孕妇怀孕早期可以吃火龙果吗 孕妇吃水果有哪些禁忌

孕妇饮食方面有很多要注意的，怀孕期间吃水果有很多的好处，火龙果是很多人爱吃的水果之一，孕妇怀孕初期的时候是可以吃火龙果的。

孕妇怀孕早期可以吃火龙果吗

1、营养丰富

每100克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55～0.65毫克和大量花青素、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等，可以在一日三餐之外为准妈妈们全面维生素以及各种微量元素，促进胎儿及孕妇的健康。其中火龙果中铁元素含量高于大部分水果，而铁是制造血红蛋白不可缺少的物质，贫血的准妈妈可以多多食用。

2、绿色排毒

火龙果中的植物蛋白可以分解体内的重金属。在污染严重的城市生活的准妈妈可以多食用火龙果来排除体内的污染物。此外，火龙果是一种抵抗力非常强的植物，它在生长过程中很少受到虫害，因此火龙果的种植过程中无需使用农药，准妈妈们可以放心食用。

3、保护肠胃

火龙果还含有丰富的膳食纤维与特殊的蛋白质，可以促进肠胃蠕动，润滑肠道，保护胃肠道黏膜，对孕期常见的便秘有显著的辅助治疗效果。

4、养颜纤体

火龙果果肉中的维生素和青花素，以及黑色籽粒中的不饱和脂肪酸与酶，是很好的抗氧化成分，可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤恢复光泽与弹性，淡化妊娠纹。此外火龙果的含糖量低，准妈妈可以放心吃不用担心高热量引起孕期高血压与糖尿病。火龙果可以为准妈妈提供全面的营养，同时也可以缓解准妈妈孕期的一些小烦恼，是一款非常适合孕妇食用的水果。但是火龙果虽好也不可过量食用，同时准妈妈们在吃火龙果时也要注意其是否新鲜。

孕妇吃水果有哪些禁忌

1、忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

2、忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

孕期食用水果，应该注意“度”和“道”

3、忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

4、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

5、忌吃太凉水果，尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果。

虽然水果对孕妇和宝宝有好处，但是很多水果也不是随便想吃就能吃的哦，尤其是对于胎位不正、常有流畅征兆的准妈妈们，山楂，柿子，杏子等很多食物最好不要食用，即使想吃，最好咨询一下专门的医生，避免因为自己的一时贪嘴，造成严重的结果。

孕妇吃什么水果好

孕妇吃水果可以补充维生素，矿物质等营养元素。

1.柿子——对付妊娠高血压

柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。吃柿子应该以一餐一个为宜，因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用，但是它有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。孕妇吃水果可以补充维生素，矿物质等营养元素。

2.香蕉——可以治疗孕期牙痛

怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。

3.苹果——预防宝宝哮喘

苹果不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。而且，调查发现，在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。孕妇每天吃1-2个苹果即可以满足对锌的需要量。

4.芒果——有效缓解孕吐

芒果果实营养价值极高，有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食用。

5.猕猴桃——提高免疫力

猕猴桃是一种特殊的水果对育龄女性来说是很好的营养食品。怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前3个月，有条件的女性可常食用猕猴桃。但也并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，有先兆流产的人也应忌食。

6.秋梨——治疗妊娠水肿

吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿，润喉降压，清心润肺，镇咳怯痰，止渴生律的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神，养心保肝，消炎镇痛等功效。将生梨去核后塞入冰糖10克，贝母5克，水适量，文火炖熟，服汤吃梨。

7.葡萄--补血

味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。

孕妇吃水果的注意事项

孕期食用水果，应该注意“度”和“道”。“度”是指食用水果应该适量，而“道”是指食用水果应该注意方法。

1、适量：水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。

2、适时：吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。

3、水果中含有发酵糖类物质，因此吃后最好漱口。

4、进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上。

5、禁忌：山楂、木瓜最好不吃。山楂对子宫有一定的兴奋作用，会促使子宫收缩。如果孕妇们大量食用山楂，就可能会导致流产。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除。因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。另外，对于那些非常喜欢吃水果的孕妇，孕妇最好在怀孕第24周到第28周时，去医院进行定期血糖测定，随时监控，避免“妊娠糖尿病”的发生。

孕妇怀孕初期去妇婴医院可以不建小卡直接建大卡吗？

病友提问：

前段时间去了妇婴医院做检查，才得知自己怀孕一个多月了，对于我这个新进孕妇而言，孕初期好多事情都不懂，比如在医院建卡的问题，身边很多朋友也给我提了很多建议，但是又很纠结到底是小卡还是大卡，大部分朋友都建议我直接建大卡，也不知道可不可以，所以想来问问。

健康顾问解答：

孕妇怀孕初期去妇婴医院是可以不建小卡就直接建大卡的，只要在计划生育内，比如胎儿没有超过24周，那么就可以直接去正规的公立医院建大卡，也不需要再补小卡了，不过具体的情况还是要根据医院的要求来决定。

