在发现宝宝出现上火时，要及时调理宝宝的饮食结构和习惯，不要让宝宝吃辛辣刺激容易上火的食物，饮食要清淡，容易消化，并且营养要丰富，少食多餐，可以在两餐之间适当的吃一些水果，充足饮水，多活动，增加胃肠蠕动。
建议
平时要多注意观察宝宝的身体健康变化，在发现宝宝有上火现象时，症状比较严重的，要及时带宝宝去医院做检查和治疗。引导宝宝健康饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，给宝宝提供安静舒适的生活环境，并且要经常开窗通风，减少细菌的滋生。
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