六种方法测试排卵期 助您同房更易受孕

　　想要一个健康的宝宝，男性需要要保证自身的精子正常健康就行了，随时在一边待命，而女性就要清楚的知道自己的排卵期，如果连排卵期都不清楚，想要中彩，无异于碰大运。

　　正确的掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要，可以增加受孕的几率。有个方法，想怀孕的在排卵期的第一天开始，保持两天做爱一次的频率，坚持几个月，如无特殊情况一般都会怀孕。

　　如何计算排卵期？

　　一、月经周期正常

　　通常情况下，女性生理周期为26到30天，自上次月经来潮后第14天前后是你的排卵日，一般卵子可存活1到2天，若是能把握住这个时间段，何愁不“中彩”？

　　二、月经不正常

　　排卵期计算公式为：

　　排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；

　　排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

　　例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18（28－18=10）以及将最长的规律期减去11（37－11=26），所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

　　三、借助其他工具计算排卵期

　　1、B超监测法

　　通过B超检查，有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。这个方法应该是最准确的。

　　2、白带观察法

　　在一个月经周期中，白带并不是一成不变的。大多数时候，白带比较干、比较稠，也比较少。而在两次月经中间的那一天，白带又清、又亮、又多，像鸡蛋清，更像感冒时的清水样鼻涕，这天就是排卵期。这是由于排卵时产生了较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。

　　3、基础体温法

　　这个方法比较麻烦，由于两个卵巢交替排卵，所以一般要至少测定三个月，才能真正了解双侧卵巢的排卵情况，时间也太长，基本很少人去测试。

　　每天清早醒来，在没有任何活动时测体温，把每天测得的基础体温标在方格纸上，排卵期规律的女性可以发现这样的现象：在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度，而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度。即一个月中，出现基础体温前低后高的双向曲线，这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。

　　4、乳头触痛法

　　乳头和乳腺管对雌激素很敏感，在排卵期产生的雌激素的作用下，乳头变大、变红、颜色变深，感觉变得很敏感，同时乳腺导管会变粗、变大、变长，把乳头往外顶。

　　5、宫颈黏液估测是否排卵

　　6、排卵试纸自测

　　排卵试纸是女性用的最多的自测方法，总的来说，排卵试纸相对来说还是比较准确的，大部分女性都是用这种方法，最起码它能测出你是否排卵，哪个时间段是排卵期。

　　排卵试纸是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素（LH）会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。有女性使用排卵试纸测试时一直显示弱阳性，并不表示该女性身体有问题，而是该试纸不适合该女性。

　　测排卵要从下次月经前17、8天开始测，要连续测直到确定排卵后，测到弱阳向阳性时应一天测两次最佳。排卵试纸使用的最终目的就是用来检测女性排卵期什么时候到来。

浅谈输卵管性不孕要怎么怀孕，这六种方法可达到受孕目的

有女性因为输卵管性导致不孕的话，宫腹腔镜手术、正常性生活、人工授精、体外受精-胚胎移植等方式可以帮助怀孕。除外，药物治疗、某些锻炼也能帮助女性达到受孕的目的，但是想知道输卵管性不孕要怎么怀孕，还是要根据患者的身体实际情况决定。因为如果输卵管性不孕不是很严重的话，最简单的自然备孕的方式很有可能就可以怀孕。

在日常的生活中，有的女性可能会出现输卵管性不孕的情况，这种情况会影响怀孕，但是并不是完全无法受孕，在临床上，可以通过一些受孕技巧来达到受孕的目的，例如生理性的输卵管上举通过俯卧垫小腹就能让妊娠率提高，病理性的则需要进行治疗才行，另外医学上通过人授和试管婴儿也可以提高受孕的几率。

输卵管性不孕要怎么怀孕

输卵管性不孕包括生理性的不孕和病理性的不孕，如果是生理性不孕，一般来说通过俯卧垫小腹以及在日常的生活中做一些锻炼即可达到受孕的目的，而对于输卵管性不孕的情况要怎么才能怀上孩子，下面这些方法可作为参考：

1、俯卧垫小腹

有部分女性的输卵管上举，是一种正常的生理结构，这类女性在仰卧位的时候，输卵管会有上举的情况，而当她们站立时，上举的情况就会消失，对于此类女性，在同房后立即俯卧，并垫高小腹，可以提高妊娠的几率。

