孕期有哪些水果不能吃 怀孕期间可以吃榴莲吗

1、山楂

俗话说酸儿辣女，虽然这个说法并没有科学依据，但很多孕妇在怀孕后确实是喜欢吃一些酸酸甜甜的食物，有时就会想吃山楂。但准妈妈们需要谨慎食用，因为山楂会引起宫缩，对那些有习惯性流产、自然流产、以及有流产先兆的孕妇来说，还是不要吃的好。另外，健康的孕妇若是吃了山楂，量少没什么问题，要是量多的话建议还是去医院检查一下吧，免得出现意外。

2、桂圆

李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼位良”，可见桂圆是一种营养丰富的水果，其营养价值也很高。但孕妇大都阴血偏虚，中医上说，阴虚则生内热，所以桂圆其实具有安胎的效果，但从中医的角度出发，胎前宜凉，而桂圆性热，准妈妈们还是慎食为妙。

3、柿子

秋天要到了，柿子也快上市了。按道理来讲，孕妇是可以吃柿子的，但是要注意吃的方法，如果是生柿子或者是空腹吃柿子，又或者是和海鲜一起吃很容易引起不良反应。这是因为生柿子含鞣酸过高，大量鞣酸进入胃中会引起“胃柿结石”，空腹吃柿子或和海鲜类同食也会导致这类问题，会对孕妇的肠胃造成损伤，且柿子含糖量过高，还是少吃为妙，患妊辰糖尿病的孕妇不宜。

4、榴莲

被称作“水果之王”的榴莲大部分人都当成大补的水果食用，但孕妇千万要控制食量，因为榴莲所含热量太高，容易导致血糖升高，孕育出巨婴的几率也会大大提高。榴莲虽富含纤维素，但榴莲进入胃后会吸水膨胀，吃太多反而会引起便秘，并且榴莲吃多了会上火，爱吃榴莲的孕妈们一定要控制了！

5、容易引起过敏的水果

有很多水果我们平时吃多了都会引起一些过敏的症状，例如芒果、猕猴桃、菠萝等等，这些都属于常见的会引起过敏的水果，芒果中的致敏性蛋白，菠萝中的菠萝蛋白霉，猕猴桃中的果酸...都是致敏性物质。即使怀孕前孕妇不会对哪种水果过敏，但保险起见，还是不要一次性吃太多。如果在怀孕前从来没有吃过这些易致敏的水果，那怀孕后更不应该一次性食用太多，以免过敏。

为什么孕妇忌讳吃牛肉？孕期有哪些注意事项？

　　孕妇是家庭的宝贝，怀胎十月，是一个极为特殊和重要的阶段。在这个时期，孕妇的饮食健康对胎儿和母亲的健康都起着至关重要的作用。因此，了解哪些食物对孕妇不利是非常有必要的，牛肉便是其中之一。那么，为什么孕妇忌讳吃牛肉？孕期有哪些注意事项？

　　一、为什么孕妇忌讳吃牛肉？

　　1.牛肉是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、铁、锌、维生素B12等多种营养物质，对于身体的发育和功能都起着积极的作用。然而，孕妇应该适量控制牛肉的摄入量，或者避免吃牛肉的原因如下，首先，牛肉可能存在潜在的病原体。生肉和未经彻底加热的肉类可能会带来许多细菌和寄生虫，如大肠杆菌、沙门氏菌、弓形虫等。这些病原体可能导致食物中毒和感染，对胎儿和孕妇的健康造成严重影响。因此，为了预防食物中毒和感染，孕妇应该避免食用生牛肉或未煮熟的牛肉。

　　2.牛肉含有较高的脂肪。过量的脂肪摄入可能导致孕妇体重增加过快，增加患妊娠糖尿病、高血压等疾病的风险。此外，高脂肪饮食还可能导致消化不良、胃肠道问题等不适症状，给孕妇的身体健康带来负面影响。因此，孕妇应该选择低脂肪的食物来保持均衡的饮食。

　　二、孕妇孕期有哪些注意事项？

　　1.牛肉中存在一些添加剂和荷尔蒙。现代畜牧业普遍使用抗生素、激素和其他化学物质来促进牛的生长和预防疾病。虽然这些添加剂和荷尔蒙在理论上对人体的影响很小，但它们可能会在一定程度上积累在食物中，对孕妇和胎儿的发育产生一定的风险。所以，为了避免这些潜在的风险，孕妇可以选择草饲或有机牛肉，或者限制对牛肉的摄入。

