女性在怀孕期间能吃水果罐头吗？吃什么水果最好？

　　有些女性喜欢吃水果罐头，当她们怀孕的时候，她们也会想念水果罐头，因为怀孕和其他时候不一样，有一些禁忌，尤其是在饮食方面。那么，女性在怀孕期间能吃水果罐头吗？吃什么水果最好？本期小编就为大家详细介绍一下。

　　一、女性在怀孕期间能吃水果罐头吗？

　　建议你在怀孕期间少吃或不吃罐装水果，而吃新鲜水果。由于生产水果罐头的过程中要添加一些添加剂如色素、香精、防腐剂等，这些物质通常都是人工合成的化学物质，这些人工合成的化合物对成年人的健康影响不大。

　　但对于胎儿来说，由于他们还处于不成熟和成熟阶段，化学反应的组织和排毒能力较低，经常食用罐头食品必然会增加器官排毒和排泄的负担，影响身体的健康发育，甚至因某些化学物质的逐渐积累而引起慢性中毒。

　　孕妇如果长期大量食用水果罐头，其中的色素、香精、防腐剂等化学添加剂，会通过胎盘血液循环进入胎儿体内，引起慢性中毒、流产、早产或难产、胎儿畸形。因此，妊娠早期不宜多吃水果罐头，也不能选择乱吃酸性食物，对孕妇和胎儿健康不会有不利影响，如米醋、酸酒、酸菜和酸性较大的刺激性食物不宜多吃。

　　二、怀孕期间吃什么水果最好？

　　1、葡萄

　　虽然吃葡萄可能不会让你的孩子睁大眼睛，但葡萄对发育中的胎儿有好处。葡萄不仅含有维生素，还富含铁、磷、钙等有益物质，不仅能预防孕期水肿和妊高征。

　　2、柚子

　　葡萄柚含有天然的叶酸，不仅有利于早孕，而且在怀孕期间是必不可少的。随着胎儿组织的快速生长，需要大量的叶酸来满足胎儿的需要。所以，在这个阶段，怀孕的妈妈可以吃一些葡萄柚。

　　3、香蕉

　　孕妇一生都可以吃香蕉，因为香蕉是钾的最佳来源，富含叶酸。叶酸，叶酸和维生素B6.贮存在体内的关键物质是保证胎儿神经管正常发育，防止机体畸形的关键物质。你不妨多吃点。

　　4、芒果

　　芒果是怀孕期间的另一种重要水果。丰富，果味甘甜，可缓解早孕反应。同时，芒果中含有丰富的维生素A、C等成分，不仅能美容孕妇，还能促进胎儿视力发育。

　　5、龙的水果

　　火龙果是一种低脂肪、低热量和低纤维的热带水果。富含维生素C和水溶性纤维，能起到美容的作用。特别是火龙果富含白蛋白，可以缓解重金属中毒，有利于孕妇和胎儿的发育。但火龙果有很强的止泻作用，不建议一次吃太多。

　　6、猕猴桃

　　猕猴桃平均每100克含有大量的微量元素和糖分，还富含胡萝卜素、叶酸、维生素等有益成分，其中维生素C含量高达300毫克，相当于柑橘的10倍。孕妇多吃猕猴桃是有好处的。

　　一般来说，女性在怀孕期间尽量少吃或不吃罐装水果，最好吃一些新鲜水果。比如葡萄、柚子、香蕉、芒果、火龙果、猕猴桃等新鲜水果，怀孕的时候一定要注意自己的饮食，胎儿会更有利于宝宝的发育。

女性在怀孕期间怎样做好身体检查

女性有必要在怀孕期间做好正规的保健措施，并积极做好针对性的护理措施，有助于更好的控制怀孕期间不必要的伤害出现，具体如何来做好女性孕期的相关护理，这是不少人在聚焦的一个话题，大家只有对于怀孕的常识有所深入的了解，清楚怀孕期间所需注意做好的事项，怀孕期间怎样做好身体检查，做好身体检查，对于个人健康会更有帮助。

怀孕期间怎样做好身体检查

孕早期(1～3个月)

常规检查：测量血压和体重，是每次产前检查的保留项目;而首次检查这两项的结果，有助于医生掌握准妈妈的健康状况，如果以后某次检查孕妇的血压或体重上升得比较快，医生就会有所警觉，并采取相应的方法解决。

