高龄女性打算怀孕怎么调理身体

随着婚育年龄的普遍推迟以及二胎政策的全面放开，生育二胎不再被限制，但是不少女性可能面临着高龄生育的境地，35岁以后怀孕生子的属于高龄孕妇，高龄备孕的比例持续增高，难孕、不孕的比例也在不断攀升，高龄女性备孕比正常女性需要付出更多，应该了解下打算怀孕怎么调理身体比较好，年纪不是怀孕生孩子的障碍，但是女性年龄越大越不容易怀孕可是一个不争的事实。下面就跟随妈妈无忧网一起来了解下高龄女性打算怀孕怎么调理身体。

高龄女性生育有哪些困难

1、卵子老化

卵子是每位女性与生俱来的，在出生的时候，在体内就储存了一生的卵子(约700万个)，到了45岁~50岁，女性体内的卵子会被全部排出，从而迎来闭经。不仅如此，随着年龄的增长，卵子的年龄也是在增长的，20岁的女性卵子年龄是20岁，40岁的女性卵子年龄是40岁，卵子老化是造成高龄不孕的根本问题。

2、子宫、卵巢功能下降

随着年龄的增长，身体内的血液循环逐渐恶化，卵巢的功能下降就会引起卵子的质量下降，子宫的功能下降，受精卵就不容易着床，从而造成妊娠率下降，高龄女性发生流产的几率也更大。

3、性激素减少

女性怀孕需要有大量的性激素作用下，才可能进行妊娠、分娩和哺乳等，也就是说如果没有女性激素，女性是不可能妊娠的。女性在20岁~30岁激素分泌最旺盛，过了35岁逐渐减少，到了45岁会急剧减少，体内性激素减少，越容易出现排卵障碍女性不宜怀孕。

高龄女性打算怀孕怎么调理身体

高龄女性想要顺利怀孕，调整好作息时间非常重要，使之符合自然的生活规律，规律的生活作息习惯，有助于优质卵子的形成，每天晚上十点钟之前睡眠，并且要保持好的睡眠质量也尤为重要，早上六七点起床。

备孕要尽早受孕

35岁后就进入了高龄生育阶段，想怀孕就尽快调理好身体，不要过了40岁之后再来生小孩，在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。

充足的营养

足够的饮食营养对高龄女性备孕来说非常关键，并不是说多吃很多保健食物就能让身体素质提高，而是要从每天的饮食搭配开始，每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

孕前检查、咨询医师、科学备孕

即便是做到了以上的备孕方法，有些夫妻仍是备孕失败。自然备孕状态下不成功，建议去医院看看是否存在不孕不育障碍，一些人会觉得不孕不育会很羞耻，不好意思到医院看医生，但是不看医生自己瞎备孕也无济于事，那夫妻双方承受的压力只会越来越大，与其“坐以待儿”，不如主动出击，早点看看医生。不孕不育一般通过药物或手术治疗，如果无效，建议做试管婴儿。

关于“打算怀孕怎么调理身体”的解答妈妈无忧网就介绍这么多了，高龄妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此怀孕前更需要到医院做全面的身体检查，如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。

高龄女性唐筛低风险却生下了唐氏儿的概率是多少？

病友提问：

本人是一名37岁的女性，试管怀孕已经五个月了。因为是试管怀的，所以也特别重视孕检，怀孕期间各项检查都按时的去做了。而且之前听说高龄女性怀唐氏儿的可能性更高，所以我去两家医院分别做了唐筛，结果都是低风险，那么这样我以后生宝宝还有可能是唐氏儿吗？

健康顾问解答：

高龄女性做唐筛低风险却生出唐氏儿的概率是3‰左右。据研究表明，女性的年龄越高，生出唐氏儿的可能就越大，35岁以上的高龄产妇怀有唐氏儿的可能性高达20%。但如果做了唐氏筛查，并且结果为低风险的话，那么怀有唐氏儿的可能性会显著降低。一般情况下，唐筛低风险出现唐氏儿的概率只有1%，35岁以上的高龄产妇概率会增加一些，但也不会太高，在1%-3%之间。

不过在生活中也有一些孕妇唐筛检查明明是低风险，最终却还是生了唐氏儿。出现这种情况归结其原因还是跟唐筛检查的性质和准确度有关：

1. 1. 由于唐筛低风险只能说明孕妇生下唐筛胎儿的风险较低，但并不能肯定胎儿是否有唐氏综合症，所以低风险也有可能会生出唐氏儿，这个没有办法给出保证；
2. 2. 而且唐氏综合征的筛查是通过抽血检查唐氏综合症，由于受到医生的水平和仪器的精准度等各项因素影响，一般准确率为60-70%。所以按照这个概率来说，就算唐筛的结果是低风险，但仍有30%-40%的几率会生下唐氏儿。

所以孕妇要正确认识唐筛的作用，不要以为唐筛风险低就不会得唐氏综合症，建议尽量在半年左右做一次羊水穿刺，这样检查的结果比较准确。

唐筛低风险出现唐氏儿的概率是比较低的，所以孕妇不用太过担心。如果实在害怕自己的宝宝会有染色体异常的问题，建议可以直接做无创DNA检测，从而保证检查结果的准确性。另外，在怀孕期间尽量多休息，避免接触有毒有害物质以免危害胎儿健康。

男性生育年龄最晚多大，高龄女性想备孕

因此最好最头胎最晚生育年龄有一个了解

现在越来越多的人会选择晚婚晚育，但是女性头胎最晚生育年龄也是有标准的，女性年龄越大，卵巢功能会不好，所以女性头胎最好还是在最晚生育年龄进行最好，很多女性从30岁开始备孕生头胎可能也会增加怀孕的风险，因此最好最头胎最晚生育年龄有一个了解。

女性30岁生头胎并不算太晚，但30岁以后生育可能面临的风险比较大，女性最好要科学地了解生育的自然规律，并力争在最佳生育年龄怀孕才是最好的选择，否则各种风险会随着年龄增加而增加，如果为下一代考虑最好还是在最晚生育年龄之前怀孕最好。

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近年来“65岁做试管婴儿”、“60岁试管生双胞胎”等等新闻一次又一次的刷新了大家对于“生育极限年龄”界定，随后越来越多的女性开始关心这样的问题：女人生孩子的极限年龄是多少？自然受孕最晚多少岁能怀上孩子？

其实在女人生孩子的极限年龄是多少这个问题上，恐怕没有人能给出肯定答案，因为个体差异太大，总有奇迹在发生，所以基本不可能有标准答案。但我们可以看看世界上女人生育年龄之最的几个极端个例：

由此可见，女性最佳生育年龄最好还是在23-30岁之间最好，这个时间段卵巢功能处于良好状态，卵泡质量较佳，易于受孕，能够避免高龄妊娠期间的一系列并发症，从而减少身体损伤，对于女性来说是生育时间段比较好的选择。

女性超过35岁怀孕算是高龄生育，这个时候会增加染色体异常的风险，胎儿先天性缺陷及遗传病的概率也比较大，所以女性生头胎最好还是在适合的生育年龄段进行最好，女性头胎最晚的生育年龄最好从以下几方面进行考虑：

1、女性过了30岁就是错过了最佳生育年龄，35岁怀孕就属于高龄产妇了；

2、女性头胎最晚生育年龄是没有明确的界限的，不过女性可以从最佳生育年龄来确定生育头胎的时间；

3、女性的最佳生育年龄定是23-30岁之间，在此期间生育宝宝，妊娠风险会比较低，宝宝成功分为几率上升。

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