在备孕期的夫妻都是小心翼翼的,随时都在想家里什么时候才能迎接新的成员,所以在备孕的夫妻就会尽量的去改变自己的生活方式和规律,以便在备孕期间快速怀上宝宝,那怎么才能最快怀孕?影响怀孕的因素有哪些?下面就来个大家介绍一下。
一、怎么才能最快怀孕?
1.在排卵期同房。一般女性会有排卵期,在下次月经来前的14天左右,卵子的存活时间也是有24-48个小时,所以在这个时间段同房也是会提高怀孕的几率。
2.可以趁早怀孕。女性生孩子最好的年龄是在23-30岁之间,男性则是不要超过35岁,年龄越大,女性卵巢的排卵功能、子宫环境和男性精子的活跃度、质量都会随着年龄的变大,而下降。
3.调理好身体。女性不论是太胖还是太瘦都会比正常体态下的人怀孕要难很多,所以如果是想要怀孕,可以在备孕期间就要开始运动保持健康的体态和健康的饮食,这样也可以提高备孕几率。
4.放松精神压力。其实很多在备孕阶段的夫妻都会给自己很大的压力,这样是很难怀上孩子的。我想还是不要给自己太大的压力,应该放松心情,不要焦虑,在轻松的状态下也许就怀上了。
5.健康的饮食。在备孕期间是可以多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类以及是豆制品,也要多吃新鲜的蔬菜和时令水果,这样是可以改善身体状态,也可以改善精子和卵子的缺陷,这样也是可以提高受孕几率的。
二、影响怀孕的因素有哪些?
1.女性:以前做过太多次的人流、自然流产、胎停育史等等,子宫内和输卵管就很难怀孕了;还有就是平时的作息不良,饮食不健康都是会影响的;有些月经不调,经期的时候颜色异常,白带异常等妇科疾病都是让怀孕变得更难。
2.男方:有长期的吸烟史,还有饮酒、开车和辐射类工作环境都是影响精子的质量,如果精液有发黄和血精的情况,就需要去医院做检查了,这些情况都是会影响怀孕的。
3.不良的生活习惯。长期饮用咖啡、奶茶、烟酒、减肥药、甜食、避孕药等都是会影响怀孕的,就算怀上了也会影响胎儿的正常发育。如果是准备怀孕的男女就要先改善现在不好的作息习惯,有哪些食品、药品或者生活习惯是不适宜怀孕的,就应该先了解清楚并做好调整。
怎样才能最快怀孕?怀孕前的准备工作有哪些?
孕育生命是一件很神圣的事情,小宝宝的降临是给家庭带来了惊喜,让很多的女性朋友感受到了当妈妈的幸福感。但是,当你想要怀孕的时候也不是很容易的事情,毕竟外在因素的影响下,越来越多的女性处于无法怀孕或者是怀孕后很容易流产的情况发生,也给孕龄的女性朋友们带来了很大的心理负担,那怎样才能最快怀孕?怀孕前的准备工作有哪些?
怎样才能最快怀孕
1、选择下午同房时间:
根据研究数据表明发现,对于想怀孕的夫妻,最好同房受孕的时间是下午的5时~7时的时候。研究里表明,精子的数量还是质量会在一天中都有很大的变化,而在下午的时候会达到高峰情况——而在此时也是女性最容易受孕的时候。
2、在受孕前的三个月时间里,夫妻双方要忌烟酒的,营养也需要跟上的。
4、受孕前一个月内,同房次数不宜过频,最好按女方排卵期一次成功。
5、早晨起床前同房:
在同房时间也可选择早上起床的时候,最好不要在晚上入睡前,因为晚上是比较疲劳的,而早上经过一夜的休息,双方的精力都比较充沛。而且早上的女性易测排卵期的,男性激素水平也是比较高。
5、调节心态
在准备怀孕的时间里,一定要保持良好心态,夫妻双方都要保持心情放松状态,以平静自然的心理来迎接宝宝的降临。另外也可以通过运动来调节自己的心情,对受孕是有很大的帮助。
怀孕前的准备工作有哪些
1、及时补充叶酸的摄入:虽然说再平常的饮食上做到了均衡,但也很难保证你从中能获得所有必需的营养成分的。在中国,还是有很多育龄妇女对于叶酸的补充知识是缺乏的,这一点一定要引起充分的重视,叶酸能够防止胎儿畸形的发生。
2、禁止烟酒及药物:如果怀孕前有吸烟或药物的,一定一套趁早打住。因为大量的研究表示,吸烟和药物是会导致流产情况、早产情况和低体重出生儿情况发生。
3、不喝咖啡因饮料:如果摄入了过多的咖啡因是会阻碍铁的吸收的,另外,也是会增加胎死宫内的危险情况。
4、保持正常的体重:如果体重在正常标准范围内吃的话,对于受孕的几率也会更高些。
5、检查口腔情况:很多数据记录显示,口腔内的牙周疾病是可能会导致早产和低体重出生儿的情况的。
6、孕检查:在怀孕前查能是可以帮助及早发现身体的异常情况的,及时的治疗和避免潜在问题出现,将自己的身体和心理都调试到最佳状态。
7、合理安排运动:如果平常不爱运动的话,那么你更要把运动排上行程了,这样对你后期的身体不管是恢复还是怎么样,都是有利的哦!
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