孕期感冒怎么护理？吃什么好得快呢？

　　准妈妈们的肚子里孕育着一个可爱的小生命。自然，一切都会小心翼翼，全家人也会关心孕妈妈。但在寒冷的秋冬季节，相对于孕妈妈的特殊体质，很容易不小心感冒。那么孕期感冒怎么护理？吃什么好得快呢？下面不妨跟小编一起了解一下。

　　一、孕期感冒怎么护理？

　　1)清淡饮食

　　孕妇遇冷时应吃清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免油腻、生冷、酸的食物，如冷饮、劣质海鲜等。多喝水，清淡饮食，并记得补充营养。

　　2)不要感冒

　　孕妇体质比正常人弱，感冒期间如果再次着凉，可能加重病情，注意保暖，最好每晚用热水泡脚敷15分钟。

　　3)休息

　　不要过度劳累，良好的睡眠质量很重要哦，如果是感冒感冒可以熬些姜汤喝哦。

　　4)保持空气流通

　　保持室内空气流通。感冒时避免在封闭空间呆太久。确保客厅空气新鲜，保持办公室室内空气流通。

　　5)不要去人多的地方

　　怀孕期间，应避免参加大型聚会，避免前往因寒冷人群聚集的公共场所，避免再次感染人群的聚会，避免乘坐拥挤的公交车等场所。

　　6)妊娠晚期发热对胎儿的影响要小于妊娠早期和中期，但如果出现高热，孕妇心跳加快，胎儿心跳也会加快，对胎儿会造成不良影响。高热(38.5℃以上)也会刺激子宫，引起子宫收缩和早产。所以现在就去医院

　　二、孕期感冒吃什么好得快呢？

　　1.多吃水果和蔬菜

　　由于蔬菜水果属于碱性食物，多吃不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素和维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。许多蔬菜和水果，如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘而且多种多样的蘑菇，可以提高人体的免疫力，适当多吃对预防感冒有一定的效果。

　　2.喝鸡汤

　　是的，鸡汤，鸡汤，鸡汤，即使你怀孕了，你已经失去了食欲，鸡汤仍然是大多数人想到的帮助你克服感冒的食物之一。据报道，在欧美一些国家，人们一旦感冒，并不先去看医生，而是立即喝鸡汤，这样往往能很快康复。

　　据营养学家介绍，鸡肉和鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，能有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。因此，感冒初期喝鸡汤，可以有效消除呼吸道病毒，使呼吸道恢复到正常状态，促进康复。

　　当然，每件事都应该具体情况具体分析。如果你真的对鸡汤的味道感到恶心，喝完后感到不舒服，不要强迫自己。毕竟，鸡汤不是治疗感冒的灵丹妙药。

　　3.吃软的食物

　　从中医的观点来看，感冒患者应吃薄而软的食物，如粥、莲藕粉、面条等，并根据病情选择食物。风寒感冒的患者(简单理解类似于感冒)应多吃出汗凉性的食物，如姜、葱白等;风热感冒的患者(简单理解类似于感冒)应多吃清热散风热的食物，如萝卜、绿豆、白菜等。

　　如果无痰咳嗽可以喝一些有缓解作用的蜂蜜水、柠檬水、冰糖梨水，柑桔皮干后饮用也有一定的止咳作用。如果你也有咽部不适的症状，也可以口服西瓜膏片。

　　一旦咳嗽产生分泌物，不仅是咳嗽，还有痰。清痰应多喝水，多注意休息，必要时在医生指导下服用化痰药物。没有妊娠期糖尿病的孕妇可以服用秋梨霜。

孕期感冒需要注意什么事项

孕期感冒需要注意什么事项，这是不少人在早期较为关注的一个健康话题，大家有必要对于孕期感冒病症有所什么的了解，清楚感冒病症的基本常识，并注重做好正规保健护理，便于有效远离孕期感冒病症的不良影响，在运气感冒期间究竟怎样做好呢，以下为大家摄入怒介绍孕期感冒所应该注意到的事项。

孕期感冒需要注意什么事项

一、多喝水

孕妇一旦是出现了感冒咳嗽可以多喝一些白开水，这样有利于缓解感冒咳嗽，因为孕妇腹中有胎儿，胎儿是非常脆弱的，所以医生一般来说不会建议孕妇服用药物解决感冒咳嗽，如果一定要服用药物治疗的话需要根据医生的建议进行，千万不能盲目用药。

二、用梨、冰糖、红枣煮水喝

可以用梨、冰糖、红枣煮水喝解决感冒咳嗽的问题，可以将梨切成丁，先与红枣放在一起煮水，之后再加入冰糖慢慢的小火煮，煮好之后每天喝几杯就可以了，这种方法比较容易制作，每天喝几杯就可以有效的治疗咳嗽，而且对腹中的胎儿没有任何的影响，而且可以补充营养。

三、喝点盐水

可以喝一些盐水，有利于缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染造成的咳嗽问题，不仅仅能够治疗咳嗽，而且还能够起到消炎的效果，总而言之，在孕妇怀孕的过程中最好是不要用药进行治疗，除非到了不得已的情况下才可以选择采用药物治疗，在服用药物的时候一定要按照医生的嘱咐进行，千万不要胡乱的用药。

孕期感冒如何治疗，五个小妙招迅速恢复健康

感冒是平时生活很常见的一种情况，每个人的一生中都会出现几百、几千次的感冒。感冒一般分为风寒感冒和风热感冒，不同类型的感冒所对应的治疗方法也各有不同。普通人一旦感冒，则可以在一两个礼拜的时间自愈，而对于一些体质较弱，容易感冒的人群来说，则就需要更长的时间来治愈。那么孕妇在孕期出现感冒要怎么治疗?以下五个小妙招迅速恢复健康。

1、多喝开水。虽然很多人在平日听到的最多的一句话就是“多喝热水”，但这的确也是一个很好的方法。对一些轻度感冒的孕妇来讲，可以多喝开水或者口服感冒冲剂，注意保暖和休息，则就可以更快的恢复身体的元气。

2、服用中药治疗。若是在孕期感冒，则也可以在医生的指导下服用中药来缓解感冒症状。在中医里，中药能够有效的治疗感冒病毒，而且中药又没有毒性，所以，这样的中药处方可以说是治疗孕妇感冒的最佳方法之一。

3、使用物理降温方法。若是孕妇出现感冒较重或者有发烧的情况，那么也可以采用物理降温的方法来尽快的控制体温。物理降温方法具体可以为：将冰块放置在额头、颈部的位置，让体温慢慢的下降。物理降温法也是一种对孕妇来说最为安全的方式。

4、使用偏方治疗。在感冒的时候用一些偏方也可以得到有效的缓解。比如，将绿豆和大葱、红糖放一起，然后将绿豆捣碎后加一勺红糖和葱段、姜片，最后连汤带药倒入杯盖中，焖一会之后即可服用。虽然偏方也可以起到一定的治疗效果，但大家不可盲目使用。

5、食疗法。通过食物治疗，是最根本的一种方法。孕妇感冒可以尽量喝大米粥，这样不仅可以起到祛风寒、促进治愈的作用，而且还能缓解胃口差的情况。此外，还可以制作苹果蜂蜜水、姜丝萝卜汤、雪梨煲等食物，来促进感冒的治愈。

感冒虽然是每个人都会遇到的情况，但只要悉心呵护自己，即使是在孕期也不要感到担忧，采取正确的方法就可以得到更好的治疗。

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