妊娠期糖尿病的症状是怎样的？怎么进行护理？

　　很多孕妇在怀孕后都会受到糖尿病的影响，所以在怀孕期间要学会控制血糖，保护胎儿的健康。妊娠期糖尿病呢?其实做好饮食或者运动等方面也可以保证胎儿的健康哦，那么到底妊娠期糖尿病的症状是怎样的？怎么进行护理？我们来谈谈妊娠期糖尿病的护理。

　　一、妊娠期糖尿病的症状是怎样的？

　　第一，尿多了。虽然怀孕期间膀胱受到胎儿压迫，容易出现排尿增多，但如果患者有明显的排尿频率增加、尿量增加、尿沫增多、尿渍白色粘稠等情况，就要警惕是否患有妊娠糖尿病。一旦出现排尿异常，建议患者去医院做进一步检查，以免造成严重后果。

　　第二，多喝酒。糖尿病患者排尿增多时，体内水分也会相应减少。即使他们每天喝超过2000毫升的水，他们仍然会感到不正常的口渴。

　　第三，多吃。当血糖不能被人体细胞利用时，大脑的饥饿中枢就会兴奋，导致患者吃得更多，吃了很多食物后仍然感觉不饱，进食次数和食物摄入量会异常增加。

　　第四，减肥。葡萄糖在体内的利用减少，脂肪的分解增加，因此患者会体重减轻。如果病人在怀孕期间体重突然下降，这应该引起警惕。

　　二、妊娠期糖尿病怎么进行护理？

　　保持锻炼

　　很多女性怀孕后不喜欢运动，只想呆在家里保护宝宝，其实对于患有妊娠糖尿病的人来说，怀孕期间更应该注意运动。运动可以分解和转化体内的糖，因此可以避免血糖异常，因此建议去散步或跑步。

　　监控好

　　妊娠期糖尿病想要保护胎儿就应该做好监测哦，建议平时去医院做好监测工作，及时观察当天的血糖变化还可以经常测试一下血糖值，做好观察哦。当血糖异常时，及时调整胰岛素用量。

　　饮食控制

　　妊娠期糖尿病怎么吃是关键哦，怎么做既能保证胎儿的营养健康，又能避免血糖的飙升。建议孕妇应分阶段进食，不限于三餐，每餐坚持七成饱，多吃纤维和蛋白质喜欢的食物，如鸡蛋或全谷物和坚果等。

　　药物

　　如果以上方法都无法控制血糖，那么就只能通过药物来调节了。建议在医生指导下选择合适的胰岛素含量控制血糖。口服药物可能会影响胎儿，所以建议注射胰岛素。

　　其实，妊娠期糖尿病的朋友想要保证胎儿患病，避免高血糖都是可以做到的。建议先从饮食、运动、检测入手，如果仍无法控制，再选择药物调理。

　　

妊娠期糖尿病患者多吗，吃哪些低糖水果比较好？

妊娠期糖尿病运动没有六步法，但是适当运动对于孕妇而言是由有好处的。运动疗法是治疗妊娠期糖尿病的重要方法之一。现在很多孕妇觉得怀孕后担心早孕期流产，她们担心在怀孕中后期出现早产，所以锻炼似乎是一个限制性的领域，尤其谨慎。妊娠期糖尿病患者这部分其实有很多锻炼方式，如快走或慢跑、骑自行车、游泳等，这些有氧运动适合妊娠期糖尿病患者进行锻炼。妊娠期糖尿病患者可以在整个妊娠期参与这项运动。另外，每天饭后半小时，可以进行20-30分钟的运动，运动后休息。

因为糖尿病患者本身身体不好，生二胎的时候会容易出现很多危险，比如怀孕后容易流产、早产等情况发生，在妊娠期间还会引起很多的并发症，比如羊水栓塞、羊水过多等情况，所以糖尿病患者要不要生二胎还要考虑清楚再说。

妊娠期糖尿病不是一下子就患上的，而是一个逐步发展的过程，如果患上妊娠期糖尿病，可以经营养科医生指导其合理饮食、合理运动后，血糖控制是比较满意的，既能满足胎儿生长发育的需要，又能使血糖控制在正常范围之内，而常有人说妊娠期糖尿病是个坑，其原因如下：