一般来讲，怀孕三个月以上就可以建大卡了，建卡的时候要携带身份证到当地的医疗机构或者妇幼保健院等地方办理，由于每个医院的要求不同，建大卡的要求也会有所变化，大致上来说，满足以下几个条件就可以直接建大卡了。

1. 1. 胎儿必须满3个月，也就是满12周，但最好16周左右去，才能挂产科门诊；
2. 2. 医院建卡只接受每个预产期一定名额的孕妇，但无区县等限制，不用爸爸们零晨就排队等号，基本上来说医院只要没有收满的情况下，基本上都是可以的；
3. 3. 怀孕建大卡需要的材料有身份证、医保卡、小卡以及之前检查的单子建议都带上；
4. 4. 抽血检查是抽空腹血，看看胎儿健康与否，所以工作忙或者家远的孕妇建议早点去，空腹去，一去就给医生说明自己是空腹来的；
5. 5. 注意如果是挂普通门诊，不用预约，普通门诊不能拉信用卡，如果要挂特需门诊，需要提前1个月左右打电话预约，可以用信用卡。

综上所述就是孕妇怀孕初期去妇婴医院建大卡的相关介绍，值得注意的是如果是第一次去抽空腹血的话，要早点去并且说明自己是空腹就一次性抽了，如果不是空腹的话，会有化验单让你缴费，然后再预约个时间专门去抽空腹血。

孕吐反应强烈是男孩还是女孩，孕妇怀孕50天生女孩八大表现有些什么？

也就是说不到最后一刻谁也不知道是男孩还是女孩，怀孕初期孕吐反应大不一定是生女孩，从以往的经验来看孕早期孕吐反应很强烈生女孩的概率的确会增大，但是每个人的体质都不同，有的女性不论怀男孩还是怀女孩，孕吐的反应都非常强烈，所以根据孕吐的程度来判断生男生女，实际上并不准确，也有一定的误差，只有做B超才能准确的判断生男生女。

其实不是每个人都会出现早孕反应的，孕期反应因人而异，女性在怀孕以后，无论是怀男孩还是怀女孩，其孕吐的多少跟胎儿的性别都没有直接关系，而为什么头胎怀男孩的孕妇孕吐少，可能是因为女性看到的数据统计有差异，而不是网上说的头胎怀儿子的从来都不会孕吐。

每位孕妈的生孕期反应都是不一样的

1孕期1-3月怀女孩症状

民间关于判断怀女孩的症状有很多，这些都是老一辈人的经验之谈，因为我国不允许通过检查判断胎儿性别，所以大部分孕妈还是比较相信这些说法的，比较受欢迎的还是通过1-3个月孕期出现的一些症状来判断男孩还是男孩，孕期1-3月怀女孩症状具体如下：

1. 1、皮肤和容颜变好：孕妇的皮肤和容颜变好，一般是怀女孩，假如孕妇的容颜越来越好看，皮肤越来越光滑的话，那么可能怀女孩，如果准妈妈容颜越长越丑、皮肤越来越不光滑，甚至脸上长满青春痘等，可能怀男孩；
2. 2、胎心率高：民间流传着从胎心看男女的方法如果胎儿心跳的频率高，那么代表可能生女孩。因为胎心频率低，说明怀男孩的几率大；
3. 3、饮食变化大：一般来说，怀男孩的准妈妈更喜爱吃自己平时喜爱的食物，孕妇所摄取蛋白总数均值比怀女胎的孕妇高8%左右，如果准妈妈在孕期饮食口味变化较大，尤其是喜欢吃辛辣的食物，那么怀女宝的几率很大；
4. 4、孕吐反应强烈：虽然怀上男孩的准妈妈在孕期也会感到恶心，但是在前三个月，怀上女儿的孕妇孕吐反应会更强烈，并且晨吐不仅仅发生在早晨，对部分女性来说，这种情况会持续一整天，而对另一些人来说，晨吐也意味着食欲不振、没有胃口；
5. 5、孕妈头发油腻：通常怀女孩的孕妈，体内的激素水平会比较高，可能导致体内激素水平失衡，造成孕妇头发油腻的情况出现，而女性怀男孩时，大部分孕妇头发可能并不会太油腻。

怀孕后孕吐是正常现象

这些都是民间老一辈传下来的说法，并不具备科学性，而且每位孕妇不同出现的一些症状也是不一样的，因此建议不要凭借孕期的症状来判断是男孩还是女孩，生男生女几率都是各占一半的，无论出现哪种症状生男生女都是有可能的。

2最准怀女孩的症状

女性怀孕后身体出现明显的变化，有的女性怀孕初期可能会出现恶心、孕吐、嗜睡、疲倦、食欲不振，乳房肿胀等症状，这些都是正常的生理反应，所以并没有最准怀女孩的症状这种说法，孕早期出现这些症状都是受激素水平的影响，与生男生女是没有关系的。

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