想生男孩跟男人的精子活力有关系吗？男人的精量活力怎么提升？

　　孩子是一个家庭的希望，是夫妻两个人爱情的结晶，所以不论是生男孩还是女孩，都是十分欢喜的。但对于部分家庭来说可能也会有有个别意愿，比如说想要生一个男孩。那么，想生男孩跟男人的精子活力有关系吗？男人的精量活力怎么提升？本文将为大家详细的来讲解一下这些问题。

　　一、想生男孩跟男人的精子活力有关系吗？

　　想要生男孩其实跟男人的精子活力没有多大的关系，但是精子的活力高低跟受孕的几率有着密切的联系。通常来说，生男孩还是生女孩都是有精子的性质来决定的，精子一般都有两种，一种是x精子还有一种是y精子，x精子跟卵子结合生女儿，y精子和卵子结合则生男孩，所以想要生男孩的话，关键是如何才能使Y精子和卵子结合，才能更加精确的生男孩。普遍的说法建议都是在受孕期间男性可以多吃酸性食物，女性多吃碱性食物，这样有助于生男孩，这些说法目前也只是猜测没有得到证实。

　　在备孕男孩期间，建议夫妻双方可以适当的做一些锻炼，女方可以跳绳可以促进卵泡发育，男方可以跑步来促进精子的活力和增长，同时双方还应该合理的调节作息的时间，避免熬夜，同时戒烟戒酒，这些都有利于精子的活力提升。

　　二、男人的精量活力怎么提升？

　　1、戒烟酒。众所周知酒里面含有很高的酒精含量，酒精对精子也是有一定损害的，而香烟则含有尼古丁，这些都可以让男人的精子活力变得低下，甚至还有可能会导致精子畸形，在这样的情况下备孕生的孩子也是不怎么健康的，所以建议男性朋友一定要戒烟戒酒。

　　2、运动锻炼。对于男性朋友来说，日常的运动锻炼也是十分有利于精子的生成的，因为在锻炼期间会提高自身的体质，让身体的内分泌系统平衡，而使睾丸分泌出高质量的精子。不过在锻炼的时候一定要适量，而且还需要长期坚持才可以。

　　3、饮食调整。男性朋友想要有高质量的精子活力，在饮食上就提升，不妨多吃一些绿色蔬菜和富含精氨酸的食物，因为绿色蔬菜当中含有许多丰富的维生素，这些维生素有利于男性精子的成长，提高男性精子的活力。精氨酸可以补肾益精，提高男性精子活力。

关于想生男孩跟男人的精子活力有关系吗这类问题，大家现在都弄明白了吧。其实对于每一对夫妻而言，不论是生男孩还是生女儿，只要孩子健康比什么都重要。

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