男性在备孕期间吃什么好生男孩呢

男性备孕期间吃什么好生男孩呢？妈妈无忧网在网上看见很多人认为备孕只要女方调理准备就OK啦，往往会忽略了男方的因素，实际上男性备孕比女性备孕更重要。因为男士吸烟喝酒作息生活不规律，而导致男人的精子质量是一降再降，对于想生男孩的男性来说，就要在精子上面下一番功夫了，那么接下来就和妈妈无忧网来看看男性在备孕期间吃什么好生男孩吧！

备孕期间吃什么好生男孩

1、枸杞

相信不用多说枸杞的**作用，男士女士都可以吃的，选上好的枸杞，别去超市买去药店买，或者买一些正宗产地的，好的不要怕贵。可以每天抓几颗放在水杯里泡水喝，配上玛卡**，配上菊花还可以降火。

2、蜂蜜

不要去外面买十块钱一斤的蜂蜜，肯定里面有八块钱的都是白糖。要选上好的、纯的原蜂蜜，因为在里面含有雄性激素，会对精子的生成有很大的帮助，而且蜂蜜通过补脾还能起到**作用。

3、韭菜

韭菜又叫做**草，非常常见而且又廉价，吃法也很简单。如果不知道该吃什么菜的时候，就买一把韭菜给自己的老公吃吧。

4、生蚝

生蚝含有丰富的锌元素，众所周知锌是精子的重要组成成分，所以多吃生蚝也是对男性极有作用的。

5、其他

除了虾和牡蛎以外，还有各种海鲜；除了核桃还有其他坚果、松子等食物。这些都是日常常见且容易买到的、对男士备孕有好处的食物。

男性备孕期间注意事项

1、从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内应避免妻子怀孕。因为重金属铅、锅、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品会影响精子的生成过程。因此在妻子怀孕前期，作为丈夫的你在生活中应尽可能少接触这类化学品。

2、肥胖丈夫在减肥过程中应避免让妻子怀孕。因为在快速减肥的过程中，体内储备的脂肪会很快被重新分解代谢，而蓄积在脂肪中的毒性物质会游离出来进入到人的血液之中，从而对精子造成直接或间接的危害。

3、少穿紧身的裤子及少洗热水浴。专家强调男性在生活中不要穿太紧的长裤和太紧的内裤。因为过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够对男性的生殖能力产生一定的影响。而且经常洗热水浴也会使精子数量降低，比如在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低男性的精子数量，而桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也应该避免。

上述便是本文的简单介绍，相信大家对“男性在备孕期间吃什么好生男孩”有个大概了解了，其实男性朋友在备孕期间，需要注意的地方还是有很多的，可能有些对于男性来说是比较难克服的，但是为了自己未来的宝宝，男性们还是要多多注意的。

男性在备孕期间吃哪几类食物可以提高生男孩的几率？

生男生女是由男性“x/y精子”所所决定，所以想要生男孩几率较高，男人在备孕期间就需要提高y精子的活力以及数量。一般在饮食方面，能够提高y精子的活力以及数量的食物大致就包括富含蛋白质食物、含精氨酸类食物、高热量食物、谷类食物以及富含钾元素和钠元素食物等等，当然在食用这些食物的时候，患者也需要注意适量，以免影响身体健康，从而影响备孕成功率几率以及备孕生男孩的几率。

提高生男孩几率的食物

相信有很多朋友们都认为，饮食对于宝宝的性别会有一定的关系。当然根据科学研究发现，饮食确实对于宝宝的性别有非常大的关系。一般来说，想要生男孩几率较高的话，男性就需要吃以下这几类食物：

1、富含蛋白质食物：精液中含大量的蛋白质，男性服用后就可使精液质量得以改善，从而也就能够提高提高怀孕生男孩的几率。

2、含精氨酸类食物：精氨酸是精液的主要组成成分之一，若是男性在备孕期间服用这类食物，可以有效提高精液质量，也就能够提高y精子质量以及活力，从而提高生男孩的几率。

3、高热量的食物：该类食物有利于男性睾丸素的生成，可促使分泌更多数量的精子，y精子数量也就会有所增加，从而就会增加生男孩的几率。

4、谷类食物：谷类食物大多含碱性成分，y精子在碱性物质下不仅成活率增加，活力率也会增加，从而也就能够提高怀孕男孩的几率。

5、富含钾元素和钠元素的食物：这类书屋可以让男性的精子更加健康，这样可以增加生宝宝的几率，也就可以提高生男孩的几率。

想要生育男孩夫妻双方应掌握女性的排卵期和怀孕时间，一般在排卵期开始时就安排同房行为，此时女性阴道处于碱性环境，也就利用y精子的进入，从而提高生育男孩的几率。

备孕期我们容易得什么疾病?男性在备孕时不可忽视的疾病有哪些？

　　在怀孕前我们的很多夫妻都需要在怀孕前调理好自己的身体，因为我们这样才能让我们的身体创造更加高质量的精子和卵子，孕育出一个健康的宝宝，那如果是在备孕前身体上发现任何疾病我们都要及时治疗，那么今天我们就详细来了解一下备孕期我们容易得什么疾病?男性在备孕时不可忽视的疾病有哪些？

　　一、备孕期我们容易得什么疾病?

　　1、贫血，很多女性都会有贫血的问题，导致我们的体质比较虚弱，其实我们要知道贫血不仅会影响我们自己的身体健康，还会导致我们的胎儿发生缺铁性的贫血，从而导致影响胎儿的生长发育，所以我们在备孕期就要充足的补充含有铁的食物并且及时的补充铁剂，让贫血的问题得到治疗后在进行正常的怀孕。

　　2、妇科疾病，这个使我们女性中开始有了性生活就会一直困扰的问题，而妇科炎症也会引起身上的炎症，包括阴道炎、宫颈炎、附件炎等。宫体炎和附件炎主要表现为下腹痛、白带增多；宫颈炎主要表现为白带增多、颜色发黄，这些问题也是如果怀孕后就会导致我们的胎儿受到感染，引发炎症，所以我们在备孕期也要时刻注意自己的外阴清洁和干净，以免妇科疾病的发生。

　　3、肝脏疾病，肝脏疾病是具有传染性的，所以我们在怀孕前后需要及时的了解自己是否有肝脏疾病，如果有这种病情我们应该指导后才可以怀孕，不能在传染期去怀孕，也要记得在怀孕前及时的接种肝炎疫苗，从而阻断传染源，以免将病情传染给胎儿。

　　二、男性在备孕时不可忽视的疾病有哪些？

　　1、前列腺炎，在现在很多青年男士患有前列腺疾病，这种疾病越来越趋向于年轻化，所以我们男性也要保持身体的清洁和干净，以免身体的炎症发生，也要避免熬夜和不规律的生活，这样会导致我们的身体抵抗力下降导致炎症的发生。而且这种不健康的生活也不利于备孕，会导致我们的精子的质量和活力下降，从而降低了受孕的概率。

　　2、尿道炎，男性患有性病，初期可能没有什么明显症状，但可传播给妻子，淋病属性病，夫妇间可相互传染，双方生殖器感染对胎儿都有影响，女性影响更大。建议双方都做全面的生殖健康检查，一切正常，未来胎儿的健康才有保证。

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