小月子多久可以洗头 建议两周后再洗

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小月子多久可以洗头 建议两周后再洗

  民间将人流后的一段时间称之为“小月子”,女性坐小月子的注意事项有很多,洗漱就是其中之一,那么,坐小月子多久能洗头呢?小月子什么时候可以洗头呢?

  小月子多久可以洗头?

  小月子两周后可以洗头。

  老一辈的人说坐月子不能洗头,是因为在人流后一段时间内,头皮骨缝和毛孔大开着,洗头易使湿邪和寒邪侵入头皮内,并滞留于此,日后留下病根,其实这种说法是没有根据的,但是一个月不洗头不但不卫生,还可能造成头皮发炎,随着现代医学和思想观念的进步,其实在月子期间女性做好头发清洁是必要的。但流产后女性若是不注意保暖,不注意个人卫生,都会出现很多后遗症。流产后的女性,容易着凉,而此时身体虚弱,抵抗力低下,身体还处于虚脱的时候,如果人流后马上洗头,容易引来感染以及疾病。而小月子2周之后女性身体也恢复了很多,适当举手洗头、站一下影响不大,只是也要注意不让头皮着凉。所以说,小月子两周后可以洗头。

  小月子洗头的注意事项

  洗头注意室内温度

  洗头的时候应该把空调或者浴霸暖灯开着,注意别直接在暖灯下洗,平时头直对暖灯都会头晕,更何况在月子期间。

  洗头要把水烧开再冷到合适温度

  洗头水必须烧开之后凉到合适温度再洗,因为没烧开的水里面还有很多细菌,而此时女性身体还比较虚弱,抵抗力比较差,以防细菌感染。

  洗头时轻轻按摩

  小月子期间洗头的时候就不要像平时那样使劲抓,虽然抓着舒服,但是只是一时的,用力抓会刺激头皮,以后会引起头痛,所以温柔点吧。

  洗头时和洗头后避免吹风

  洗头的时候就不要开窗户,把浴霸打开,如果在洗头的时候吹了凉风,以后会头痛。洗头洗好之后也要注意别吹到风,用吹风机的时候更要注意,吹风机前一段风是冷风,如果隔得太远也会是冷风,但是如果隔得太近,太热也会刺激头皮,最好是不要用。用干毛巾擦干,然后在用另一张干毛巾抱一下,进入无风的环境(空调房),再把毛巾取掉。

  洗好后用干毛巾擦干

  洗头准备两张毛巾,洗好后用干毛巾擦干,然后在用另一张干毛巾包一下头,进入无风的环境(空调房),一分钟后再把毛巾取掉。避免湿头发挥发时带走大量的热量,使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛。

  不要用太刺激的洗发水

  一般来讲产后头发较油,也容易掉头发,坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。

  头发干后再睡

  小月子期间洗完头后,在头发未干时不要结辫,也不可马上睡觉,避免湿邪侵入体内,引起头痛和脖子痛。

  不要去美容院洗头

  坐月子期间不要去美容院洗头,那里往往冷气较强,而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发,容易发生受凉。梳理头发最好用木梳,避免产生静电刺激头皮。

  小月子的日常护理

  要注意休息

  人流后子宫需要一个月左右复原。一般来讲,流产后应该休息两周,头三天最好能卧床休息,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。一定要注意生活有规律,一定要保证每天有8小时的睡眠时间,不要老是心情忧郁,睡不好觉。过多的睡觉也是不好的,要自己做好调解。切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼,防止劳累过度,否则极易发生子宫脱垂。

