手脚冰凉是心脏不好吗-妈妈无忧网

手脚冰凉是心脏不好吗

现在气温在下降，冬天来说手脚冰凉是正常的现象，一般是不需要太担心的，手脚冰凉不是心脏不好的原因。

原因分析

手脚冰凉的原因分析：

1，气温降低所带的正常的生理现象。

2，身体体质的原因。

3，没有注意适量运动的原因。

注意事项

我们一定要注意，无论在什么时候足够的运动以及饮食的健康都是必不可少的，手脚冰凉跟血液不循环还有很多的关系，一定要及时进行了解。

紧张手脚冰凉

平时尽量放松自己，保持良好的心态，平时的话可以吃一下滋补的食物来缓解这种情况。

原因分析

这种情况主要是因为心理的原因，导致身体血液循环不畅，从而引起的手脚冰凉，需要平时注意一下自己的心态。

建议

建议平时做事要提前做准备，不要过于紧张，尽量的调整好自己的心态，这样这种情况会有所缓解，如果症状比较严重建议去医院检查治疗一下。

手脚冰凉是身体虚弱的变现，在夏天手脚也不会热。

原因分析

1.女性体虚，气血不足，身体低血压或低血糖，有贫血症状。

2.可能是压力过大，气血不足，气血运行不畅，手脚供血量不足，导致手脚冰凉。

建议

1.女性压力不要太大，不要熬夜太晚，要有生活规律，保持心情的舒畅。

2.可以吃中药调理一下，补充身体的虚弱，不要贪凉，要多喝热水。