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顺产后阴道会不会变得松弛

顺产后阴道有可能会变得松弛，因为女性在分娩的过程中，胎头对于产道部位间产生了挤压，盆底组织过度拉伸，从而引起产道松弛。

分娩完之后，还需要尽早的进行盆底功能锻炼，可坚持做提肛运动，坚持一段时间有助于紧致阴道。

顺产后阴道会不会变得松弛

平时可在上厕所小便的时候可通过中断小便的方法，收缩阴道，如果阴道松弛的情况比较严重，影响了正常的夫妻生活，应尽快去医院就诊。

配合医生治疗的过程中，还需要对日常生活进行适当的调整，尽量避免做一些容易增加腹压的动作。

顺产后阴道松弛怎么恢复呢

顺产后阴道松弛，可以做一些紧致阴道的锻炼，可以平躺在床上，深吸一口气，腹部慢慢的隆起。也可以去正规的医院康复科，进行专业的产后康复锻炼，都可以有效的缓解阴道松弛情况。

产后阴道松弛原因有很多，比如胎儿过大，分娩过程中造成了产伤，产后缺乏运动等等。

顺产后阴道松弛怎么恢复呢

建议产后要多注意加强饮食营养，荤素搭配，可以适当的喝一些骨头汤，乌鸡汤来促进乳汁的分泌。

除此以外，还可以做一些提肛运动，经常做这些运动，可以很好的锻炼盆底肌肉，让阴道尽早的恢复紧致。

一般正常情况下，顺产后42天左右，阴道松驰就能恢复正常，但是也是因人而异的，有的人可能会因为胎儿过大，导致盆腔或者是阴道松弛，不能够完全恢复。

具体的恢复时间，每个人不一样，可以不用过度的担心，适当的做一些盆底肌的康复治疗，来增加盆底肌的恢复。

顺产后阴道松弛多久恢复

建议顺产后要多休息，保证充足的睡眠，平时可以买一个阴道哑铃锻炼收缩，让阴道前后壁恢复。也可以做一些产后的体操，增加腹压的动作，加强盆底肌肉的锻炼。

产后饮食还要以清淡易消化为主，适当的多摄入维生素和优质蛋白类的饮食。