月经失调吃什么食物好

月经失调是指女性月经周期不规律或伴随着其他不适症状的情况。这种情况对女性的身体和心理健康都有一定的影响，因此需要采取一些措施来调理月经。除了药物治疗和生活方式改变外，饮食也是一个重要的方面。那么，我们应该吃什么食物来帮助调理月经呢？

第一，我们可以选择一些富含铁质的食物。月经期间女性身体会流失大量的血液，因此补充足够的铁质对于调节月经很重要。可以选择吃一些瘦肉、蛋类、豆类和深绿色蔬菜等富含铁质的食物。

第二，摄入足够的维生素B群也对月经调理有帮助。维生素B群可以促进身体的新陈代谢，维持神经系统的正常运作。食物中富含维生素B群的有全麦食品、坚果、肝脏、蔬菜和水果等，可以适量地增加这些食物的摄入。

此外，富含纤维的食物也对月经失调的调理有帮助。纤维可以促进消化系统的正常运转，帮助排除体内废物和毒素。可以选择吃一些全谷类食物、水果、蔬菜和豆类等富含纤维的食物。

第三，适当摄入一些富含抗氧化物的食物也是有益的。抗氧化物可以帮助减轻身体的炎症反应，促进血液循环。可以选择吃一些深色水果和蔬菜，如番茄、胡萝卜、菠菜等。

最后我们总结一下，月经失调可以通过饮食来进行调理。富含铁质、维生素B群、纤维和抗氧化物的食物都对月经失调有一定的帮助。当然，每个人的身体状况不同，所需的营养摄入也会有所差异。如果有严重的月经失调症状，建议咨询医生或专业营养师的建议，制定适合自己的饮食计划。

卵泡不成熟会排卵吗能怀孕吗，月经失调会不会影响怀孕？

不成熟的卵泡能怀孕吗，现在很多女性因为不孕不育不能生育，但是经过检查，还是有一部分情况不明。然而，许多女性不孕的原因是卵泡太不成熟，无法排卵，但现在有一种技术可以帮助这些女性怀孕。用药卵泡不成熟能做试管婴儿吗？下面就和快孕网一起来了解下吧。

试管婴儿对卵泡有要求吗？ 卵泡发育不成熟有可能为卵泡发育不良，卵泡不成熟是属于卵泡发育不良的一种情况，卵泡不成熟，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，都会影响正常的受孕。

女性怀孕需要有成熟的卵子与精子相遇并结合，但是如果女性的卵泡不成熟导致卵子无法正常排出，是会影响女性怀孕的。关于卵泡不成熟能不能怀孕可以不可以直接做试管我们可以了解到：

由于只有卵泡发育成熟，功能才会健全。排出的卵子才会成熟健康。如果卵泡不成熟强行在短期内应用促排卵药，强制其排卵，当然卵子也能排出，但由于这样排出的卵子发育不成熟，所以不能正常的受孕，也就是说卵泡不成熟是不能怀孕的。

我之前被查出继发性不孕，输卵管不通，卵泡不成熟，经过三年左右的治疗进行卵泡检测，卵子还是不成熟，现在想要孩子的心思越来越重，有朋友推荐我做试管婴儿，我内心还是有这个想法的，有没有朋友能说说卵子发育不成熟能做试管婴儿助孕吗？

不成熟的卵泡不能怀孕，一般来讲，卵泡在达到一定标准后，女性才会受孕成功。不过也有少数情况，卵泡在不发育的情况下，女性也能怀孕，但是这类女性在孕期有很大的几率会出现流产后胎停育的现象，因而，建议你在卵泡不成熟的情况下，不要盲目备孕。

导致女性卵泡不成熟的原因有很多，需要去医院进行吧专业的检查，然后有针对性的进行治疗。通常来说导致女性卵泡不成熟的原因，首先是由于女性的生活作息不规律，经常熬夜，抽烟喝酒等会影响卵泡的发育。其次，卵泡不成熟，大多数都是由于垂体出现了问题，比如垂体乳素瘤以及高泌乳素血症，都是会导致卵子受到影响，导致不成熟的情况出现。最后，女性的卵巢功能衰退也是会导致卵泡发育不成熟。

优势卵泡为什么排不出来？

不少的女性在B超下能看到有优势卵泡的存在，但就是排不出来，其中最主要的原因就是卵泡不能破裂，或者是卵泡发育不良等一些因素而导致的不排卵。

1、卵巢早衰。患者也许随着年龄的增大，月经的量越来越稀少，直至完全闭经，卵泡的数量已经用尽，不可能再用促排卵药物进行发育，即使是有原始卵泡的存在，但对于激素的刺激无反应;或者看到的优势卵泡也不排除是空卵泡的可能性。

