经常按摩脚底的穴位，能够很好的改善身体的疲劳状态，并且能够强身健体。
原因分析
足底的穴位比较多，每一个穴位都有相对应的作用。平时按摩这些穴位，有的穴位能够缓解压力，有的穴位能够治疗疾病。
建议
建议按摩的时候按照自己的目标来选择穴位，比如平时有腰腿酸软的情况，建议按摩涌泉穴能够改善这种情况。平时总是失眠的话，可以按摩失眠穴。
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