来例假时出现腰疼腿困的情况，有可能是腰椎间盘突出等原因导致的，也不排除其他疾病的可能。
最好还是去正规的医院检查一下，比较放心。在医生的指导下，可以做一下血常规，以及腰椎的磁共振来确认诊断，遵医嘱进行进一步的治疗。
来例假腰疼腿困是怎么回事
来月经期间要多注意休息，不要搬提重物，避免过度的劳累紧张。腰疼腿疼期间可以适当的按摩，或者是用热毛巾热敷一下来缓解疼痛的症状。
饮食方面还要注意清淡，有营养，不要吃一些生冷刺激性的饮食，多注意经期的保暖。
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