最不靠谱的四大避孕方法

　　最不靠谱之一——体外射精避孕法

　　体外射精法是指性交时，男子在将有射精感的时候即射精之前，及时将阴茎从阴道中抽出，将精液射到阴道外面，使精子不能与卵子相遇，从而达到避孕的目的。

　　弊病一：即将射精和射精是一个连贯的动作，两者之间相隔的时间极短，多数男子不能准确地把握时机，以致在即将达到性高潮时，不能及时将阴茎从阴道内抽出，使最初射出的精液排入女性的阴道内，而这部分精液中的精子数量最多，所以容易导致怀孕。

　　弊病二：男子往往在射精动作发生前已有少量精子进入阴道，此时的精子是积存在输精管内的精子，在性兴奋过程中，随着输精管的收缩，将其优先排入尿道，然后随尿道分泌物而溢入阴道。

　　弊病三：及时将阴茎从阴道抽出需要男方“恰到好处”地掌握“火候”，这使得男女双方因过分注意射精时间而精神紧张，使性交过程不圆满，久而久之甚至会引起性神经衰弱。

　　最不靠谱之二——安全期避孕法

　　安全期避孕法是指根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出女性不受孕的一段时期，并选择在这段时间里进行无保护措施的性交，从而达到避孕目的。

　　一般来说，卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，因此，在排卵前2-3天，和排卵后1-2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期。而卵巢排卵一般在月经14天的前后2天内，所以安全期大约为月经后10天内，和月经后第20天之后到下次月经来潮，距离行经期越近，避孕的可能性就越大。

　　然而，此推算并不能每次准确，因为女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，从而出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。此外，精子和卵子在女性生殖道里的最长存活时间也无从最后定论，因此，安全期无法算得准确，所以说安全期避孕不安全。

　　最不靠谱之三——紧急避孕药避孕法

　　紧急避孕药使用起来比较方便，只要在同房的72小时之内服用，即可达到较为满意的效果。紧急避孕药是激素，在短时间内使宫颈黏液变稠，阻碍精子和卵子结合，能使受精卵难以着床，从而达到避孕目的。

　　需要特别强调的是，紧急避孕药是一种事后补救方法，其对生殖系统的这种刺激是短且强的，如果频繁使用，就容易造成体内激素水平紊乱，甚至影响以后的生育。专家明确指出，一个月内只能使用一次紧急避孕药，否则可能导致内分泌功能失调。因此，紧急避孕药不应该作为常规的避孕方式使用。

　　最不靠谱之四——清洗阴道避孕法

　　清洗阴道避孕法是指在性交后女性立即用清水或其他液体洗涤阴道，以把体内的精液冲走，因而避免怀孕。这种方法并不可靠，因为洗涤的范围只为阴道，但在冲洗前很多精子可能已到达了子宫颈和子宫内。

　　更有甚者，不少女性在性交之后使用诸如消毒药等高腐蚀性的洗液洗涤阴道，以为可以“杀死”精子，从而达到避孕的目的。实际上这种方法没有任何科学依据，更重要的是这种方法危险，如果洗液浓度调配不佳，不但可能无法避孕还可能导致阴道灼伤或发炎。

盘点最不靠谱的孕期禁忌

　　疑惑1　妈咪怀孕时吃蛋，会造成日后宝宝对蛋过敏吗?

　　答案是错的。孕妈咪涉取的食物与宝宝过敏无因果关系

　　专家表示，多数宝宝对蛋过敏的原因为蛋类食物中的蛋白质在食用后会分解成氨基酸，而氨基酸会提高组织胺等致敏物质的浓度，进而诱发过敏的情形，此与孕妈咪们在孕期吃蛋没有太大关系;此外，专家也指出，宝宝对食物过敏的原因多与遗传因素有关，但此遗传因素为母体自身，并非与孕妈咪食用外来食物所致有关。

　　疑惑2　孕妈咪吃木瓜，宝宝出生时黄疸情形会比较严重吗?

