产后子宫能恢复吗-妈妈无忧网

产后子宫能恢复吗

在生完宝宝之后随着胎盘被排出之后，子宫就会收缩了，在这个时候用手去抚摸腹部，是可以抚摸到子宫的形体的，在开始的时候子宫会到肚脐的高度，每天都会下降1到2厘米左右，一般在生完宝宝两周左右的时候，子宫就会变小，降入到盆腔之内了，在这个时候在腹部就不会摸到子宫了。

建议

建议孕妇在孕晚期要预防腹部受到碰撞挤压，而且要定时到医院去做孕检。

注意事项

在生完宝宝之后一定要做好护理工作，这样可以加快子宫的恢复速度。

产后子宫下垂怎么恢复

产后子宫出现不同程度的下垂属于正常的现象，对于轻度的子宫下垂，一般建议通过运动锻炼的方法改善盆腔肌肉和子宫韧带（提肛运动、深蹲运动），再配合加强营养。严重的话要去医院妇科釆取腹腔镜手术治疗。

建议

建议多喝温开水，多做下提肛运动有利于恢复。饮食要清淡，多吃水果蔬菜。保持充足的睡眠。

注意事项

禁吃辛辣油炸食品，不要坐浴。

孕妇分娩后增大的子宫是需要收缩的，所以这个时候会有子宫收缩疼痛的现象，是属于正常的生理现象，如果这个时候你子宫收缩会造成子宫恢复不良，引起出血的现象，之后注意保暖就好了，不要采取其他措施。

建议

可以尽量的避免吃凉性的食物和刺激性的食物，给腹部进行热敷，注意休息，或者吃益母草来和血化瘀，促进淤血的排出，这样会得到一个缓解的。

注意事项

平时不要受凉，不要吃生冷和刺激性的食物。