怀孕初期吃什么补充营养？孕期不能吃的食物有哪些？

　　怀孕对于一个女人来说是一件非常特殊的事情，为了孩子的健康和发育，女性需要在怀孕期间注重营养的摄入。怀孕初期是胎儿生长发育的关键时期，因此妈妈们应该特别注意自己的饮食，以供给足够的营养给胎儿。那么，怀孕初期吃什么补充营养？孕期不能吃的食物有哪些？下面不妨一起跟着小编接着往下看，希望小编提供的相关方法内容介绍可以帮助到各位。

　　一、怀孕初期吃什么补充营养？

　　1.确保摄入足够的蛋白质

　　蛋白质是宝宝生长所必须的营养成分，把纤维蛋白、动物蛋白和植物蛋白合理地搭配起来吃，既能够有效地提高吸收利用率，又能够保证各类营养素的全面摄入。可以多吃瘦肉、禽蛋、奶制品、豆制品等，每天的蛋白质摄入量应该控制在80克以上。

　　2.多吃富含叶酸的食物

　　叶酸是预防胎儿神经管畸形的必要营养素之一，怀孕前期补充叶酸，能够有效地降低胎儿神经管畸形的发生率。建议每天至少摄入400毫克的叶酸，可以食用含有叶酸丰富的食物如菠菜、羊肝、鸭肝、花生、鱼类、蛋类等。

　　3.多吃富含钙的食物

　　怀孕期间需要大量的钙来帮助胎儿的骨骼发育，如果妈妈的钙摄入不足，那么会影响到胎儿的生长发育。建议每天至少摄入1200毫克的钙，可以多吃豆腐、虾皮、虾米、芝士等富含钙质的食物。

　　4.补充足够的铁质

　　怀孕初期需要增加铁质的摄入量，因为血容量增加的同时，还要供给胎儿充足的铁质，以满足胎儿的生长发育需要。可以食用瘦肉、红枣、黑木耳、深色蔬菜等富含铁质的食物。

　　5.食用合适的油脂

　　合适的脂肪摄入是宝宝大脑发育所必需的，但是要注意控制总热量和摄入脂肪的种类。建议多食用鱼肝油、牛油果、橄榄油等富含单不饱和脂肪酸的食物。

　　6.适当补充维生素D

　　维生素D可以帮助钙质的吸收和利用，建议每天摄入10毫克左右的维生素D，可以食用丰富维生素D的食物如鱼肝油、蛋黄、牛奶等。

　　二、孕期不能吃的食物有哪些？

　　怀孕期间需要远离一些不健康的食品，如烟、酒、咖啡、巧克力等刺激性食物，以及高盐、高糖、高脂肪等食品。这些食物会增加妊娠糖尿病、高血压等疾病的发生几率，对胎儿的健康也有不良影响。

　　总之，在怀孕初期，妈妈们需要注重营养的均衡摄入，保证胎儿得到充足的营养，让胎儿能够健康地成长发育，同时也保护妈妈自己的身体。如果妈妈们感到营养不足或者有任何疑问，请及时咨询医生。

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怀孕初期太早孕检做b超会误诊宫角妊娠吗？

病友提问：

用试纸测试出怀孕后心里面真的是别提有多高兴了，然后就和老公到的医院做各项检查，急切的想确定是不是真的怀孕了，然后就准备去做b超检查，检查的项目真的是非常的多，想问一下大家太早做孕检会不会被误认为是宫角妊娠？

健康顾问解答：

怀孕初期太早孕检做b超不会误诊宫角妊娠，孕初期做b超主要是为了确认是否真的怀孕，是一项准确率极高的检查，基本上不会出现误诊的情况，更不会误诊为宫角妊娠，受精卵会在子宫与输卵管交界处的宫角位置着床，b超能够准确的看到胚胎着床的位置，B超检查时如果发现宫角妊娠，可以继续观察两周。

