顺产后屁股沟的骨头疼怎么回事-妈妈无忧网

顺产后屁股沟的骨头疼怎么回事

顺产后屁股沟的骨头疼，有可能是骨盆的肌肉或者是韧带拉伸松弛受损导致的，与激素刺激，胎儿过大，生产的时间过长等因素有一定的关系。

可以适当的多卧床休息，如果疼痛情况比较明显的话，必要时也可以在医生的指导下，服用止痛的药物进行缓解。

顺产后屁股沟的骨头疼怎么回事

建议产后要注意饮食清淡，多吃一些应季的水果和蔬菜，要以平和的心态进行康复，可以适当的做一些适合自己的运动，来促进产后的恢复。

平时还可以适当的做一些力所能及的家务劳动，练瑜伽等等。出现了疼痛情况时，可以适当的按摩或者是热敷来缓解一下。

顺产后屁股骨疼怎么治疗

顺产后屁股骨疼，有可能是产后子宫逐渐减轻，重心会后移，长时间的骨盆前倾，没有及时的得到恢复，有可能就会出现疼痛的情况。

有时候产后缺钙或者是给宝宝喂奶长久的坐姿，也有可能会才出现屁股骨疼的情况，如果不是很严重的话，可以先观察一下，适当的多休息。

顺产后屁股骨疼怎么治疗

建议产后要多注意保暖，避免受凉，疼痛时，可以适当的采取热敷的方式来增加血液循环，减轻疼痛的症状。

产后还要根据身体的恢复状况，通过产后健身操或者是瑜伽做一些产后的康复健身训练，帮助身体恢复。