　　答案是错的。黄疸成因为胎儿体内胆红素累积

　　一般而言，由于木瓜是β胡萝卜素含量较丰富的食物，无论孕妈咪或宝宝，食用过量都会产生色素沈淀或肤色偏黄的情形，但与新生儿的生理性黄疸并无任何关系。至于，造成新生儿黄疸的原因则为体内‘胆红素’积聚所致，胆红素为血液中的红血球老化后，经代谢后所产生的一些废物，当此种废物过多或无法排出时，就会积聚在体内，造成皮肤泛黄的情形，也就是所谓的‘黄疸’。

　　疑惑3　怀孕时吃生冷的食物，生下来的宝宝气管会不好?

　　答案是错的。生冷食物与宝宝气管发育无关连

　　专家表示，宝宝气管的好坏与否和妈咪怀孕时的饮食没有绝对关系，且生冷食物也不会直接造成子宫温度降低，甚至直接影响到胎儿的情形。比较值得注意的是，生冷食物因大多为生食(如：刨冰、生鱼片)，未经高温加热处理，孕妈咪容易因感染食物里的细菌而有腹泻、肠胃不适等症状，严重时的确会间接影响到子宫，导致流产的憾事发生，孕妈咪一定要特别留意。

　　疑惑4　孕妈咪可以吃麻辣锅吗?

　　答案是对的。少量摄取，以不刺激肠胃为原则

　　对于孕妈咪是否可以吃辣这件事，专家表示，对胎儿来说，孕妈咪具有对外来食物筛选过滤的功能，除非摄取过量的辣食，不然是不易对胎儿造成影响;但因麻辣锅中的辣性物质会刺激肠胃蠕动，临床上的确有因拉肚子影响子宫收缩，导致早产的情形，所以孕妈咪在吃辣时一定要适可而止。

　　疑惑5　孕妈咪喝醋会改变体质，导致流产或畸胎等情形吗?

　　答案是错的。喝醋不会导致流产或畸胎

　　坊间流传孕妈咪喝醋会改变体质，进一步造成流产与畸胎的情形，对此，专家表示，由于人体对于外来食物的调适能力很强，要让体质完全酸化或碱化并不件容易的事，更遑论会因此造成流产与畸胎的情形。

　　疑惑6　怀孕时抽烟、饮酒，宝宝真的会畸形吗?

　　答案是对的。孕妈咪吸食烟酒会间接导致胎儿畸形

　　抽烟在临床上已经证实会对胎儿造成负面的影响，特别是香烟燃烧的烟雾中，含有尼古丁、铅等会导致胎儿畸形的物质(例如：怀孕前3个月抽菸会提升胎儿兔唇的机率)，有菸瘾的孕妈咪一定要完全戒除;此外，胎儿许多神经传导物质也会因孕妈咪饮入的酒精而受到影响，特别是脑部发育与连结功能都会受到严重损害。

　　疑惑7　孕妈咪可以喝碳酸饮料(如：可乐)或咖啡吗?

　　答案是对的。少量无妨，碳酸饮料需注意热量

　　一般人对于咖啡与碳酸饮料的疑虑多来自于其内含的咖啡因物质，专家表示，咖啡因的确会透过胎盘对胎儿造成负面影响(如：出生后宝宝易躁动、爱哭等)，但这仅限于摄取过量的情形。此外，过量的咖啡因也会促使孕妈咪的肾脏释出儿茶酚胺(catecholamine)，增加血管收缩，引起子宫胎盘血液循环不良，进一步造成胎儿缺氧的情形，孕妈咪一定要特别留意。 专家也特别提醒孕妈咪们，饮用碳酸饮料除了会有咖啡因摄取过量，提升流产风险等害处外，市售碳酸饮料大多含有较多的糖份，可能会造成孕妈咪体重过重，导致‘妊娠糖尿病’、‘妊娠中毒’等孕期并发症。

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