女性孕前饮食禁忌有哪些？孕前饮食吃什么？

　　怀孕是新生命的开始。准妈妈和准爸爸做一些孕前准备，以便有更健康的婴儿和对新生活负责任的态度。饮食是怀孕期间非常重要的一部分。胎儿从母亲那里获得大部分营养，所以母亲吃的东西，婴儿自然会吸收。那么女性孕前饮食禁忌有哪些？孕前饮食吃什么？让我们来看一看。

　　一、女性孕前饮食禁忌有哪些？

　　怀孕前的饮食不是由你吃的东西组成的。虽然准妈妈们需要多样化的饮食，而不是片面的饮食，但她们只需要确保自己获得基本的营养，而不是太多。而某些食物在怀孕前应尽量少吃或少吃，以保证宝宝的健康。

　　就食物而言，一般要避免进食含有防腐剂的食物、腌制制品、炭烤食物及甜食。这些食物对身体不好，但它们会影响婴儿的发育。同时，一些水果和蔬菜营养丰富，但也有杀精和避孕的特性，如芹菜、胡萝卜和木瓜，所以在怀孕前应该避免食用。至于饮料，水是不错的选择，所以请避免碳酸饮料和咖啡。此外，为了宝宝的健康，抽烟喝酒的准父母应该在怀孕前戒烟。

　　二、孕前饮食吃什么？

　　怀孕期间妇女的主要话题是饮食。为了宝宝的健康，体重不再那么重要了。盲目暴饮暴食和服用补品是错误的。如果一个女人的体重太高，她可能是在分娩。有时，会有难产的危险，婴儿能吸收的营养上限也会增加。营养过多对宝宝也是有危害的。

　　一般来说，饮食应该保证宝宝有合理、均衡的营养组合，而不是挑食。即使你不喜欢吃某些东西，你也应该试着吃一些。大量摄入蛋白质和维生素是必不可少的，如肉、蛋、蔬菜、海鲜等。这些食物对胎儿的骨骼和智力发育都有好处。准父母应该根据当地的食材和自己的饮食习惯制定合理的食谱，在选择食材时要保证新鲜。清洁时也要反复冲洗掉表面的农药残留，注意饮食健康。

　　三、孕前饮食注意事项有哪些?

　　为了保证怀孕期间胎儿的正常发育，不建议采取饮食减肥措施。因此，计划怀孕的肥胖女性应在怀孕前通过合理的营养和适当的体育锻炼，尽可能达到或接近理想体重。此外，应适当补充钙、铁、锌和维生素A等微量营养素，因为过量摄入这些营养素也会对母亲和孩子造成伤害。

　　吃蔬菜时，要保持清洁。工作日尽量喝白开水，避免喝各种咖啡、软饮料、果汁和其他饮料。炊具应尽量使用铁或不锈钢制品，避免使用铝制品和彩色搪瓷制品，以防止铅对人体细胞的损害。总之，女性在怀孕前需要调整饮食，注意均衡饮食，做好全面的营养准备，保证宝宝健康、精力充沛、聪明可爱。

女性孕前需要做好哪些方面的检查

孕期所需注意到的事项有很多，大家有必要对于孕期健康常识有一个深入的了解，清楚孕期的相关常识，并认真对待孕期正确保健与护理，才能更好的避免孕期不必要的伤害发生，具体需要做好哪些方面的事项呢，正确检查是运气必不可少的内容之一，具体需要怎样做比较好，在此为大家详细介绍的是孕前需要做好哪些方面的检查？

孕前需要做好哪些方面的检查

孕前检查，主要是检查未准爸妈与生育相关的身体状况，包括生殖系统健康检查、微量元素、血铅、激素水平、免疫抗体等项目，排查孕期可能出现的潜在不利因素，来降低胎宝宝畸形的发生率。

检查的项目也会考虑到未准爸妈有无近期体检，对于近期没有参加过定期体检的为准爸妈来说，孕前检查包括全身健康评估以及优生优育方面检查;对于定期体检的人来说，只需要进行包括染色体、激素评估、免疫系统以及遗传基因等特殊项目检查。

检查项目：性激素

六项检查

检查内容：对月经不调的未准妈妈，除做基础体温测定外，应做性激素六项测定，包括促卵泡成熟激素、促黄体生成素、雌激素和孕激素、泌乳素、雄激素等六项性激素的测定。

检查目的：了解月经不调的原因，确认是否得多囊卵巢综合症，卵子能否正常排出。

检查方法：静脉抽血，必要时做甲状腺功能检查。

检查时间：孕前3个月，月经干净的第2、3天

检查对象：月经不调的未准妈妈

检查项目：致畸五项，

即TORCH的检查

检查内容：这是一项检测风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、B19微小病毒以及弓形体的检查。准备近期怀孕的未准妈妈，在做TORCH五项检查中，应关注IgM数据，只要确定近期有没有感染就可以怀孕。而IgG数据时间跨度比较大，IgG阳性并不代表IgM也阳性，只是说明以前曾经有过感染。