  要注意私处卫生

  在自然流产之后,个人卫生的注意是件大事。一定要常洗澡,常换衣服,特别要注意阴部的卫生,不要盆浴。

  1、清洗外阴。

  流产后分泌物增多,阴道成为细菌感染繁殖的温床,因此,要注意保持外阴部的清洁卫生,每天用温开水清洗1~2次。

  2、勤换内衣。

  要保持贴身衣物的清洁无菌,内裤要常洗常晒常换,注意勤换卫生巾,保持外阴的干爽洁净。

  3、禁止坐浴。

  由于分泌物(或血液)较多,最好采取淋浴的方式,在流血末干净前不要坐浴,以免脏水流入阴道内,引发感染。

  4、暂停同房。

  流产后一个月内,最好暂停性生活,以防生殖器官感染。

  5、要注意出血的情况。

  如果出血很多,时间很长,一定要去看医生;也要注意是不是肚子会疼。一切不正常的情况都要引起足够的注意。

  要注意做好避孕工作

  在流产后一段时间内,是应该禁止房事的,即使以后怀孕,早期的3个月和7个月以后,都要避免房事,以免造成习惯性流产。

  流产后可能会很快排卵,但子宫内膜需要4~5个月的时间才能完全恢复正常,因此在这期间,不可再次“犯错”,这对胎儿生长和以后生产都是非常不利的。夫妻双方要加强避孕措施,也可在医生的指导下,采取合适的避孕方法或绝育措施,切不可忽视日常避孕而频繁地进行人工流产。

  不要触碰凉水

  坐小月子的时候也要和正常生产做月子一样不能用凉水。这时候身体的免役力是很低的。也不会干体力活,会加重身体恢复的过程,加长恢复的时间。吃水果也要注意,有些水果是凉性的,不能吃,和喝凉水一样的意思。

  健康小提示

  与分娩后加强营养一样,流产后小月子期间女性也应重视饮食的补给,这一点非常的重要。这有利于身体的快速恢复,因为流产或多或少地失血,加上流产过程中肉体痛苦和心理压力,都会让身体变得虚弱,甚至有轻度贫血的状况。因此,流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品,尤其要补充足够的铁,消除贫血症状。

小月子多久来月经_流产后不来月经怎么回事

小月子多久来月经_流产后不来月经怎么回事

流产会在某种程度上损伤到子宫内膜,因此要好好的坐小月子,调理好身体。那小月子多久来月经?流产后不来月经怎么回事?我们来看看。

小月子多久来月经?流产后不来月经怎么回事?流产后月经的恢复,需要在子宫内膜完全修复好后才复潮,与女性身体素质有关,没有标准时间。一般42天左右恢复月经。下面让我们具体来看看吧!

小月子多久来月经

一般42天左右恢复月经。

流产会在某种程度上损伤到子宫内膜,月经的恢复,需要在子宫内膜完全修复好后才复潮,与女性身体素质有关,没有标准时间。据统计,女性流产后,月经恢复时间平均为33.8天,最早为术后13天,最晚为术后113天,约67.4%的女性引产后22天左右卵巢恢复排卵。

小月子后不来月经怎么回事

受流产影响

流产女性的胎盘绒毛膜促性腺激素骤然消失,使卵巢一时不能对垂体前叶分泌的促性腺激素发生反应,因而也会出现例假不来。另外,流产导致子宫内壁薄,也会出现暂时性闭经。

受精神影响

当人处于过分紧张、恐惧、忧伤、过度劳累和手术等情况时,都能通过神经内分泌系统来抑制下丘脑、脑垂体、卵巢、子宫的功能,从而导致暂时性闭经。

可能是再孕

女性小月子期间不禁性生活,导致二次怀孕也会导致停经和闭经。在流产后,身体还未调理好的情况下,立即怀孕是一件非常危险的事情,建议小月子至少一个月内不宜同房,以后同房也要做好避孕措施。

感染所致

术后如果不禁止性生活,不注意生殖器官卫生,用盆洗浴,容易导致细菌入侵阴道和子宫,造成宫腔感染,引起月经不调,甚至导致闭经。

小月子后月经不调正常吗

3个月内月经不调很正常。

小月子后,3个月内出现月经不调如经期延长、周期长短不一、闭经等,属于正常,会逐渐恢复,因为流产对子宫内膜有损害,身体需要一个修复过程。如果超过50天还没有来月经,应及时就诊,查明没有来月经的原因并针对调理和治疗。

注意事项:

1、坐小月子期间,要注意休息,避免受寒感冒,保持外阴清洁卫生,每天用温开水清洗,勤换内裤。

2、尽量不要坐浴,1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。

3、如果出现发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,可能为感染所致,要及时就诊。

小月子多久可以洗头_小月子洗头的注意事项

小月子多久可以洗头_小月子洗头的注意事项

小月子有很多的注意事项,尤其是饮食和生活两方面。那么小月子多久可以洗头呢?小月子洗头的注意事项有哪些?下面让我们具体来看看吧!

