如何备孕好 记得做这些工作

　　如何要一个健康的宝宝是夫妻双方在备孕期间都在关注的问题。下面为大家介绍一些备孕期间的注意事项供大家参考。

　　（1）做好孕前查体

　　建议正在备孕的准妈妈准爸爸们，做一个详细的健康查体，将有可能影响怀孕以及怀孕后的疾病和亚健康状态都检查出来，并且做相应的调整和治疗后再怀孕。

　　（2）补充叶酸

　　建议女性朋友们从怀孕前三个月开始补充叶酸，一直补充到怀孕后三个月内。补充叶酸的目的是为了预防胎儿神经管畸形。

　　（3）戒烟戒酒

　　大家都知道，长期吸烟喝酒有可能会杀灭一部分精子，并且对于卵子的质量也会有影响，所以建议在备孕期间戒烟戒酒至少三个月以上再备孕。

　　（4）生活饮食规律

　　当下的年轻人总是容易熬夜，过劳，饮食不规律，吃外卖等，建议备孕期间调整生活方式，避免劳累和熬夜，少吃外卖，饮食和睡眠规律，这样才能保证精子和卵子的质量。

　　（5）保持性卫生

　　备孕期间应该保持性卫生，生殖器官是个容易滋生细菌和传播疾病的器官，所以平时应该保持外阴卫生和性卫生，为要一个健康的宝宝做好准备。

　　（6）不要乱用药物

　　有些药物，比如利巴韦林， 甲氨蝶呤等，对于备孕会偶一定的影响，要至少停药三个月以上才能要孩子。

　　女人备孕期间吃什么东西

　　1、肉类

　　在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素c、维生素e以及维生素b12等营养成分的夫妻生男孩的机率会高一些，而肉类就含有这些营养成分，因此想要生男孩，可以适当地多吃肉类。

　　2、富含钾元素和钠元素的食物

　　多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩，因此准妈妈可以在孕前多吃一些口味偏咸的食物，比如苏打饼干、不含奶油的点心。另外，桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼虾、海带等也含有钾元素和钠元素，可以考虑多多食用。

　　3、碱性食物

　　保持身体碱性的环境，有助于y精子的存活，能够提高生男孩的机率。因此女人可以适当地多吃些碱性食物，比如海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。

生化妊娠一点儿保胎的机会都没了吗，生化妊娠后月经不调该怎么备孕好?

胚胎生化也就是平时所说的生化妊娠，即受精卵没有在子宫内着床发育，而是随着月经流出了子宫，出现了流产的现象。而一般胚胎生化的症状都有：

1.不见孕囊：通过B超看不到明显的孕囊，查血可以发现hcg轻度升高，然后又自然下降；

2.少量出血：生化妊娠时，雌激素孕激素水平比较低，难以支持子宫内膜的增殖，会引起撤退性出血，出现褐色血；

3.妊娠反应减轻：生化妊娠时，女性的妊娠反应往往比较轻，会出现轻微的恶心呕吐，并没有很严重的早孕反应。

想要避免胚胎生化，那大家就需要注意胚胎生化的前兆，如明显腹痛、达不到强阳等等，出现这些症状后需要高度怀疑，及时到医院检查保胎。

生化后月经不调需要先找准原因，看是内分泌紊乱导致的还是生化后留下的，然后进行对症治疗即可。其他的按正常方式进行备孕就可以了，可以多吃点含大豆蛋白丰富的食物，帮助激素的恢复。想要早日备孕成功建议每隔两三天同房一次，这样的备孕方法成功率算是最高的。一般一年内80%夫妻都能成功怀孕，2年内90%的夫妻能成功怀孕，而除去的10%则需要通过特殊方式进行怀孕，比如试管婴儿、人工授精等。

其实只要年龄不大，大多数女性生化后出现了月经不调的情况，都能通过调理再次怀孕，所以不用太担心。

想生2022年的虎宝宝几月备孕好

2021辛丑牛年即将过去，我们将迎来2022壬寅虎年。虎是百兽之王，是正义、聪明、勇猛无畏、威严的象征。因此不是朋友都在积极备孕，想在2022年生个“虎宝宝”。那么，想生2022年的虎宝宝几月备孕好呢？

2021年6月份备孕：农历三月出生

在2022年3月份生一个虎宝宝是非常不错的，因为3月份出生的虎宝宝性格活泼外向，自信大方，给人的感觉是非常有魅力的。并且这个月的虎宝宝，从小就很有责任心与担当，听话懂事，从来不会做出忤逆父母的事情，对于父母的教导以及劝说都会耐心听到心里，是非常让人省心的孩子。3月出生的虎宝宝能力很强大，尤其在学习方面，悟性特别强，很多东西一学就会，能够轻轻松松的考入理想的学府，拥有一个美好的未来。

2021年7月份备孕：农历四月出生

2022年农历四月出生的属虎人，往往非常有责任心和担当，什么事情都能从自身做起，不推诿不逃避，只要是自己的事情，他们都能完成的很好。这个月出生的属虎人能力是很强的，他们在工作中表现十分突出，拥有自己的职业规划，所以能靠自己的努力获得一定的成就，用自己的实力证明自己。2022年农历四月出生的属虎人因为事业而拥有丰厚的财运，职业升迁速度非常快。

2021年10月份备孕：农历七月出生

农历七月出生的属虎人，命中带财。虽然无法从祖辈那里得到多少荫庇，父母帮忙有限。但他们自身能力很突出，聪明伶俐，很有学习的天分。少年要经过一番磨难，吃得苦中苦，方为人上人。如果父母能够给予更多一些扶持，就会少吃苦，成功的可能性更大。单凭属虎人自己奋斗，也有发达的那一天，只不过要走很多弯路。既然很有天赋，就不要浪费，悉心栽培。未来必然能够依靠才华实现财务自由，成长为人中龙凤。

2021年11月份备孕：农历八月出生

出生在2022年农历八月的属虎人，天生机智聪慧，却又不失稳重踏实，有着很强的领导能力和决断力，做事风风火火，从来不会在小事上浪费时间，所以会抓住很多机遇。因此，这个月出生的属虎人聚财能力相当强，出生家庭往往也基础不错，能够沾父辈的光彩，自身在赚钱方面也非常有想法和能力。所以，他们的一生财源滚滚，手握不菲财富，可以给子孙留下丰富的资源。

2022年1月份备孕：农历十月出生

出生在2022年农历十月的属虎人，性格真诚善良，充满爱心，对待他人从无坏心思，不会为了一己私利做出损害别人的事情。他们拥有很强的学习能力，从小到大都有着非常优秀的表现。进入职场后，他们能够快速适应繁忙的工作环境，与同事建立良好的关系，事业一路走高，很快就能得到丰厚的回报。他们的家庭也非常幸福，和父母、伴侣感情都很好。

关于想生2022年的虎宝宝几月备孕好就先跟大家聊到这里了。当然命数之言站在科学的角度来说是没有根据的。只要好好备孕生个健健康康的宝宝，无论几月都是最好的。

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