检查目的：及时排除致畸病毒及原虫的感染，弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒及B19微小病毒感染，在妊娠最初3个月内胎宝宝感染率较高，容易引起胎宝宝畸形、准妈妈流产，妊娠晚期可以引起胎宝宝器官功能的改变，有的在分娩过程中，还容易引起胎宝宝出生后的感染。孕前检查排除这些病毒及原虫的感染，发现感染后进行有效的治疗是很有必要的。

检查方法：静脉抽血

检查时间：孕前1～3个月均可，最好在怀孕前半年检查。

检查对象：所有未准妈妈

检查项目：染色体检查

检查内容：检查遗传性疾病

检查目的：染色体异常可直接影响生育功能和生育质量，在孕前进行染色体检查，可了解为准爸妈的生育功能和预测生育染色体病后代的风险，方便及时采取积极有效的干预措施，达到优生的目的。

检查方法：静脉抽血

检查时间：孕前3个月

检查对象：未准爸妈家族中有生育过明显遗传性疾病、先天性畸形儿、严重智力低下儿或反复自然流产、死产史的未准爸爸或妈妈，应作相应的染色体检查。

检查项目：乙肝两对半检查及HBV-DNA测定

检查内容：检查是否携带乙肝病毒。对有乙肝病史或与乙肝病人密切接触史的未准爸妈应作两对半检查，如果检查结果是小三阳或大三阳，应进一步抽血做HBV-DNA测定，测定血液中乙肝病毒的含量，并作肝功能检查。

检查目的：及时发现肝炎病毒携带者，降低乙肝病毒的母婴传播几率。如果未准妈妈是肝炎患者，怀孕后会造成胎宝宝早产等后果，肝炎病毒还可能直接传播给宝宝。对容易感染乙肝的未准妈妈实施必要的保护措施，如接种乙肝疫苗，对乙肝病毒携带者，根据携带情况做相应处理，进行孕期监测，及时防护，保护好胎宝宝。

检查方法：静脉抽血

检查时间：孕前3个月

检查对象：曾经有乙肝病史或与乙肝病人密切接触史、小三阳或大三阳的未准爸妈。

检查项目：口腔检查

检查内容：牙龈炎和牙周炎、龋病等牙齿炎症筛查。

检查目的：孕期许多常见并发症的发生都和你是否进行口腔检查密切相关。孕期万一牙齿要是痛起来了，考虑到治疗用药对胎宝宝的影响，不能随便用药，否则治疗很棘手，受苦的是准妈妈和宝宝。

检查方法：如果牙齿没有其他问题，只需洁牙就可以了，如果牙齿损坏严重，需及时治疗。

检查时间：孕前6个月

检查对象：受牙病困扰的未准妈妈

检查项目：心脏超声

检查

检查内容：通过灵活的操作手法、多方位、多角度地实时动态扫查，观察分析心脏多个切面上的具体形态结构情况。首要目的是明确心血管系统在形态结构上有否异常改变;其次是明确有否异常的血流动力学改变;最后是观察心脏局部或整体运动情况及心功能测定。

检查目的：排除先天性心脏病和风湿性心脏病。

检查方法：最常用的是经胸超声心动图检查。

检查时间：孕前3个月

检查对象：有家族心脏病遗传史的的未准爸妈

检查项目：生殖器检查

检查内容：包括生殖器B超检查，阴道分泌物检查和医生物理检查

检查目的：排除生殖器官疾病和生殖道感染。有的医院已经把艾滋病、淋病、梅毒等性病作为孕前和孕期的常规检查项目，目的是及时发现无症状性病患者，给予及时治疗，防止对胎宝宝造成伤害。