　　2.孕妇还需要考虑个人体质和健康状况。有些孕妇可能患有特定的过敏症或消化问题，对牛肉的耐受性可能较低。在这种情况下，孕妇应该根据自己的身体状况和医生的建议，合理安排饮食，并选择适合自己的食物。

　　3.总结起来，虽然牛肉富含营养，但孕妇在食用它时需要注意一些问题。避免食用生牛肉或未经充分加热的牛肉，控制脂肪摄入量，选择草饲或有机牛肉，以及根据自身健康状况和医生的建议进行饮食安排，这些都是保证孕妇和胎儿健康的重要因素。最重要的是，孕妇应该保持均衡营养的饮食，多吃新鲜水果、蔬菜、全谷类食品和高质量的蛋白质，以确保母婴的健康。

孕期有哪些酸痛是好寓意_孕妇孕中期腿酸暗示着什么

对于第一次怀孕的孕妈来说，孕期的生活，绝对会在你人生中留下深刻的印象，尤其是各种孕反应和生理上的疼痛会将你压得“喘不过气来”。

自从闺蜜怀孕后，每次我们坐在一起聊天，她说得最多的一句话就是：”我这里难受，哪里酸痛，大呼，不想再生二胎了...”其实像这种情况，一般是由孕激素和雌性激素导致身体反应而引起的。

但是，说到酸痛，对孕妇来说也不一定是件坏事，有些部位的疼痛，恰好也证明了胎儿发育得很好，尤其是身体这5个部位，看看你中了几个。

一、胸与腹部的疼痛

腹部疼痛一般发生在孕早期，这是因为受精卵在子宫着床后，由于孕激素的影响，受孕的过程有可能会对女性体内相关部位的血管造成轻微的伤害，导致腹部出现疼痛。

有的孕妇甚至还会有出血的现象出现，不过孕妈们不用太过担心，这属于正常的现象。

同时，怀孕后也是乳房二次发育的机会，受雌激素分泌的影响，孕妇的乳房也会有肿胀疼痛感，这也证明了胎儿的发育很健康。

值得注意的是，若是孕妇长时间持续的腹部或乳房肿痛，还是要及时去医院看看。

二、腰部耻骨与的酸痛

从孕中期开始，随着胎儿逐渐长大和体重的增加，几乎每个孕妇都会感觉到腰酸背痛（至少说明胎儿的斤数不会过轻）。

这种酸痛感，轻微情况的只会觉得不适，不影响工作和生活。严重的会影响到孕妇吃不好睡不安，有时候连走起路来都觉得费劲。

主要是孕妇腰部承受的压力造成的，也侧面证明了胎儿正在快速的增长，很健康。平时若减少些弯腰的动作，对缓解腰酸有一定的好处。

还有一种疼痛，耻骨疼，通常孕后期发生，这种痛感，有时候可以跟分娩时的痛可以相媲美（具体情况因人而异）。这也说明了胎儿健康，正在等待孕妈分娩，孕妈们不必过于惊慌哦。

三、小腿酸痛

从孕中期开始，胎儿快速发育，会大量“抽”走孕妇体内的钙元素，来保证自己的发育。

当孕妇体内钙元素不充足的时候，容易在大半夜出现小腿抽筋的状况，时间久了就会引起腿部酸痛，这也侧面证明了胎儿在子宫内发育的很好。

所以孕妇也要适当的补充体内的钙元素，建议每天一杯牛奶，牛奶的钙含量高，热量低很适合孕妇服用。平时也可多进食些水分丰富的蔬菜水果。

值得注意的是，孕妇千万别去药店乱买一些药物来补钙，（一定要去医院，在医生的叮嘱下服用），若是补充过量，则有可能影响胎儿的发育。

四、肋骨疼

胎儿的快速发育，子宫也会慢慢的增大压迫到膀胱、肋骨等，孕妇也会出现尿频和一定的肋骨疼痛。

尤其在晚上睡觉的时候，若长时间保持一个姿势睡觉，肋骨疼会更加明显。建议在睡觉时多用抱枕和枕头垫舒、转换姿势也能起到一定的缓解作用。

五、孕期头疼

孕期头痛多发生在孕中晚期，一旦发生头痛，不少孕妇的情绪会比较紧张、焦虑、容易乱发脾气。但轻微的孕期头痛，也是胎儿正常发育的信号。

孕妈们一定要懂得控制自己的情绪，若因头痛常发脾气，既伤自己又伤胎。

平时不熬夜、多注重休息，饮食均衡、营养跟上和锻炼，都有助于缓解头痛。妊娠期结束后，头痛的症状也会慢慢的消失不见。

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