8个月宝宝睡觉头爱出汗是怎么回事

宝宝睡觉头爱出汗，首先要排除疾病的可能，比如感冒或者是发热等等，有时宝宝缺钙也容易多汗。

宝宝还小，身体发育还不是很完善，睡觉时爱出汗，有可能是生理性的，不用太过担心，多注意观察就可以了。

8个月宝宝睡觉头爱出汗是怎么回事

宝宝居住的房间要保持通风良好，温湿度适宜，不要给宝宝穿盖的太厚，适当的减少宝宝的被子。

如果症状不见缓解，也可以去医院做相关的检查，来明确具体的病因。如果是缺钙引起的，可以在医生的指导下，给宝宝服用专门的钙剂。天气好的话，多带宝宝去户外晒晒太阳，来促进钙吸收。

8个月宝宝的每日喂养方案

　　 8个月的宝宝每天该如何喂养呢？

6∶00 母乳喂养，或喂200～220毫升配方奶、面包片30克

　　9∶30 菜汁或果汁约150毫升

　　10∶00 20克营养米粉，15克蛋黄，2～3小块饼干

　　12∶00 肉蛋类烩粥或烩面约2/3碗

　　15∶00 母乳喂养，或喂约180毫升配方奶、1片面包

　　18∶30 鸡蛋羹或烩粥(面)2/3碗，蔬菜泥适量

　　21∶00 母乳喂养，或喂200～220毫升配方奶

　　喂养误区

　　添加辅食后马上断奶

　　在宝宝满1岁之前，母乳或配方奶仍是主要营养来源，吸收效率更高。比如铁质，虽然母乳中的铁含量少，但能够满足宝宝的需求，并且吸收率高达75%，而辅食无论如何强化铁质，吸收率也仅为约4%。所以，在添加辅食的同时，不能减少每天的母乳摄取量，更不能断奶。

　　喝奶后立即饮果汁

　　果汁容易把牛奶中的蛋白质变成凝块状，不利于消化吸收。所以，饮用果汁要与喝奶间隔一段时间，一般应在喝奶后1小时为宜。

[[适合8个月宝宝的营养食谱]]

6-8个月宝宝辅食

　　宝宝6～8个月的时候是学习咀嚼和吞咽的阶段。此阶段的宝宝应以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。

这种辅食的营养：

　　1、这种混合食品具有良好的食物结构，包括粮食、蔬菜、动物性食品、植物油以及奶和水果，与成人的平衡膳食结构相似。

　　2、添加熬熟的植物油，从3～5克/天,逐步增加到5～10克/天，可给孩子提供足量的热能及不饱和脂肪酸，促进大脑发育和保护视力。

　　3、高质量菜粥或烂面条的能量及营养密度显著高于普通白粥，可以弥补单纯奶类提供热量与营养素的不足。

　　4、内容可经常变换，利于食物多样化;而且因为口味好，孩子大多喜欢，还可防止挑食、偏食。

　　5、是孩子学习咀嚼和吞咽的好食材。不仅可以顺利过渡到吃软饭或其它面食，同时也有助于孩子语言能力和认知功能的发育。

　　喂养人的职责：采取人性化的喂养方法

　　1、和宝宝要有目光交流、语言鼓励和必要的示范，尤其要有耐心。

　　2、要敏感地关注孩子饥饱的信号，不要强迫孩子吃完你提供的所有食物。

　　高质量菜粥的喂食要点：

　　1、先练习少量吃，以后逐步增加。注意变换粥的花样。

　　2、学会一天吃一顿高质量的菜粥后，慢慢进步到一天吃两顿。

　　3、应把吃高质量菜粥的时间安排在正餐时间，即午餐或晚餐。

　　4、学会吃一顿高质量菜粥或烂面条就可减少一顿奶。

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