检查方法：阴道内诊检查、阴道分泌物检查及静脉抽血。

检查时间：孕前三个月，需避开月经周期。

检查对象：所有未准妈妈

检查项目：ABO溶血

检查内容：包括血型和ABO抗体滴度。

检查目的：避免新生宝宝发生溶血症。未准妈妈血型为O型，未准爸爸为A型、B型，相比其他血型者容易发生ABO溶血，但发生率很低，因此，不建议常规检查。

检查方法：静脉抽血

检查时间：孕前3个月

检查对象：既往有不明原因的流产、死胎、死产史或新生儿溶血史者。

孕前检查一旦发现暂时不宜怀孕的疾病，未准爸妈性生活要采取避孕措施，并开始接受相应的治疗。未准爸妈一方或双方有生殖道、泌尿道感染，要积极治疗，彻底治愈后再怀孕。未准爸妈一方或双方患有性病，或感染了可引起母婴传播疾病的病毒，双方都要接受诊断，疾病一方要及时接受治疗，待彻底治愈后再怀孕。

女性孕前检查有哪些项目主要有哪些

女性孕前检查有哪些项目主要有哪些，这是很多人在聚焦的一个健康话题，大家有必要对于女性怀孕检查有一个常识性的了解，清楚孕期的相关常识，并养成一个良好的生活习惯，这样对于防范女性孕期患病有一定的帮助，具体需要做好哪些方面的事项呢，在此为大家详解备孕阶段所需进行的身体检查项目。

女性孕前检查有哪些项目主要有哪些

询问病史

在第一次孕前检查的时候，医生会常规性地对你的整个身体情况和家庭情况进行详细的询问，如：“你的月经规律吗，最近的一次是什么时候来的?”“以前做过流产手术吗，有过流产史吗?”医生需要了解你的月经史，以前有没有过人工流产或自然流产，有没有分娩过畸形儿或者有遗传疾病的新生儿，以前有过哪些病，家属得过哪些病，准备怀孕期间是否接触过有害物质以及婚姻史和家族史的情况等。千万不要因为医生的这些问题涉及隐私，或者感到不好意思而拒绝回答，或提供错误的答案。了解真实正确的情况是医生作出正确诊断的重要前提。

体重测量

体重是孕前检查的必测项目。因为妊娠时体重总是有或多或少的增加，所以在体重发生改变前记录下最初体重值，有助于医生了解准妈妈体重的增长情况，为日后进行比较做准备。

身高测量

身高测量很简单，你也可以在家里自己测量，到达医院后告诉医生就可以了。在整个孕前和孕期检查中，身高一般只测一次。医生将通过身高和体重的比例来估算你的体重是否合适，是否存在体重过重或过轻的问题，以及估算出你骨盆的大小。

心率测量

正常人的心率在60～100次/分，心跳有力，每次心跳的间隔时间相同，超过100次/分称为心动过速，低于60次/分称为心动过缓。

体温测量

标准温度：36℃～37℃。门诊检查前，可以在家里测量好体温再到医院就诊，这样可以减少门诊的等待时间。测量体温有三种不同的方法，分别为肛温法、口温法、腋温法，目前应用最为广泛的是腋温法。

血压测量

标准值：不应超过140/90mmHg。

血压也是每次检查的必测项目，测量血压的目的是为了留下基础值，用来和怀孕后进行比较。有些女性虽然没有表现出症状，但是血压处于不正常的范围中，也就是我们平日所说的高血压。这部分女性若在准备妊娠前能够得到诊断，并进行治疗，有助于其更安全地度过孕期。

口腔检查

如果牙齿没有其他问题，只需洁牙就可以了，如果牙齿损坏严重，就必须拔牙。这是由于孕妇怀孕时因为雌性激素蒙增加，孕妇免疫力降低，牙菌斑菌落生态改变，从而促使牙周组织对牙菌斑感染的局部刺激反应加重，出现牙龈炎症等牙病。不注意口腔卫生及原来有牙龈炎的孕妇更容易发生牙周问题。

因此在怀孕前孕妇应进行口腔检查，去除牙菌斑，消除牙龈炎症，避免孕期牙病治疗药物对胎儿的影响。

妇科检查

妇科检查包括促卵泡激素、黄体生成素等6个项目，月经不调的女性需要检测。如果准妈妈患有卵巢肿瘤，即使为良性，也会给孕育带来危险。因为怀孕后子宫不断增大，会影响对肿瘤的观察，甚至带来流产、早产的遗憾。

生殖系统

生殖系统检查至关重要，它直接影响着卵子和精子的结合，以及受精卵的着床。通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体、衣原体感染、阴道炎症，以及淋病、梅毒等性传播疾病。如发现患有性传播疾病，最好先彻底治疗，然后再怀孕。

血糖检查

孕前还要进行血糖检查，如果有高血糖的倾向应及时治疗，孕期吸收的营养会很多，如果人体血糖调节异常就会出现糖尿病的现象，这对孕妇和胎儿是非常危险的，容易导致流产、死产或畸形的发生。

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