高龄孕妈妈需要做的产前准备有什么？注意事项有哪些？

　　以前的医学研究强调，高龄怀孕可能会有较差的结果，包括更高的流产率、早产、胎儿畸形、发育不良和围产期死亡，以及孕产妇并发症，如妊娠高血压或糖尿病。但是高龄产妇和高危妊娠是不相等的，重视高龄产妇的护理也可以很健康。那么高龄孕妈妈需要做的产前准备有什么？注意事项有哪些？让我们来看看。

　　一、高龄孕妈妈需要做的产前准备有什么？

　　身体健康检查

　　怀孕前做一次身体检查。体检是夫妻双方都要进行的。特别是，计划怀孕的女性除了定期检查心脏、肝脏、肾脏外，还应重点检查生殖系统。如果患邢病，待治疗痊愈后方可怀孕。

　　叶酸

　　怀孕前1个月口服叶酸。服用叶酸可能有助于预防神经发育障碍。如果你在怀孕前没有服用叶酸，你应该在怀孕后继续服用叶酸，直到怀孕12周。

　　做唐氏综合症筛查

　　在怀孕16到20周的时候，你应该进行唐氏症筛查。这项测试会抽取孕妇的血液，测量血液中各种物质的数量和浓度，从而确定胎儿的一些可能症状。应特别注意怀孕期间的护理，并应确保定期产前检查。

　　注意孕期常见症状

　　多注意血糖、血压等指标。高龄产妇易并发心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠糖尿病。因为孕妇的血容量明显高于非孕妇，增加了心脏的负担。患有心脏病的孕妇可能会因为无法忍受而提前终止妊娠。

　　做好剖腹产的准备

　　高龄妇女自然分娩更加困难，她们需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产术的适应性较高，90%以上的高龄孕妇选择剖宫产术。晚期孕妇骨盆较硬，韧带弹性和软产道较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿损伤、窒息。怀孕20周后应进行羊膜穿刺术。

　　这个测试对正常的年轻孕妇是不需要的。研究表明，孕妇年龄越大，先天缺陷和畸形的发生率越高。这是因为随着女性年龄的增长，卵巢会逐渐老化和退化，自然产生的卵子也会老化，从而增加了染色体异常的可能性。这种检测可以直接获得染色体的数量，根据检测结果可以判断胎儿是否有任何异常。这个测试有0.5%的可能导致流产。

　　二、高龄孕妈妈的注意事项有哪些？

　　1.晚婚、打算要孩子的夫妇应该尽早怀孕，因为女性年龄越大，卵巢等器官的功能就会慢慢退化，越晚受孕，风险越大。

　　2.在老年女性中，卵子的存活率会相对较差，所以胚胎的质量也相对较差，所以要尽早怀孕，保证胚胎的质量。

　　3.有疾病的女性应该先治疗，因为怀孕后会有更多的并发症。因此，只有保持身体在最佳状态，我们才能怀孕和生健康的孩子。

　　4.孕前检查是非常必要的，它可以排除一些疾病，有效降低孕产妇高龄妊娠的一些风险。

　　5.每天保证正常的睡眠时间，养成规律的生活习惯，有助于降低怀孕风险。

　　6.怀孕后保持轻松的心情，不要有太多的压力。

　　7.所有的产科检查都要按流程进行，因为产妇高龄风险较大，所以做好检查是保证安全的好措施。

收下这份＂孕期健康锦囊＂,35岁以上高龄孕妈,也能实现理想生育

其实当女性过了35岁之后，想要生孩子就并不是一件容易的事情了，其中包含的问题也是比较多的，所以关于这个问题我们也是需要注意一下的。但是不得不承认，现如今女性生育的年龄一直是在延后的，毕竟在年轻的时候是不想要生孩子的。不过我们只要有这份孕期健康锦囊的话，那么也能够实现理想生育。

张女士现在已经36岁了，对于张女士来说，在年轻的时候更应该把所有的精力全部都投入到工作当中，所以就没有想着生孩子这件事情上，虽然说跟自己的老公已经相处了8年的时间了，但是张女士仍然没有这方面的想法。

直到36岁的这一年，张女士突然发现，如果家里面没有孩子的话，那么家里的氛围就会变得非常不好，因此就有了这方面的打算。不过面对这些事情，医生却告诉张女士，现如今张女士已经是高龄孕妈了，所以在某些事情上一定要注意一些。

而关于这件事情，张女士也是深知其中的道理的，所以在平时的生活当中，张女士会经常做健康检查。因为只有通过这样的方式才能够了解到自己身上的问题，张女士还是特别害怕自己换成高血压或者是糖尿病等疾病的。

也正是因为自己格外的注意身体，所以在怀孕的过程当中并没有出现任何问题，孩子也健康的来到了这个世界上。看到孩子非常可爱的模样，张女士也是放心了许多，总归自己的付出都是没有白费的。

其实这就是一个非常简单的例子，对于35岁以上的女性来说，就已经步入到高龄孕妇的这个行列当中了，如果说真的想要实现理想生育的话，那么在怀孕这段期间，就一定要有更好的方法，这样才能够保证自己的身体不出现任何问题。

这份孕期健康锦囊对高龄女性很有用

如果说高龄女性真的想要做好这件事情的话，那么首先需要做到的事情就是注意营养均衡。在平常的生活当中，一定要懂得去补充营养，适当的吃一些维生素含量高的食物，又或者是矿物质含量高的食物，这是非常有必要的。

尤其是在怀孕前三个月的时候，应该补充一些叶酸，这样就可以保证孩子，不会出现神经管的缺陷。

除此之外还有一件事情是需要注意的，那就是生活环境的问题，也是需要好好的注意一下的。有很多高龄女性，正是因为从来都没有注意过自己的身体，所以在怀孕这件事情上就会显得异常困难。

有很多女性都会把工作放在第1位，总会把所有的精力全部都投入到自己的生活当中，而越是这样做的话，那么对于自己的身体就是没有任何好处的。

所以平常不要让自己有那么大的压力，同时也应该给自己一个良好的生活环境，譬如说远离烟酒毒品，又或者是减少辐射污染等不良的物质，同时也不要熬夜，保证早睡早起才是最正确的做法。

高龄女性在怀孕的过程当中也是需要经常运动的，有很多女性都会觉得这个时候自己的身体已经非常疲惫了，应该经常躺在家里让自己休养生息，其实这样的想法是非常错误的，如果经常躺在家里的话，不仅会让自己变得非常懒惰，同时对于自己的身体也是没有任何好处的。

所以平时抽出时间多去运动一下，当然没有必要进行大幅度的运动，因为这样的话也是很容易让自己的身体吃不消的，如果能够每周维持3~4次运动的话，每次运动能保持在30分钟以上的话，那么就是比较不错的。

我们可以选择爬楼梯或者去公园里散步，但是说人流大的地方我们最好是不要去的，不然碰到了肚子肯定是比较麻烦的。

最后所需要注意的就是健康检查，这个对于高龄女性来说还是比较重要的，因为高龄女性的身体机能不断的下降，而且自己的身体也很容易出现一系列的病症。所以在这个时候一定要接受健康检查，看看自己到底有没有什么高血压糖尿病的疾病，如果有的话，那么一定要把这些病情稳定了之后再选择怀孕。

所以说对于高龄女性来说所需要注意的事情是有很多的，如果真的想让自己的孕期健康一些的话，那么就一定要保证自己的身体不出现任何问题，并且遵循医生的想法去做每一件事情。

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