到了孕晚期之后,孕妈们总是会被家人们要求多吃鹅蛋。不少孕妈面对这个比鸡蛋体积大几倍的鹅蛋都犯了愁。她们虽然不想吃,但是考虑到对胎儿好,只能硬着头皮往下咽。
不过,吃了这么多鹅蛋后,她们中很多人,其实并没有弄清楚鹅蛋的真正作用。
老一辈人所谓的“吃鹅蛋,去胎毒”一说靠谱吗?其实,孕晚期吃鹅蛋的真正作用,并不在于去胎毒。这一点,孕妈们越早弄明白,越早受益。
小林在怀孕前,最讨厌的食物就是“水煮蛋”。每次家里人准备了水煮蛋作为早餐,她总是胡乱吃几口,敷衍了事。
她觉得水煮蛋有一股子腥味,又没有什么味道,实在是令人作呕。
小林怀孕之后,已经退休的婆婆就顺利应当地来照顾小林。婆婆对吃这方面尤为讲究,平日里给小林安排的孕妇餐,也是“颜值满满”,令人垂涎欲滴。
就这样,小林在婆婆的精心照顾之下,顺利地度过了孕早期和孕中期。
到了孕晚期之后,小林第一次和婆婆之间有了矛盾,这个矛盾全因“鹅蛋”而起,以至于小林现在看到鹅蛋就害怕。
婆婆对孕妇孕晚期吃鹅蛋能够去胎毒的功效深信不疑,当小林进入孕晚期之后,婆婆特地托人从农村带来了新鲜的鹅蛋。
小林面对满满的一箩筐鹅蛋,犯了愁。她平时连水煮蛋都难以下咽,更别提这个头大几倍的鹅蛋了。
也不知道婆婆从哪里听说,鹅蛋水煮着吃效果最好。每天早晨,婆婆都会给小林煮一个大鹅蛋,让小林趁热吃下。
鹅蛋原本的味道就要比鸡蛋来得更加腥气一点,小林自然是为此头疼不已。她总是借口工作忙,每次都不吃鹅蛋或者将鹅蛋放到包里带去单位送给同事。
时间久了,婆婆的心里面自然有了芥蒂。她觉得小林已经快要当妈妈了,不应该再像小孩子这般任性。为了孩子好,再难吃的东西,孕妈都要吃,更何况,这还是营养丰富的鹅蛋。
其实,小林并不是这么自私,她不吃鹅蛋,一方面是觉得鹅蛋的口感不好;另一方面则是对于鹅蛋能够去胎毒,这一说法有所怀疑。
为了打消内心的疑惑,小林特地咨询了自己的产检医生,产检医生给出的解释和小林当初心中的想法差不多。原来,吃鹅蛋去胎毒的说法,并不靠谱。
另外,有些地方用玉米须水,莲蓬煮鸡蛋或者绿豆鸽子汤等各式各样的食物去胎毒的方法,都是缺乏科学依据的。
为什么这些老人们深信不疑地去胎毒“法子”起不到什么作用呢?要想知道这个问题的真相,我们就很有必要先来了解一下何为“胎毒”?
何为“胎毒”?背后的真相你应该知道
在古书中有关于“胎毒”的一些记载,从现代医学的角度来看,“胎毒”就是新生儿出生后出现的黄疸、湿疹、红斑、鹅口疮等症状。
老一辈人不知道怎么用科学来解释这些症状,就将这些新生儿的症状统一称为“胎毒”。其实,在医学上面,并没有胎毒一说。
出现“胎毒”怎么办?
父母们总是会“爱子心切”,当新生儿出现这些症状时,父母们往往会惊慌失措。也难怪孕妈们会要“防患于未然”,在孕期就吃一些所谓的去胎毒食物。
当新生儿出现这些“胎毒”表现之后,父母们不应该再相信偏方,应该要及时带孩子就诊,明确病因后,再采取相应的措施。
“胎毒”的每一种表现都有相对应的治疗方式,并不能一概而论。
既然鹅蛋去胎毒一说缺乏科学依据,那么孕妈们是不是就不能吃鹅蛋了呢?
其实,鹅蛋和鸡蛋都是属于营养价值很高的食物,能够给孕妈补充孕期所需要的营养。
孕妈们自然可以吃鹅蛋,但是鹅蛋很讲究“吃法”,吃对了能够补充营养,吃错了可能起到反作用。
孕期吃鹅蛋讲究“吃法”
首先,孕妇吃鹅蛋要适量,过量会起反作用。
有些孕妈觉得鹅蛋营养价值高,又能去胎毒,每天都坚持吃鹅蛋,有的甚至一天吃两三个。
鹅蛋的“个头”很大,每个大约在半斤左右,孕妈们在孕期要适量吃鹅蛋。要知道,任何有营养的食物都不是吃得越多越好,鹅蛋亦是如此。
对于孕妈们来说,一天吃半个鹅蛋的量已经足够,并不需要天天吃。另外,如果孕妈选择和鸡蛋交替着来吃,一周吃两到三次鹅蛋即可。
因为鹅蛋和鸡蛋的营养价值接近,孕妈当天已经吃了鹅蛋,就不要再吃鸡蛋,以免加重肠道的负担。
除了吃鹅蛋,孕妈还需要注意饮食多样化,补充蛋白质的同时还需要吃一些五谷杂粮,水果蔬菜,肉类等,搭配吃更有助于营养吸收。
其次,鹅蛋的做法不要过于单一,否则容易影响食欲。
如果孕妈们想要吃鹅蛋补充营养,却又苦于鹅蛋的腥味。大家也不必拘泥于一种水煮的单一做法。
孕妈们不妨试一试换几种烹饪的方式,例如油煎鹅蛋、肉末蒸鹅蛋等,用这些做法做出来的鹅蛋比起水煮鹅蛋来说,腥气小,味道鲜美,更能激发孕妈的食欲。
育儿寄语
虽然说吃鹅蛋实际上并没有去胎毒的作用,但是鹅蛋依旧是非常适合孕妈吃的食物。如果家中老人们准备了鹅蛋,孕妈们也不要辜负了老人们的一片心意。
此外,鹅蛋营养价值很高,孕妈们吃鹅蛋的时候要讲究吃法,要适量吃。这样,才能将鹅蛋的真正作用最大程度上发挥出来。
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