特殊检查：怀孕多久可以做B超? 多数妇产科大夫都不主张18周以内的孕妇做B超，尤其是在怀孕12周以内。因为，过多的B超，可能是胚胎细胞分裂与人脑成形异常及胎儿骨骼发育不良、畸胎或死胎的“凶手”。但是，如果孕妇在早期出现令人揪心的情况，如阴道流血、突然腹痛，借助B超确定胚胎是否存活，能否继续妊娠;有无异常妊娠像宫外孕或葡萄胎，则是最直接和可靠的手段。

孕中期(4～6个月)

常规检查：胎龄越大，超声波对胎儿的影响越小。因此正常情况下，准妈妈在20周后做第一次B超。它能准确地诊断胎儿是否畸形、观察脏器的活动状态;对那些被高度怀疑的胎儿，像无脑儿、脑积水、神经管畸形中的脑脊膜膨出、脐带异常、消化道异常、连体畸形、小头畸形等，能很快给出“答案”。

特殊检查：怀孕中期发生阴道流血现象，这可能是胎盘前置或胎盘早剥，应立即请医生给个说法。如果准妈妈的腹部在一段时间内增大的幅度超出了正常的增长速度，最好借助B超或其他手段弄明白是羊水过多、多胎妊娠，还是胎儿畸形。

孕晚期(7～9个月)

常规检查：这个阶段准妈妈一般要做两次B超，分别被安排在怀孕第34周和第37～38周。目的是监测羊水量、胎盘位置、胎盘成熟度及胎儿有无畸形，了解胎儿发育与孕周是否相符，最后一次B超检查将为确定生产的方式提供可靠的依据。

特殊检查：在38周以前，阴道有流水现象、哪怕是一点点的水也不正常，这说明羊膜破裂羊水流出，就是俗称的“早破水”。通常，“早破水”后胎儿在12～24 小时左右就会出生。如果阴道断断续续地有少量的水流出，持续几天或更长时间，胎儿在失去了完整的羊膜保护的状态下，受感染机会较多，脐带也容易脱垂，死亡率较高。所以，一旦出现这种情况，要平躺并立即上医院。

女性在怀孕期间注意事项有哪些

怀孕期间注意事项有哪些，孕期应该注意一些事项，并在生活中积极做好对应的保健措施，对于孕期健康而言是必不可少的一部分，具体如何做好孕期的相关保健呢，这就需要大家清楚孕期所应该注意做好的事项，清楚孕期存在哪些不良的症状表现，便于合理控制住孕期患病的危害。

怀孕期间注意事项有哪些

1.腹痛。胎儿需要长大，而在十七周之后宝宝的体型增长会相对明显，为了让胎儿得到足够的生长空间，子宫会迅速增大，而为了适应胎儿的生长子宫两边的韧带和骨盆也在生长变化以适应胎儿的成长。这些都是正常的生理反应，不要多度担心，只消几天，这些症状就会消失。若不然就去医院寻求医生的解释和帮助。

2.观测胎动。医生不可能一天二十四个小时都围绕着你一个孕妇转，因此自行进行胎动的观测以及记录就成了一项必要的工作。一般来说一小时测3次，若不然也要做到一天二十四小时一共测试记录20次，越是详细的记录，医生越能从这些记录中推断宝宝的基本情况，以防宝宝发生异动而父母却不自知。

3.胎儿体操。这是妈妈引导胎儿做运动的一种形式。当宝宝开始胎动现象之后，妈妈就可以准备和宝宝一起做体操了。妈妈只需要躺在床上，轻轻曲起来膝盖，然后双手捧住子宫，使用轻拍或者其他轻按的手势给予宝宝一定的刺激，宝宝就会有所反应。长此以往，宝宝会形成条件反射，只要妈妈触及胎儿，胎儿就会自主做运动了。

4.孕期内分泌。在怀孕到十七周之后孕妇的内分泌会出现异常而导致流鼻血等现象，不要惊慌，适当的药物和医疗可以解决。

上述为女性朋友介绍了怀孕期间注意事项有哪些，清楚孕期所需要注意做好的基本事项，并在生活中注重做好孕期对应的保健措施，才能深入有效的远离孕期患病的分险。

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