2、多囊卵巢综合症。是女性不排卵的最常见因素。一般卵巢内大于10个以上的卵泡，却不能发育成熟，临床上出现不排卵或偶发排卵情况，在B超下看到的优势卵泡，只是相对而言的优势卵泡，并不能达到成熟，破裂和释放出卵子。

3、内分泌异常。下丘脑—垂体细胞壁释放LH与FSH的比值失调，致使机体内环境失衡，抑制排卵。

不是所有的卵泡里都有卵子？

1、卵子是由卵巢内的原始卵泡逐渐发育而成的。

2、两个卵巢每月有15-60个卵泡同时发育，但一般只有一个卵泡能发育成熟，并从卵泡排出。

3、卵泡发育、成熟、排卵全过程约需14天。排卵一般是在下次月经周期的前十四天左右。而单纯从您的检察结果上并没有提示是否排卵。

4、去进行彩色超声检察排卵，可以很明确卵泡的大小、形态是否规则、饱满度、有无缺陷等问题，您可以安排好时间去检察明确，在医生的指导下进步受孕的机率。

产后月经失调怎么办？

　　一些产妇在生产过后总会受到月经不顺的困扰，有些人很快就可以远离这些困扰，有些人却久久无法摆脱。是不是产后一定会出现月经失调呢?产后出现月经失调又应该怎么调理呢?

　　一、产后月经失调是怎么一回事儿

　　1、由于产后的第一次月经通常是无排卵的周期，或是因功能不良的黄体诱导而产生的，而且此时卵巢对于性腺激素的剌激仍不太敏感，所以，诸如产后恶露一直滴滴答答流不停、偶尔会有不定期的反复少量出血，或是还在坐月子期间即有类似月经来潮的出血等各种异常现象很常见。

　　2、产后失调会引发闭经，这种情况主要见于长期哺乳和产后大出血、感染所致的汉氏综合征;另外，体内泌乳激素过高也会抑制排卵而形成无月经。只要有哺乳，新妈妈的月经应该不会太早来。当然，不同人的差异性也很大。另外，部分产妇由于哺乳时间过长，结果导致子宫内膜萎缩性闭经。

　　3、另一种主要的闭经情况，产生在产后大出血伴休克、严重的产后感染或弥漫性血管内凝血的产妇身上。这些症状可导致闭经，即所谓的汉氏综合征，此症还可累及甲状腺的分泌功能，出现如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎缩、基础代谢低及毛发脱落等症状，需经医生诊治。

　　4、如果过胖、精神压力太大、卵巢功能有问题等，也都会造成产后月经不顺或是没来。

　　5、有人报道，分娩方式也会对产后月经有影响。阴道分娩没有经历手术，创伤也比较小，是自然的过程。这种方式产后月经的恢复应该快一些。剖宫产经历了一个手术，子宫需要一个恢复期，手术本身要经历麻醉，这也是对内分泌方面，对整个人的体质方面都是一个比较大的干扰和影响。它的恢复应该是晚一些，要比自然分娩要晚。

　　二、产后月经失调的原因

　　1、哺乳使体内泌乳激素上升，抑制排卵，所以月经没来。

　　2、月经少的原因，一个可能是子宫内膜比较厚、缺乏孕激素的作用，脱落的不完整的时候会出现很少的量。还有就是卵巢卵细胞产生分泌的激素也很少，子宫内膜根本没有长起来。

　　3、由于神经内分泌功能失调(如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等)、器质病变(如生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等)或者是药物(使用内分泌制剂)作用引起。

　　三、产后月经失调的调理

　　如果产后42天检查时，可以到医院做一个B超，看一下子宫内膜的情况。如果由于卵巢发育使内膜变得很厚，这时得子宫内膜癌的风险增高，产妇需要补充孕激素。长期雌激素很低的情况下，对全身都有影响。这样还会使得产后哺乳期的女性因为缺乏雌激素容易骨折，容易骨质疏松，也要进行调整。

　　从饮食上进行调理，可以在食谱中添加丝瓜，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月经不顺很有帮助。也可以多吃大葱、南瓜、栗子、豆类、大蒜、生姜、橘子等食物;或者吃一些如乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾叶粥、牡丹花粥、月季花汤等补品。这个时候患者要注意，不能够吃刺激性的东西，不以吃辛辣的东西，还要去医院进行检查必要时要接受治疗。以医学治疗为主，食疗调理为辅。

　　在产后有月经失调的女性要注意适当补钙，要多休息，并且要加强营养，可以适当地进行运动，从而起到一定的预防作用;若是月经失调的持续时间长，那么最好是要去医院诊治。

　　四、如何防止产后月经失调

　　1、注意保持心情愉悦。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多，月经提前。

　　2、生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。

　　3、多参加活动，避免过于安逸，造成懒惰。另外也要多休息，避免过度劳累对健康不利。

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