孕妇多久洗一次头好？护发方法有哪些？

　　与普通人相比，孕妇的身体往往更加娇嫩，稍不注意就可能出现各种疾病，而头发的护理也更加重要，否则不仅容易出现干枯、发黄、骨折等情况，严重的还可能引起脱发。面对这种现象，孕妇多久洗一次头好？护发方法有哪些？下面，就让我们一起来了解一下吧!

　　一、孕妇多久洗一次头好？

　　由于母亲身体各系统的生理变化，体内汗腺和皮脂腺的分泌也非常强烈，使母亲容易出汗，头部的油脂分泌增多，特别是在炎热的天气出汗更明显，所以在夏天可以每天洗头，至于天气寒冷，可以根据自己的头发选择洗头的频率。

　　而对于中性或油性发质的准妈妈，每周洗头1~2次为宜，而干性发质的准妈妈，每周洗头一次，不宜洗头过多或洗发时间过长，洗发频率过长会洗掉皮脂腺分泌的油脂，头皮和头发失去天然的保护膜，头发更干燥、出油或头皮发痒，反而对头发的健康不利。

　　二、孕妇护发方法有哪些？

　　1.用精油护理头发

　　在孕期护理头发的时候，尤其是发现头发干燥有光泽的时候，可以选择具有滋养滋养作用的精油来滋润头发，从而补充头发的营养不足，可以让头发表层自然光滑，让准妈妈的头发容光焕发。

　　2.饮食营养发

　　怀孕期间，你还可以通过饮食摄入来补充头发所需的营养。你可以吃一些对头发有好处的食物来保护头发，比如黑芝麻和黑豆。你还需要多吃新鲜蔬菜和水果来补充头发中的营养。

　　3.避免阳光直射

　　做好孕期的头发护理，也要避免自己头皮最直接的阳光照射。阳光直接暴露在皮肤上会对头皮造成损伤，破坏和替换头发生长的层次，使新头发难以生长。因此，注意头发的防晒很重要。

　　4.休息

　　怀孕了孕期护理头发明海需要注意保证自己的睡眠时间，尤其是在怀孕中后期，会感到疲劳，需要保证自己充足的睡眠时间，良好的休息对自己的健康和胎儿都非常有益，而且身体休息好了，才会神清气爽，展现出怀孕时不一样的美丽。

　　三、孕妇洗头发的注意事项有哪些？

　　1.尽量在家洗头，少去理发店，如果要去的话环境卫生条件一定要比价格好

　　建议孕妇尽量在家洗头，理发店的洗发水质量很难保证，而且空气中还有各种染发剂，吹风机的功率比家里大，辐射也更大，对孕妇的健康非常不利。另外，理发店里总有细毛飘浮，地板也比较滑，有条件的话尽量在家洗头。

　　2.使用温和的洗发水

　　怀孕期间头部皮肤比平时更敏感。建议妈妈们选择天然温和的洗发水和护发产品，减少对头皮的刺激。

　　3.将洗头水温控制在37度至40度

　　水温37度~40度比较合理，过冷过热可能会对头皮造成损伤，不要直接用冷水洗，也不适合用冷水、热水交替洗。

　　4.少用吹风机。吹头发时，让吹风机距离头发约10cm为宜

　　建议孕妇尽量避免使用吹风机，可使用吸水性强、透气性好的干发帽代替。这是因为吹风机本身有很大的辐射，吹头发太靠近中枢神经系统而导致精神系统功能紊乱，造成头晕、疲劳、记忆力减退、失眠、食欲不振等后果。

　　此外，某些石棉吹风机的热空气中含有微小的石棉纤维，可通过孕妇的呼吸和皮肤进入人体，并通过血液传递给胎儿，可能对婴儿造成不利影响。

　　如果一定要用吹风机，建议用冷风，吹头发的时候也要远远地拿着，不要一直朝同一个方向吹，一边吹头发越好。头发不需要打理把头发全部吹干，发梢保持半干。这也将防止过度蒸发。

