备孕就是要不停的啪啪啪吗

　　首先，我们先来了解一下，备孕啪啪啪时候的技巧。很多女性朋友们在备孕的时候，都是盲目的进行，因为之后男性射精了，那么这样就会怀孕了，其实并非如此。其实，啪啪啪也是需要技巧的。

　　如果你们想要一击就中的话，那么，你们就要先了解目标的方位，也就是子宫的位置。但是并不是每个女性朋友的子宫位置都是一样的，主要分为两类，有些女性的子宫比较靠前，这是子宫前位；有些女性的子宫位置比较靠后，这是子宫后位；

　　子宫前位的女性在啪啪啪的时候，最佳的体位应该是，女性平躺仰卧，双膝微微弯曲然后稍微分开一点，这样可以有利于精液射在宫颈口的周围。

　　而子宫后位的女性在啪啪啪的时候，最佳的体位应该是从背面进入，这样有利于宫颈浸泡在精液中。

　　那么该如何判断自己是子宫前位，还是子宫后位呢？其实很简单，只要你们去医院做个B超检查就可以知道的了。

　　其实，不管是子宫前位，还是子宫后位，在啪啪啪的时候，男方都应该在阴道深入靠经子宫颈的地方射精。然后等到射精之后，女方可以将双腿高举起，或者是在屁股底下垫一个枕头，这样都是可以增加精子进入子宫于卵子结合的几率的。

　　当然，了解了啪啪啪的姿势以及技巧之后，还要来了解一下，何时啪啪啪才是受孕的时机。

　　想要好孕，啪啪啪是要选择最佳时机的，而排卵期，也就是来后的第14天左右，这个时候就是最佳的受孕时机。

　　从排卵期开始，在下午的5-7点之间同房是最佳的同房时间。备孕夫妻可以每隔一天就同房一次，这样不仅可以保证精子的质量，而且也能保证受孕几率的最大化。

备孕就是不停啪啪？那你就错了

　　很多年轻夫妻在备孕期间性生活过于频繁，认为这样就可以更快的受孕，其实这样的做法是错误的。太过频繁的性生活，会降低精子的质量，同时，会形成一定的血液抗体造成受孕障碍。而多次的性生活导致女性会吸收一定的异性蛋白，产生免疫，从而难以怀孕。

　　备孕期间除了合适的啪啪啪之外，也要遵循以下的几项原则：

　　原则一：做孕前检查

　　在决定怀孕前，记得先做一次全面的孕前检查。并且询问清楚关于孕前孕中补充叶酸的问题。任何有潜在的健康问题，都应该在怀孕前得到控制，才能优生优育。

　　原则二：了解自己的周期

　　排卵期能怀上是最好的。所以准备怀孕的准妈妈们要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。

　　原则三：培养健康的生活方式

　　运动确实对身体有利，不过任何事都讲究适当。过度的运动导致不排卵。如果是适量的运动，就能增加受孕几率，如一个半小时的有氧运动（每周散步3次）。饮食对于想怀孕的女性来说，也是把双刃剑。过于肥胖的通过减肥，周期可能恢复;但如果太瘦，可能会导致月经不调了。烟酒也不利于受孕。

　　原则四：不用担心怀孕的最佳体位

　　很多人认为男上女下式的体位的受孕几率更大，其实这不是绝对的。只是这种体位增加了精子流入阴道而已。

　　原则五：尽量少照X光

　　怀孕早期尽可能不要做腹部X光透视或摄影，因为X光暴露过量可能会引起胎儿畸形。预备要怀孕的准妈咪若有机会照X光，务必要告知医护人员有怀孕的可能，因为一般受孕两周后才验得出怀孕。

　　原则六：注意药物的使用

　　怀孕早期禁用雌雄激素、抗癌药物、降血脂、链霉素、四环素、维生素A酸等药物，因会引起胎儿性器官的变化及其他畸形或身体的缺陷，所以从准备怀孕开始，用药应询问医师后才可使用，中药的服用也应当谨慎。

　　原则七：不要常年洗热水浴

　　想要成功怀孕，那么就要有成活的精子和卵子结合。可是，男子的精子本身数量较少，如果因为精子较弱，不能正常进入女子生殖系统，那么怀孕几率就很低。而常年洗热水澡的话，睾丸就会处在高温状态下，对于精子的生存温度有一定的影响，从而阻碍精子的生长，导致精子活力不足不能到达女子的生殖系统。

　　在平时的饮食中是要多吃富含维生素的食物，维生素能促进精子、卵子以及受精卵的发育。钙、铁、锌、铜等微量元素是构成骨骼、制造血液、提高智力，维持体内代谢的平衡的必需品。备孕夫妻要保证这些营养物质充足，这有益于母体和胎儿的健康。

　　不要以为补充脂肪就是会让你越来越胖，实际上脂肪是人体机体热能的主要来源，其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质，摄入适量的优质脂肪对怀孕很有帮助哦！

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