来月经前小肚子胀痛，有可能是月经前激素变化引起的胀痛情况，如果月经周期以及月经量等都正常的话，可以不用过度的担心，可以适当的热敷按摩来缓解一下。
如果每次来月经前都有胀痛的情况，不放心的话，也可以去正规的医院检查一下，积极的听取医生的建议。
来例假前肚子胀是什么原因
建议平时生活中，要多注意放松心情，避免过度的劳累紧张。月经前肚子胀痛期间，要多注意保暖，避免受寒受凉，可以适当的喝一些温热水，多吃清淡点的饮食。
月经期间还要多注意个人卫生，勤换卫生用品。
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