一般来说孕检的时间不用太早，第一次产检是在孕12周左右的时候，不过孕妇也可以根据自己的主观医院提前一周或者两周做产检，主要就是验血和做B超这两项检查，之后的产检就会在不同的孕周进行，第二次产检的项目就开始比较多了，以下是怀孕初期做b超检查的目的：

• 1.孕早期做b超主要是为了确认女性有没有怀孕，同时还要结合抽血检查hcg和孕酮来辅助检查；
• 2.通过b超检查，可以显示宫腔内的孕囊以及原始心管搏动，不建议做的太早，不然就看不到，容易引起误诊；
• 3.如果b超检查看不清楚，还需要做阴超，可以明确孕囊着床的位置，从而判断是宫内孕还是宫外孕或者是宫角妊娠。

现在b超的检查结果都十分的准确，基本上不会出现误诊宫角妊娠的情况，因为一项检查有其他几项的辅助检查，所以出现误诊的可能性微乎其微，孕期的孕检是十分重要的，所以孕妇一定要引起重视。

怀孕初期做NT需要空腹吗？会受哪些因素影响？

　　在怀孕初期进行NT（Nuchal Translucency）检测是一项常见的产前筛查，旨在评估胎儿是否存在下-21三体综合症（唐氏综合症）等染色体异常的风险。这项检测通过测量胎儿颈部的透明带厚度以及其他指标来进行评估。然而，关于怀孕初期做NT是否需要空腹的问题，人们的观点并不一致。那么，怀孕初期做NT需要空腹吗？怀孕初期做NT会受哪些因素影响？

　　一、怀孕初期做NT需要空腹吗？

　　事实上，根据现代医学的发展，目前没有确凿的证据表明空腹与NT检测的结果有直接关联。因此，是否需要空腹取决于医生的建议和个人习惯。

　　尽管如此，我们还是可以探讨一下为什么有些医生可能会建议在NT检测之前保持空腹。首先，空腹状态有助于确保胃内没有残留的食物或者液体，这可能会干扰到超声波的传播，从而影响检查的准确性。其次，一些人认为空腹可能使胃肠道功能更好，减少胎儿脊柱或颈部结构被遮挡的可能性。最后，空腹状态还可以减少胃液的分泌，降低患者在检查过程中出现恶心或呕吐的风险。

　　然而，需要注意的是许多医生和机构并不坚持要求患者保持空腹进行NT检测。这是因为目前的超声技术已经相当先进，能够清晰地观察到胎儿的结构和指标，即使在非空腹状态下也不会对结果产生明显的影响。此外，对于孕妇来说，可能需要很长时间保持空腹可能会增加不适感，并且可能会对孕妇和胎儿的健康造成一定风险。

　　因此，总的来说，在怀孕初期进行NT检测时是否需要空腹，应该根据医生的建议和个人的情况来决定。如果医生认为有必要保持空腹进行检查，那么应该按照医生的指示来进行。但是，如果医生认为不需要空腹，那么患者可以在检查前正常饮食，并遵循医生的其他指导。

　　此外，无论是否空腹，都应该注意在检查当天避免饮食过多或过重，以防止胃部不适。此外，尽量避免摄入任何可能导致胃胀气或消化不良的食物，这有助于保持舒适和准确的检查。

　　二、怀孕初期做NT会受哪些因素影响？

　　怀孕NT检查也有一定的局限性：

　　1.由于该检查的主要依据是测量颈部透明层厚度，因此超重、胖等身体条件的孕妇可能会影响检查结果的准确性。

　　2.此外，妊娠期间也存在其他因素会导致颈部透明层厚度增加，如出血、炎症等。

　　总结起来，怀孕初期做NT检测是否需要空腹并没有明确的答案。个体情况和医生建议将是决定因素。重要的是，在接受该测试之前，应与医生讨论并确保理解测试的目的和相关事项。只有这样，我们才能做出明智的选择，为胎儿的健康提供最好的照顾。

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