1.妊娠期糖尿病很多孕妇都有，并且妊娠糖尿病的部分患者可无症状，所以说这个病是个坑；

2.妊娠糖尿病通常是在孕期体检发现，部分血糖控制欠佳的患者，可有多尿、多饮、多食的表现；

3.妊娠糖尿病患者免疫力低，容易发生外阴感染，如外阴阴道反复发生霉菌感染，常表现为外阴瘙痒等；

4.妊娠糖尿病患者可导致胎儿过大，产生巨大儿，可有难产、孕晚期羊水过多、胎儿窘迫等，严重者可发生流产。

妊娠期糖尿病是指妊娠前血糖正常，妊娠后出现糖代谢异常，妊娠期由于体内激素水平变化，母体对胰岛素要求增加，对于胰岛素分泌受限孕妇，不能代偿这种变化，出现糖代谢异常，分娩后体内激素水平逐渐恢复到正常水平，糖代谢也恢复到正常。

1. 1.石榴：石榴中含有铬元素，铬在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用，是葡萄糖耐量因子的组成成分，有益于糖尿病患者；
2. 2.山楂：山楂富含解脂酶，炖肉时放点山楂，既可解油腻，又保证了菜品营养丰富，入胃后还能促进肉食水货，并有助于糖尿病患者体内胆固醇的转化；
3. 3.苹果：苹果中含有大量的食物纤维，进食后可以吸收大量水分的同时减少人体对其他糖分的吸收，从而起到了控制血糖的效果；
4. 4.猕猴桃：猕猴桃含有维生素C等多种维生素，营养全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，是糖尿病患者较为理想的水果。

孕妇体内的血糖过高也是导致流产的一个重要原因，如果孕妇不注重自己的血糖数值并控制好血糖的话，会威胁到胎儿的生命。另外高血糖也会导致胎儿畸形、智力低下等情况，影响胎儿的脑成熟。

妊娠期糖尿病可以吃烤生蚝吗

生蚝富含很多氨基酸和营养物质，是营养学家推荐老百姓们吃的食物。孕妇在怀孕之后身体进入到一个非常特殊的状态，需要对日常食用的食物在安全性上进行全新的评估，而且有些孕妇怀孕后会得妊娠性得高血糖，那么，孕妇血糖高可以吃生蚝吗中期?

/d/file/img/20230312334.jpg

孕妇血糖高可以吃生蚝吗中期

对于孕妇来说，身体需要补充的营养是非常多的，因此说，孕妇在日常生活中适当合理的吃一些生蚝是对肚子里面胎儿的健康有帮助的。因为生蚝含有非常丰富的钙、锌元素等，可以适当补充母体和婴儿的营养元素。高糖的孕妇只是血糖含量会高于普通人，所以控制糖分的摄入就可以。生蚝本身含淀粉比较少，所以孕妇血糖高可以吃生蚝的。

/d/file/img/2023031217.jpg

但是在这里需要注意的是，生蚝是凉性食物，而且生蚝里还含有寄生虫，因此，如果孕妇在一次吃的生蚝量过多的话，或者是吃了没有处理干净的生蚝，都会导致消化不良，严重的话甚至还会导致胎儿畸形，因此，孕妇在吃生蚝的时候一定要注意。

牡蛎被称作“海里的牛奶”，富含十分优良的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸，在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸、糖胶)。

食用牡蛎后，在人体内合成谷胱甘肽，除去体内的活性酸素，提高免疫力，抑制衰老。同时，亚铅不仅可以抑制细胞的老化，还可以促进新陈代谢。

而且生蚝富含锌，是含锌最多的天然食品之一，锌对孩子的脑神经发育非常有好处，生蚝又是补钙的最好食品，含磷也很丰富，其丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处，还具有宁心安神，益智健脑，益胃生津，强肝解毒的功效。

生蚝原动物含糖原，牛磺酸，10种必需的氨基酸，谷胱甘肽，维生素A、B1.B2.D，无机质如铜、锌、锰、钡、磷及钙等，其中所含的亮氨酸、精氨酸、瓜氨酸含量最丰富，是迄今为止人类所发现的含量最为高的海洋物种之一。

生蚝的营养价值

1、每100g的生蚝，锌含量高达9.39mg，每天食用一个就可以满足身体对锌的需求;要补锌效果更好，可直接服用一些蛋白锌类的锌剂。

2、生蚝中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药;

3、所含的丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处;

4、生蚝是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收;

5、生蚝还含有维生素B12，这是一般食物所缺少的，维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而生蚝又具有活跃造血功能的作用;

6、生蚝中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，这些氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化。

7、生蚝提取物有明显抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量，有利于胰岛素分泌和利用，又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强，并对其生长有抑制作用;

推荐阅读：

1. 妊娠期糖尿病患者多吗，吃哪些低糖水果比较好？
2. 妊娠期糖尿病可以吃烤生蚝吗
3. 妊娠期糖尿病孕妇饮食注意事项