备孕期，准爸爸做好这些事情，有助胎儿的健康成长和家庭和谐

备孕不仅仅是妈妈们的事。毕竟孩子是爸爸妈妈爱情的结晶，所以爸爸在备孕的时候也需要做好准备。

准备怀孕的时候，爸爸要做到七件事，一件都不能少。

第一件事:去做产前检查。
 

在医院做产前检查的多是女性，很多男性认为去做产前检查就说明自己有问题。

其实医生建议孕期男女都要检查，甚至男性也要先检查，因为男性的检查项目会相对简单一些，少一些。

而且，不仅仅是女性没有怀孕，现在男性也占了很大比例。比如精子畸形或精子活力差等问题，都会让女性很难怀孕。

所以在怀孕之前，做一个详细的产前检查，了解夫妻双方的身体状况是否适合怀孕，哪个出问题就调整哪个。

第二件事:要酷。

精子非常怕热，所以在备孕的时候，准爸爸一定要注意避免太热。

不要穿不透气的牛仔裤，尤其是夏天。不透气的牛仔裤会提高睾丸的温度，杀死精子。

不要出汗，汗液的高温对精子的杀伤力很大。

不要去温泉。想怀孕的时候，要提前三个月开始。不要去温泉。

冬天不要取暖。

第三件事:和老婆一起补叶酸，吃叶酸。

现在社区和卫生院都有免费的叶酸吃。凭夫妻俩的身份证就能拿到。

陪老婆去拿，代表了爸爸对怀孕生子的重视，也能让妈妈感受到爸爸的体贴。

而且，接受叶酸后，不仅准妈妈要每天补充叶酸，准爸爸也要补充叶酸，有助于提高精子活性。

事情四:戒烟戒酒。

建议怀孕前半年考虑戒烟。

结果发现，每天吸30支烟，仅精子存活率为49%，畸形率为20%，生下孩子的畸形率是不吸烟者的2~4倍。

精子对酒精非常敏感。长期大量饮酒会造成70%的精子发育不良，直接影响妊娠或胚胎发育。

著名诗人陶渊明才华横溢，却因为嗜酒，生了五个儿子，都是傻子！

第五件事:规律睡眠。

经常熬夜也会影响精子的质量，所以准妈妈和爸爸们要尽量规律睡眠，尽量在晚上11点前入睡，每天至少睡7到8个小时。

这样才能更有活力，有助于精子的活动。

除了规律的睡眠，还应该注意适当的运动。如果平时很少运动，备孕期间也要适当运动，每周运动三次以上，每次一小时左右。

运动是根据自己的体能安排的。

每分钟心率要控制在170减去自己的年龄，这是合适的运动时间。

事情六:学会做家务和做饭。

很多家务是不建议孕期妈妈做的，尤其是孕早期，一闻到油烟味就想吐。所以，准备怀孕的时候，准爸爸要学会做家务，学会做饭，准妈妈怀孕了，就可以给准妈妈做饭了。

当然，如果准爸爸很忙的话，可以考虑请一个做饭的阿姨在家帮你做饭，因为怀孕期间要均衡饮食，尽量避免在外就餐。

第七件事:讨论未来家庭分工。

准备怀孕的时候，要讨论宝宝出生后谁来照顾，妈妈还要不要继续工作。你想全职带孩子吗？

主要是规划好自己的家庭经济状况，梳理好怀孕和孩子出生所需的费用，避免到时候捉襟见肘。

所以在备孕的时候，父亲做好这些事情，有助于胎儿的健康成长和家庭的和谐，让孩子在父母关爱、家庭和睦的环境中成长。

药流过程图解，建议女人们花点时间来看一看

在如今药流已经成为多数女性流产的首要选择，不过绝大部分的女性对于药流都是一无所知的。你知道药流多少天适合吗?你知道药流的整个过程吗?可以说十个人中起码只有一个人知道，而且还是不全面的。那下面就带着大家去看看药流的过程步骤吧，想要知道的就来了解了解。

药流的全过程

1、 药流之前一定要做好B超的检查，这么做可以帮助排除宫外孕，帮助了解胚囊的大小，看看是否适合做药流。

2、 要药流时要多注意时间哦，很多人都会问药流多少天最适合的，其实小编想说药流的人必须是停止50天之内，而且年纪最好不要超过34岁。

3、 药流之前还会做严格的检查，比如说身体的全面检查还有妇科检查等等，在确保没有问题的情况下才会选择。

4、 在药流之前医生会详细讲述服药的方法，以及药物可能会出现的副作用等等。

5、 在流产期间朋友们要时刻关注自身的变化，比如说血压的波动还有脉搏以及副作用之外还要多观察是否有胎囊排出以及准确的排出时间以及出血量等等。

6、 药流后观察6个小时，要是胎囊没有排出，而且出血量不多，可以先行回家。如果说在家里排出胎囊，那么建议带个医生查看。

以上就是关于药流的整个过程了，从药流开始到结束都是不能忽视的，尤其是药流之后的出血量，如果说出血量过多，比经期的出血量还要多，那么建议要即使的去医院治疗哦。总之小编提醒，要是药流处理不当，不仅没有流产而且还可能会导致大出血危及到生命的健康哦，所以不要以为药流就是吃药这么简单哦，要多注意观察。

新疆地区哪家医院做试管婴儿成功率最高？

病友提问：

因为上次去医院做孕前检查的时候，医生说我输卵管有堵塞，经过几次治疗后都没有好转，所以医生建议我们做试管婴儿，因为我和老公现在住在新疆，所以我打算就在济新疆这边做试管婴儿，想问下新疆这边，哪家医院的试管成功率最高？

健康顾问解答：

新疆可以做试管婴儿的医院共有八家，而新疆试管成功率最高的医院是新疆医科大学第一附属医院，除此之外还有新疆佳音医院、乌鲁木齐市妇幼保健院、伊犁州妇幼保健院、石河子大学医学院第一附属医院、新疆军区总医院、新疆维吾尔自治区人民医院以及喀什地区第一人民医院可以进行试管，建议患者就近选择医院进行试管。

新疆医科大学第一附属医院是一所非营利性的国有三级甲等综合医院，建院于1956年，可开展的的辅助生殖技术夫精人工授精技术、常规体外受精-胚胎移植、卵胞浆内单精子显微注射、植入前胚胎遗传学诊断等技术，也是新疆试管成功率最高的医院，高达45%，除此之外其他医院的试管成功率也不低，具体如下：

新疆各大医院的试管婴儿成功率是基于常规试管婴儿统计，但影响试管婴儿成功率的因素有很多，每个家庭的助孕需求有所不同，每家试管婴儿医院擅长的方向也未必一样，所以不孕不育家庭应该结合自己的需求和各大医院擅长的方向选择，做试管婴儿的成功率才能更高。

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