孕妇应注意什么_避免宝宝长胎记孕妈妈该注意什么

排除遗传因素无法控制外，想避免宝宝长胎记，孕妈妈在孕期要注意：

1.合理饮食，营养均衡。保证锌、铜、钙、镁等微量元素的摄入，不吃生冷刺激性食物，食用安全无污染的蔬菜瓜果，避免摄入含有激素的食物。

2.注意安全，避免发生腹部碰撞。剧烈的腹部碰撞可能会使胎儿毛细血管破裂，从而形成淤血，增加血管型胎记发生可能。

3.正确护肤，避免使用含有金属成分的护肤品，尽量减少使用化妆品。因为其中含有的有害物质可能会通过皮肤，进入血液循环，最终进入胎儿体内，导致色素聚集，产生胎记，甚至影响宝宝生长发育。 当然，最重要的是孕妈妈在孕期要保持良好的心态，心情轻松愉悦，情绪稳定，才能利于宝宝生长发育。

孕妇应注意哪些事项分享_怀孕期间需要注意的事项有什么

怀孕期间有必要注重身体的相关保健，加强疾病的防范，可以更好的防范孕期患上疾病，由于怀孕期间身体免疫力相对比较差，因此大家更有必要做好怀孕期间的相关护理，以便于能够有效的规避孕期疾病的潜在危害发生，怀孕期间需要注意的事项有哪些，在此针对大家比较关注的话题，为大家详细介绍孕期所需注意做好的事情。

1、小心腹痛情况

一般来说，在头三个月孕妈妈出现肚子疼的情况是非常正常的现象，这时候肚子疼的原因非常多，有一些是怀孕初期的正常状况，但是如果腹痛情况比较严重的话则代表有意外情况出现。对于最常见的疼痛原因来说，是因为怀孕之后子宫开始变大，子宫的韧带因为受到牵扯而引起疼痛。大多数情况下，这种疼痛并不是很剧烈，孕妈妈往往只会感觉到一些不适，却并不是影响到她们的日常生活。因此，一旦出现严重腹痛，孕妇必须立即就医。

2、避免高温场所

大家都了解，高温能够使人体中的新陈代谢加快，对身体有益。但是对于怀孕初期的女性朋友来说，若是长时间里都处于一个高温的状态，又不能及时的将热气散出去，很有可能会给宝宝带来一定的危险，造成宝宝出现畸形的情况。原因是因为这时候的胎儿还没有成形，胚胎在妈妈的子宫里还不稳定，如果孕妈妈的温度超过38.9，就会引起胚胎脑神经系统缺陷和染色体断裂。

推荐阅读：

1. 孕妇应注意哪些事项分享_怀孕期间需要注意的事项有什么