精子活力70%能生男孩吗？怎么提高精子活力？

　　如果你的精子缺乏活力，那么你就有可能患上不育症。如果你的精子活力充足，那么伴侣受孕的几率就会提升。所以男性精子是否具有较高的活力，是很重要的一件事，且精子的活力也会关乎着生男生女哦！既如此，那么精子活力70%能生男孩吗？怎么提高精子活力？

　　一、精子活力70%能生男孩吗？

　　有较高概率生男孩。如果你的精子活力能够达到70%-80%之间，那么你是有较高概率生男孩的，因为当男性的精子活力更强时，他体内携带y染色体的精子也会更强大，这样一来生男孩的概率也会随之提高。但如果你体内的精子活力很差，甚至不足40%，那么你就要注意了，这样的精子活力指数是很低的，也意味着你的精子质量较差，很可能会导致你不育。可见当精子活力低于正常水平的时候，就应当要注意调理，可以适当的补充一些锌硒元素来提升精子的活力哦！

　　二、怎么提高精子活力？

　　1、多吃牛肉、海鲜、新鲜的果蔬等，可以提高精子的活力！健康的饮食可以让我们收获健康的身体，倘若身体出现了问题，也可以通过饮食来调理！其中，男性精子活力差的情况下，可以多吃牛肉、羊肉，海鲜等食物，这些食物中富含优质蛋白质和脂肪，更重要的是当中含有锌硒元素，这种元素是提高男性精子活力的好帮手哦！此外，多吃一些新鲜果蔬也有帮助。

　　2、养成良好的生活习惯，是帮助精子重获活力的一种办法。首先，一定要拒绝熬夜，熬夜对于身体的伤害很大，对于精子的杀伤力也很大，长时间熬夜的男性精子是缺乏活力的，相反如果你能够充足的睡眠，那么你的精子活力也会随之上升。此外，要戒烟戒酒，烟和酒中的有害物质会损伤精子的能量，能不碰就不要碰。还要注意避免久坐哦！改掉这些不良习惯，你的精子活力也会得到提高。

　　3、如果你的精子活力实在是很差，还可以通过药物来治疗。常见治疗精子的药物有胰激肽原酶肠溶片、左卡尼汀口服液、或者维生素E等，这几种药物是临床上用的最多的药物，对于男性的精子能够起到积极的作用。其中服用左卡尼汀口服液，可以让精子的生长得到帮助，可以让精子的活力和质量得到提升。

　　一般来说，精子活力更高的男性，是更容易生男孩的，相反如果精子活力较低，则更容易生女孩，且活力不高、质量较差的精子，形成的受精卵胚胎具有很高的先兆流产风险，故而精子的质量、活力不容忽视。男性在备孕中，也应当要调养好之间的精子哦！

怎么提高精子活力 精子活力怎么提高

对于大部分的男性来说，定期的检查身体是比较重要的。男性由于生活工作压力比较大，为此常常需要通过多种方式来进行缓解，部分男子由于长期的高压工作，男性精子的成果率并不是很高，那么，怎么提高精子活力呢？

怎么提高精子活力

通过相关的了解就会发现，长期酗酒的男性精子会逐渐变得减少，并且抽烟酗酒往往也会存在着一定影响。为了更好的提高男性精子的成活率。不仅仅要注重饮食，而且需要加强户外的有氧训练。保持健康的体魄对于男性提高性能力也是比较重要的生活方式。男性可以通过手术治疗方式来进行改善精囊的缺陷，或者是使用抗感染的治疗，同样可以减少生殖道的感染情况，怎么提高精子活力的问题之所以被人们所关注，其中还有一部分原因是由于治疗效果需要保持一个较好的状态。

怎么提高精子活力的第二种方式就是，好的治疗效果可以更好的增强人们的免疫力。通过一段时间的锻炼，才能够较好的达到强健体魄的目的。对于大部分的男性戒烟戒酒是提高男性能力较好的生活方式。

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