、皮疹、月哮喘等的问题。
2、头痛不孕
月经量少对于备孕女性而言，最可怕的就是可能会导致不孕、头痛等的情况。
3、诱发暗疮
月经量少在某种程度上极有可能会导致女性出现面部暗疮等的问题。
4、影响生育能力
月经量少除了会造成不孕的情况之外，也极有可能会影响正常怀孕，亦或是出现生育障碍问题。
尽管月经量少对于备孕女性而言，是一种较为恐怖的存在，但是也是可以通过一定的方法来进行调理的。
1、注意饮食
不论是备孕女性还是其它女性，要记得在月经前一个礼拜左右，不要食用生冷性、刺激性的食物。当然，也可以在经期服用红糖水，这对于经期的调理也是有一定的帮助的。
2、注意保暖
不论是夏季还是冬季，女性都要注意保暖，尤其在经期，更要注意尽量避免接触冷水，亦或是用冷水洗澡。
3、消除疲劳
当人处于一种过于疲劳的状态当中，就容易使得人体的其它器官、新陈代谢都产生不良的影响。所以在经期的时候，女性要注意不要太过劳累，亦或是进行激烈运动或锻炼。
4、放松心情
在面对月经量少的时候，一定要以一种轻松的状态去面对，否则低落、焦虑的情绪更易使得内分泌更为异常，使得月经量少的情况变得更加严重。
5、注意卫生
对于备孕女性而言，更加要注意在日常生活以及性生活中注意生殖器官的清洁，否则也极易出现由于不注意卫生而使得出现生殖系统方面的问题。
精子量少是什么原因造成的，人流之后月经量少
那么对于部份女性的月经量少是什么原因呢？我今年24岁，从十来岁开始就有手淫的经历，十五岁以前手淫很频繁，后来就知道不好就少了，现如今结婚了，想要孩子了，于是和妻子一起去医院做了孕前检查，但是在做精子常规的时候我发现我的精子像果冻状一样，一坨坨的，这是什么原因造成的啊？
人流之后月经量少，月经完了之后白带有血丝可能是胚胎组织没有流干净、宫腔内出现感染，出现炎症、人流刮宫时医生技术没有到位，导致子宫内膜破损等原因导致的，建议你先观察一下，如果出血量加大，或者出现腹痛，就及时前往医院就诊。
人流后月经不调的原因
人流手术对女性身心的伤害都特别大，所以要好好修养，如果手术后出现严重不适，请及时前往医院，以免影响你的身体健康。
1.子宫内膜损伤：人流手术中为了将胚胎组织流干净，会刮下一层子宫内膜，如果手术操作不当，就会导致子宫内膜损伤，从而出现月经量少、白带有血丝的情况；
2.宫颈管粘连：人流手术刮掉子宫内膜的时候，如果用力过猛就会使宫腔内壁受损，导致宫腔粘连、宫腔积血，从而影响月经的量；
3.内分泌紊乱：许多女性在得知自己意外怀孕，又因为其他原因不得不选择人流时，会出现短期内情绪起伏过大，加上人流对身体的损伤，可能会出现内分泌失调的情况；
4.性生活过早：人流手术之后，女性的宫腔非常脆弱，如果提前进行性行为，可能会导致宫腔感染、出现炎症，从而导致月经不调。
是由于女性体质虚弱，气血不好的原因造成的。女性在月经期的时候是比较脆弱的，如果女性气血不足，就会导致女性激素不足，无法刺激女性子宫中废弃物质的脱落，还厚就是气血的不足，也不利于女性子宫血液的流通，就会影响女性月经的时间。因此，女性在月经期的时候要多补血，然后注意保暖，避免影响月经的时间。
影响月经时间的因素
总而言之，女性月经时间缩短的时候，一定要及时的去医院进行问诊，避免出现闭经的情况，影响女性的正常生活。
1.减肥过度造成的，女性减肥不合理，盲目的进行减肥时，会造成体内的激素出现异常，下丘体无法分泌激素或者是分泌激素较少，导致女性内分泌出现紊乱，月经时间就会出现较短的情况；
2.流产次数过多，女性由于经常进行流产，这就会造成女性卵巢受到影响，卵巢激素分泌较少就会出现月经时间较短的情况，严重的情况下，可能会出现闭经的情况；
3.精神压力过大，会导致肝脏器官受损，子宫部位的血液流痛不畅，造成血液堆积，也有可能会出现月经时间短的情况。
月经量少吃什么
月经量少有可能是月经不调引起的，虽然不用过于担忧，但是长时间不调理也会给身体带来一些影响。有些女性会采用中医治疗，又因为受不了药的苦味，最后选择了饮食的方式调理，既有效又滋补。那么，月经量少吃什么呢?
/d/file/img/2023031218.jpg月经量少吃什么
醋泡黑豆的口感美味独特，受到了很多人的青睐。女人每天吃点黑豆，能够为卵巢提供天然的“雌激素”，恢复正常经期量。黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素，平常多喝黑豆大枣汤可以补肾益气、养血调经，对于气血两虚而引起月经量少且黑者、痛经者有较好食疗之功效。
/d/file/img/20230312335.jpg黑芝麻核桃粉是芝麻和核桃磨成的，营养很丰富，具有补脑益智、乌发生发的作用，除此之外，它还有美容抗衰的作用，并且对女人气血不足引起的月经量少，也有很好的调养作用!
平时还可以适当的吃雪蛤、蜂王浆等食物，它们属于动物性雌激素食物，食用之后同样能够提高身体的激素水平，帮助缓解月经量少问题。多吃富含蛋白质的食物，如鸡、鱼、肉、蛋、奶等，新鲜的蔬菜、水果和坚果类也可以补充维生素及微量元素。
另外在月经期也可以喝红糖水，吃益母草等药物，也可以使月经量增多。如果月经量少，最好及时去医院检查，可能是宫寒，另外可能是贫血等导致，最好查明原因后，在医生指导下合理治疗，平时注意睡眠充足，最好不要吃凉的，刺激的食物，建议注意多喝水，注意经期卫生，以免引起妇科炎症等。
月经量少泡什么喝最有效
红糖姜茶。月经量少可能是宫寒的原因，红糖姜茶能够起到活血化瘀和益气补血的作用，对于女性月经量少和痛经以及经期延后，有一定的调理效果。
玫瑰花茶。玫瑰花茶味甘微苦，泡水喝能够理气化瘀、调经止痛、活血散瘀能够改善月经量少。但是气血虚或者畏寒怕冷的女性，尽量不要饮用。
女性的月经量过少的话，可能还会导致体内的杂质污血不能及时的排出，影响身体的健康，所以这时候不妨来试试喝一点桂圆水吧，桂圆不仅可以补充女性体内的铁元素，同时补充身体的营养。还可以适量地加入一些红枣等，红枣也可以起到不错的调理气血，还不可以促进女性雌激素分泌。
对于女性来说，平时也可以适量的喝一些藏红花水来喝，不仅可以补充气血，同时还可以帮助我们促进体内的血液流通，调节内分泌。对于一起在月经期间有痛经、月经不调的女性来说，也有一定的帮助，所以有建议女性月经量过少的人可以泡水喝喝。不过一些女性要注意，不可以喝藏红花水，例如怀孕、哺乳期的女性，胃溃疡的人，以及一些月经正常的女性不要喝。
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