2、日常锻炼

在平常的生活中，有生理性的输卵管上举女性，还可以去做一些锻炼，例如跳绳，这个运动对于轻度的输卵管上举症状可能起到一定的辅助效果，能够促进输卵管恢复原位，缓解病情，还有其他的锻炼例如做瑜伽等等让输卵管复位，从而提高受孕的几率。

3、服用药物

有的女性出现了输卵管上举可能是由于炎症长期刺激引起，这个时候就要根据医生的指导服用消炎药物，例如阿奇霉素、左氧氟沙星、莫西沙星等，让炎症消下去，这样输卵管就能够复位，从而提高让妊娠率提高。

4、手术治疗

另外如果输卵管上举导致长期难以受孕，那么可能是输卵管与周围的组织粘连有关系，这个时候需要及时的进行手术治疗，整形输卵管，让输卵管恢复到正常的位置，这样才能能够改善这种情况，从而提高受孕率。

5、人工授精

输卵管上举会导致精子无法达到打到输卵管和卵子受孕，从而导致难以怀孕的情况，针对这种情况，可以通过人工授精，将男方精液经过处理后注入女方的输卵管内，这样精子就不用穿过输卵管，可以直接和卵子结合，从而有提高受孕的成功率。

6、试管婴儿

另外针对输卵管上举，可以选择试管婴儿，通过取出双方的精子和卵子，然后在体外结合受孕成受精卵，然后将受精卵移植到子宫内，这样就可以不用通过输卵管受孕，相对来说可以提高受孕的成功率。

正常而言，输卵管性不孕是可以自然怀孕的，通过改变体位就有可能受孕，但是针对比较严重的情况就需要进行治疗，如缺失导致了不孕，最终也可以选择做人工授精或是试管婴儿来助孕。总之，针对输卵管性不孕不孕的情况应该如何解决来达到怀孕的目的，还是要分严重与否的。

孕妇长痔疮怎么办？六种方法帮助孕妈减轻痛苦

“十个孕妈九个痔”，在孕期，孕妈们最容易出现痔疮的情况，而一旦长痔疮，不仅孕妈会感到不舒服，对于胎儿来说也会有不利的影响。如果孕妇痔疮长时间得不到改善，那么就会出现贫血的情况，从而也会影响胎儿的正常发育，因此，孕期一定要注意好防止长痔疮。那么如果孕妇不幸中招，长痔疮该怎么办呢?六种方法帮助孕妈减轻痛苦。

1、通过按摩。孕妇在便后，可以用热毛巾按压肛门处，然后按顺时针和逆时针的方向各按摩15分钟，这样做能够改善局部的血液循环。此外，还可以在腹部按摩。首先，采取仰卧姿势，然后双手放在下腹部，按顺时针和逆时针的方向各自按摩15次左右，每日早晚各做一次，这样有利于排便，从而减少得痔疮的几率。

2、生活饮食习惯改变。孕妇在孕期要少吃不易消化的食物，以免引起便秘，从而加重痔疮的情况，要多吃含纤维素的食物、水果和蔬菜，有助于润肠通便。与此同时，一定也要少吃酒、辣椒、花椒、胡椒等富含刺激性的食物。另外，在生活中，要减少长期站立或者坐的时间，孕期也要适当的做运动，让血液循环更加顺畅。

3、通过坐浴的方式。孕期可以用大黄、黄柏、黄岑和苦参煎水，然后在每日便后或者早晚的时候趁热先熏，然后在洗患处，每次洗约15-20分钟的时间。

4、提肛运动。提肛运动可以起到预防痔疮的作用，有利于排便。具体做法为：并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门，重复做，每天做3次，一次做30下。

5、注意卫生。当处在妊娠期的时候，一定要注意肛门的卫生，不要用硬的纸和有颜色的纸去擦拭肛门，在便后都要用温水清洗肛门。。

6、食疗法。孕妇平时还可以多吃黄花菜木耳汤、米醋煮羊血、木耳柿饼汤。

虽然孕期是痔疮的高发期阶段，但只要多注意预防就可以减少患上痔疮的几率。

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