备孕期吃什么对子宫好 推荐这8种食物

　　子宫是孕育后代的地方，所以子宫的健康非常重要，平时要做好保养工作，那么女人吃什么对子宫好呢？一起去了解一下吧。

　　8种食物对子宫有好处

　　1、红薯

　　红薯是比较暖身的食物，在暖宫上面也是很有功效的，红薯营养非常的丰富，可以补脾益胃，补中益气，大量的食物纤维可以刺激肠道蠕动，促进毒素的排出，其中的绿原酸，还能抑制黑色素的产生，防止雀班的出现，抑制肌肤老化。

　　2、白萝卜

　　白萝卜不仅是一道蔬菜，还是一剂良药，民间称白萝卜为地下小人参，这些由于白萝卜水分含量高，还有大量的维生素C和矿物质。医学证明，白萝卜有良好的防癌功效，能够有效抵制癌细胞的生长。因此，为了预防子宫疾病，女性朋友可以多食用白萝卜。

　　3、红豆

　　红豆含有较多的皂角甙，有很好的健脾利尿的作用，有很好的改善水肿的效果，大量的膳食纤维，具有良好的润肠通便、调节血压和血脂的效果，另外，红枣性质温和，可以补脾补血，是种不错的暖宫食物，女性吃红豆不仅可以排子宫里的毒素，还可以防治宫寒。

　　4、黑豆

　　现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。而且黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量较高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。

　　5、桑葚干

　　桑葚我们平时不是很常吃，但是桑葚干可以在各个大超市都能买到，它是含铁最丰富的食物之一，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。

　　6、阿胶

　　较适合气血虚的女性，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

　　7、鲍鱼

　　鲍鱼是对女性很好的滋养品，有研究表明鲍鱼可以很好的滋阴养肾，清肝明目，过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。

　　8、坚果类食物

　　坚果有植物精华之美称，营养丰富，蛋白质高，跟豆类食物可以相媲美，坚果中的维他命E、微量元素等有修复子宫创伤的作用。但是坚果含有大量的油脂，女性朋友要合理食用坚果，避免肥胖。常见坚果有：杏仁、核桃、花生、开心果。松子等等。

　　女人没了子宫会怎样

　　1、没有月经 少了排毒渠道

　　大家都知道，每个女人都会一个月来一次月经，并且一个月排一次卵，其实每个月来月经就是为了给身体排一次毒，但是如果女性没有子宫的话，就不回来月经，也会失去排毒的饿一个渠道，并且会让女性提前进入更年期，会加速女性的衰老，因为没有了子宫，所以身体激素不平衡，就会导致脾气差，没有气色。

　　2、不能生育

　　大家一定都听说过这句话吧，没有生过孩子的女性不是真正的女人，这句话其实是有一定道理的，子宫的存在必然是有它的作用的，女性有魅力的时候就是做妈妈，生养下一代是女人走向成熟的一个重要标志，如果没有了子宫，疾苦不可能有机会自己体验这种感觉。

　　3、内分泌失调

　　子宫为卵巢提供的血液以维持卵巢的正常功能，这一项功能往往会被人们忽略。此外，子宫还会分泌很多激素：如泌乳素、胰岛素生长因子、松弛素、细胞因子以及各种酶，这对于女性的内分泌功能调节起到重要作用，是不可替代的。

　　4、免疫力会变差

　　女人的子宫还是作为全身免疫功能中的一个重要环节，它能维持全身的免疫功能。因此在失去子宫后，女人也很容易受到外界的侵害。此外，女人没了子宫还会出现：性格大变、没有活力、记忆力差、骨关节疼痛等症状。因此子宫的保养非常重要。

　　如何保养子宫

　　1、定期妇检、有病早治

　　除产前检查外，一般可每半年或1年，到正规医院进行妇检，尤其是检查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，应如实回答医生询问。

　　有人称子宫是“多事之秋”，是许多妇科病发源地之一，如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等。一旦发现都必须系统彻底治疗，万万不可大意。

　　2、洁身自爱

　　有的女性不能正确对待夫妻生活，甚至有的夫妻生活放纵，尤其是与多个男子发生关系，或不注意夫妻生活卫生，子宫则是首当其冲的受害者。不洁的夫妻生活，容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。宫颈糜烂者，子宫癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。夫妻生活后阴道出血或少量不规则的流血，常是宫颈癌的早期征兆。

　　3、围产保健、预防宫脱

　　怀孕后定期进行产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查，就不能及时发现胎儿的异常，往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。

　　如难产、多胎、过期分娩时产程过长，用力过猛或处理不当，可造成子宫周围韧带损伤、严重者子宫破裂等。也有产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

备孕期能做核磁共振吗？备孕期对必须做核磁共振的有什么建议？

　　备孕期是指夫妇准备要孩子，希望获得健康宝宝的时间段。在这个阶段，女性特别关注自身身体的健康状况，以及可能影响胎儿发育的因素。核磁共振是一种无创的医学检查方法，用于诊断和评估人体内部器官的情况。然而，备孕期能否进行核磁共振检查却存在一定争议。备孕期能做核磁共振吗？备孕期对必须做核磁共振的有什么建议？本文旨在对此问题进行解析，并给出相关建议。

　　一、备孕期能做核磁共振吗？

　　1.磁场对生育系统的影响：核磁共振使用强大的磁场和无线电波来生成图像，因此可能对生殖系统产生影响。然而，根据目前的研究，一般认为核磁共振对生育系统的影响非常有限，一次核磁共振检查不太可能对生育能力或受孕率产生显著影响。

　　2.磁共振对胚胎发育的潜在危险性：备孕期进行核磁共振检查的主要担忧是可能对胚胎产生不良影响。然而，针对这一问题的相关研究仍相对有限。初步的研究结果显示，核磁共振在备孕期的风险很低，但仍需谨慎考虑。

　　二、备孕期对必须做核磁共振的有什么建议？

　　1.协商医生意见：如果备孕期间需要进行核磁共振检查，建议及时告知医生自己的备孕情况，并咨询医生是否可以推迟检查直到怀孕后，或是否有替代的检查方法。

　　2.权衡利弊：在考虑进行核磁共振检查时，需要权衡安全性和临床必要性。如果检查对确诊或治疗计划十分关键，那么可能需要在谨慎考虑后，与医生共同决定是否进行。

　　3.寻求替代方案：如果备孕期间需要影像学检查，可以与医生讨论其他成像方法，如超声波或计算机断层扫描（CT）等。这些方法在某些情况下可能是更安全的选择。

　　备孕期进行核磁共振检查存在一定争议，主要是出于对胚胎发育的潜在影响的担忧。目前的研究认为，一次核磁共振检查对生育能力的影响较小，但对胚胎发育影响的研究还不充分。在备孕期，建议协商医生意见，权衡利弊，并寻求替代方案。最终的决定应根据个体情况以及临床必要性来做出。保持健康生活方式，咨询专业医生的建议，对备孕期的健康非常重要，以确保顺利怀孕和健康宝宝的诞生。

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