胎死腹中孕妇多久知道

胎死腹中孕妇多久知道，需要根据不同的症状决定。

有的胎死腹中之后会出现明显的症状，比如腹痛和阴道流血，孕妇就会尽早到医院检查，尽早发现胎儿在宫内已经死亡。

有的胎死宫内以后没有任何症状，敏感的孕妇如果在出现胎动之后，突然胎动消失，孕妇就知道会去医院做检查。

如果在胎动出现之前，出现胎死宫内又没有任何症状，很多孕妇不知道胎死宫内，只有等到下次做产检的时候才会被发现。

产后孕妇多久来月经是正常的

妈妈们在生完宝宝后也要注意关心自己的身体状况,妈妈们在产后都有一个小小的困惑，产后多久来首月经才算是正常的?下面小编就来详细解答。

产后月经什么时候来

一般来说，产后月经的恢复是根据个人身体恢复的情况而定的，身体恢复好的月经会来早写，身体恢复不好的话，可能一年后才会来。

产后月经的复潮与产后产妇是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关。一般说来，不哺乳者，产妇通常在产后6—10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的产女月经复潮延迟，有的在哺乳期月经一直不来潮，平均在产后4-6个月恢复排卵，产后较晚恢复月经者，首次月经来潮前多有排卵。

月经复潮具体时间个体差异很大，有的产妇，产后一年月经才复潮。一般大多数不哺乳者，通常在产后6-10周月经复潮，哺乳产妇月经复潮延迟，有的在哺乳期月经一直不来潮。在月经未复潮前排卵是可能已经恢复的，若有性生活一定要做好避孕措施。

产后多久来月经对于不同的女性来说会有所不同，例如哺乳妈咪会晚些，如果来月经的话乳量一般会有所减少，同时会导致乳汁中所含蛋白质及脂肪的量发生变化，所以在此时建议停止喂奶。所以建议定期的到医院进行检查，看自己是否健康，对宝宝是否有影响。

产后多久来月经正常

不论是否哺喂母乳，通常产后前几次的月经来潮都不是很规律，月经来的间隔时间、来的量等都可能和怀孕前不太一样，不过几次之后就会趋于稳定。如果妈妈产后生理周期长期都很紊乱，就必须及时咨询妇科医生以免忽略了其他的生理问题，那么产后多久来月经正常呢?

产后月经的恢复因人而异，早的可在产后6--8周来，晚的在产后一年或一年半，而且来后的月经会由于身体的激素调整出现不规律的情况。在进行哺乳时产生的催乳素会抑制排卵，也会对月经有一定的影响，因此哺乳有推迟月经的作用，一般产后母乳喂养平均在5--6个月月经复潮。

因此，如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后6~8周内会来是正常的。研究资料显示，没有哺乳的产妇有40%在产后6周恢复排卵，到了产后8-12周还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。哺乳的产妇，在产后12周约有25%会恢复排卵与月经，大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间，而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。

产后月经不调怎么办

尽量使你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调，让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

要少吃辛辣刺激的东西，有大失血的女性，应多吃菠菜、蜜枣、红菜等高纤质食物来补血。

多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质以免发生缺铁性贫血，多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

调整自己的心态。如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态，心情抑郁和紧张都会导致月经不调。

产后月经来的早好还是晚好

产后月经来的早好吗?这就要视这个“早”是早到什么时候了。一般来说，产妇若恢复得好的话，一般在孩子满月后就会来月经，这个时间是没有什么问题的。但是若恢复不好的话，就可能待到宝宝一岁后才会来月经。因此，若月经在孩子满月之前就来的话，其实是不正常的。

对于没有喂奶的妈妈，月经通常在产后6～8周内会来。在医学的角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33-42天，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。因此，如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后6～8周内会来。但是这是一般的情况，若产妇身体恢复不好的话，月经会推迟，因此产妇在坐月子的时候要注意，千万注意养好身体，月经才能及时来，身体才能更健康哦。

而喂奶的产妇，一般都要等到产后18周才会迎来大姨妈。研究资料显示，没有哺乳的产妇，有4O%在产后6周恢复排卵;到了产后8～12周，还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。哺乳的产妇，在产后12周约有25%会恢复排卵与月经，大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。不过，有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间，而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。

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