六个月宝宝冬天吃水果需要加热吗？营养会不会流失？

水果中富含的丰富维生素，也是宝宝最佳的零食，那么六个月宝宝冬天吃水果需要加热吗？营养会不会流失？下面的内容一起来看看吧！

六个月宝宝冬天吃水果需要加热吗？

水果能不能加热，不可统而笼之做结论。众所周知，高温会破坏水果中的维生素，因此维C含量高的水果不宜加热。

比如：猕猴桃、柚子、橙子、草莓等。 相反，维生素C含量不高的可适当加热一下，比如：苹果、梨、香蕉等。其维C含量只有1~5mg/100g，即便加热一下也不会造成太大损失。其里面富含的矿物质（钾、镁、钙）和膳食纤维等也不会因为加热而破坏。

此外，抗氧化物质的红黄色水果，比如：芒果、木瓜等富含胡萝卜素，也不怕加热。

营养会不会流失？

专家介绍称，宝宝冬天吃水果是否需要加热还需要看水果的品种，宝宝冬天吃水果并不是所有的水果都适合加热的。我们知道有些水果经过加热后就会破坏其中的营养元素，所以宝宝吃了之后反而不利于身体的健康，所以宝宝冬天吃水果家长们也不要盲目加热以免造成反作用的效果。

在许多的认知里，对于水果加热一定会有几个想法：口味不佳，营养流失，的确特别是富含维生素C的水果，在过度加热后成分会被破坏，但是宝宝的肠胃是很脆弱的，妈妈们可以在保留水果的营养不被破坏的情况下，进行适当的加热，这样可以保证宝宝吃到嘴里不会太凉也不用担心宝宝吃坏肚子。

六个月宝宝能吃什么_适合6个月宝宝吃的水果

适合6个月宝宝吃的水果

1、苹果：俗话说得好，一天一苹果，医生远离我。苹果里面含有的维生素是很多的，对宝宝的作用也是很大的，所以在适当的时候可以给宝宝吃一些苹果，帮助宝宝的生长发育。但是这里要注意的一点就是，很多家长喜欢直接用勺刮苹果给宝宝吃，其实这样是不对的，因为宝宝的胃肠还未发育完全，家长们应该把苹果蒸熟以后给宝宝吃，避免给宝宝的肠胃造成负担。

2、香蕉：香蕉里面含有丰富的维生素，以及促消化的膳食纤维等其他营养元素，可以促进肠胃蠕动，改善宝宝便秘的问题。而且香蕉是比较好消化的，大家可以在合适的时候用勺刮一点香蕉给宝宝吃，对宝宝的身体也是很有帮助的，这个方面大家要注意了。

3、橙子：大家都知道橙子里面含有丰富的维生素C，而维生素C对宝宝的发育成长是非常有利的，所以家长们在适当的时候可以给宝宝吃一点橙子，帮助宝宝更好地成长。而且橙子的酸味可以刺激宝宝的味觉，让宝宝能够更好的接纳各种食物的味道。

4、猕猴桃：猕猴桃里面含有的营养也是很丰富的，尤其是维生素C，刚好可以满足宝宝的发育需求，可以很好地帮助宝宝发育成长，对于宝宝来说是非常重要的。

但是大家要在注意的一点就是，以上为大家介绍的适合6个月宝宝吃的说过，一定要熟透的水果，以免给宝宝造成一些不好的结果。

以上就是给大家总结的适合6个月婴儿吃的水果，大家要根据宝宝的成长情况来给宝宝选择合适的食物，当宝宝6个月的时候，母乳和配方奶粉的营养已经不能完全提供充足的营养了，所以家长们要选择给宝宝添加辅食，而在辅食中加入适合宝宝的水果，保证营养均衡，这样才不会给宝宝的生长发育带来影响，让宝宝更加健康的成长！

六个月宝宝咳嗽怎么办，6个月宝宝止咳偏方

大部分宝宝都出现过咳嗽的症状，宝宝小还不会说话，反复咳嗽让孩子很烦躁，家长看得也很心疼，许多父母在面对婴儿咳嗽时，恨不得自己生病。那么，六个月宝宝咳嗽怎么办？六个月宝宝止咳方法有哪些呢？

一、拍背法

拍背时，家长可以让宝宝趴在你的大腿上，使宝宝处于弓背体位，用空心的手掌由下往上，由外向内拍，拍背的力量不宜过大，每次至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。拍背法不仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能早期痊愈。

二、保暖法

婴幼儿由于免疫力弱,较成人更容易感冒受凉,诱发呼吸系统疾病,如气管炎、支气管炎等。所以家长要做好保暖措施，不要让婴儿受凉。

三、饮水法

咳嗽的患儿，经过呼吸道的不显性水份丢失会很高，气道内相对缺水，可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。让患儿多饮水，尤其是23℃左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰，有利于局部炎症的消除。同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激。

四、室内通风

要保持居室空气清新，定时开窗通风换气，最好将室内温度保持在18-22度这宜，但要注意，不要让冷风直接吹到孩子的身上。相对湿度就保持在60%-65%，可用湿布拖地板的方法来增加房间的湿度，这有利于呼吸道黏膜的保持湿润状态和黏膜表面纤毛的摆动，有助于痰的排出。

五、6个月宝宝止咳偏方

如果宝宝咳嗽了，在家里一定要保证空气的流通性，定时开窗户通风，还要保持室内的温度相对稳定。另外，咳嗽症状较为轻微，并且能保证安全的情况下可以尝试一些偏方止咳。下面为大家介绍6个月宝宝咳嗽的偏方，希望对你的宝宝有所帮助。

1、如果宝宝有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样宝宝才肯喝。

2、蒸大蒜水取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，宝宝也愿意喝。

3、烤橘子将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让宝宝吃温热的橘瓣。如果是大橘子，宝宝一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，宝宝一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且宝宝都愿意吃。

4、梨+花椒+冰糖梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的宝宝不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。

5、麻油姜末炒鸡蛋将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。宝宝风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让宝宝在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

关于六个月宝宝止咳方法就先介绍到这里了，以上方法主要以改善为主，本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。当然，如果自己对于孩子的病情以及舒适程度并不了解，建议观察没有缓解后需及时就医，以免延误病情。

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