小月子多久可以洗头

小月子两周后可以洗头。

老一辈的人说坐月子不能洗头,是因为在人流后一段时间内,头皮骨缝和毛孔大开着,洗头易使湿邪和寒邪侵入头皮内,并滞留于此,日后留下病根,其实这种说法是没有根据的,但是一个月不洗头不但不卫生,还可能造成头皮发炎,随着现代医学和思想观念的进步,其实在月子期间女性做好头发清洁是必要的。但流产后女性若是不注意保暖,不注意个人卫生,都会出现很多后遗症。流产后的女性,容易着凉,而此时身体虚弱,抵抗力低下,身体还处于虚脱的时候,如果人流后马上洗头,容易引来感染以及疾病。而小月子2周之后女性身体也恢复了很多,适当举手洗头、站一下影响不大,只是也要注意不让头皮着凉。所以说,小月子两周后可以洗头。

小月子过早洗头有什么危害在身体本就虚弱的情况下,如果再洗头导致风寒湿邪入体,身体就会受到双重创伤,不仅不利于身体的恢复,还会落下一些难以治愈的月子病,比如头痛、怕风、关节酸痛、肢体麻木、出虚汗等等类似于风湿症状的疾病。

小月子洗头的注意事项

洗头注意室内温度

洗头的时候应该把空调或者浴霸暖灯开着,注意别直接在暖灯下洗,平时头直对暖灯都会头晕,更何况在月子期间。

洗头要把水烧开再冷到合适温度

洗头水必须烧开之后凉到合适温度再洗,因为没烧开的水里面还有很多细菌,而此时女性身体还比较虚弱,抵抗力比较差,以防细菌感染。

洗头时轻轻按摩

月子期间洗头的时候就不要像平时那样使劲抓,虽然抓着舒服,但是只是一时的,用力抓会刺激头皮,以后会引起头痛,所以温柔点吧。

洗头时和洗头后避免吹风

洗头的时候就不要开窗户,把浴霸打开,如果在洗头的时候吹了凉风,以后会头痛。洗头洗好之后也要注意别吹到风,用吹风机的时候更要注意,吹风机前一段风是冷风,如果隔得太远也会是冷风,但是如果隔得太近,太热也会刺激头皮,最好是不要用。用干毛巾擦干,然后在用另一张干毛巾抱一下,进入无风的环境(空调房),再把毛巾取掉。

洗好后用干毛巾擦干

洗头准备两张毛巾,洗好后用干毛巾擦干,然后在用另一张干毛巾包一下头,进入无风的环境(空调房),一分钟后再把毛巾取掉。避免湿头发挥发时带走大量的热量,使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛。

不要用太刺激的洗发水

一般来讲产后头发较油,也容易掉头发,坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。

头发干后再睡

小月子期间洗完头后,在头发未干时不要结辫,也不可马上睡觉,避免湿邪侵入体内,引起头痛和脖子痛。

不要去美容院洗头

坐月子期间不要去美容院洗头,那里往往冷气较强,而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发,容易发生受凉。梳理头发最好用木梳,避免产生静电刺激头皮。

很多女性朋友在流产之后都会坐小月子,老一辈的人说坐月子不适合洗头,那小月子多久可以洗头,小月子洗头要注意什么?我们来看看。

小月子不洗头头皮痒怎么办

流产后由于身体受到的创伤比较大,体质较虚弱,一般会建议不要立即洗头,但是不洗头头皮又发痒,该怎么办呢?

多梳头

小月子期间不建议洗头主要是怕着凉,梳头不存在会感冒着凉。在梳头的过程中,头皮上部分皮脂屑会随着梳子脱落,所以可以通过梳头的方式来暂时缓解头皮痒。

如果实在不想洗头,可以采用民间流传的方法,让头发保持清爽:用婴儿爽身粉撒在头发上,用梳子轻轻地将爽身粉均匀分布在头发上,稍用手按摩一下头部后,再以梳子将其脏污刷落,如此将会感到比较清爽,因为爽身粉里含有去油去污的滑石粉,能清洁头发。

利用免冲洗洗发帽

现在坐小月子洗头也可以用一种免冲洗洗发帽,现在很流行,只要将其放入热水或微波炉中加热一会后就能使用了,把洗发帽戴在头上按摩头皮就行,不用女性下床和过水,既方便又减少了受凉感冒的可能;而且是一次性的,用完直接扔掉,杜绝交叉感染。

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