孕中期小便频繁正常吗

进入孕中期后的准妈妈可能会出现总是频繁去卫生间的情况，尽管有时候故意少喝水也总是有去卫生间的感觉，这种情况正常吗？下面我们一起来看看妈妈无忧网小编的介绍吧。

孕中期出现尿频的原因

怀孕后，孕妈妈体内的血液大量增加，导致了大量额外的液体通过肾的“加工”后，进入膀胱，从而出现尿频；而且，怀孕后逐渐膨胀的子宫压迫了膀胱，膀胱存量减小，导致的尿频。所以随着孕期的进展，准妈妈的排尿频率和尿量都在增加。

孕中期尿频正常吗

怀孕中期小便次数增多属于正常现象，多是因为子宫增大压迫膀胱所导致的，不用太过担心。这种尿频不伴有尿急和尿痛，尿液检查也没有异常发现，不需治疗。但是在妊娠期多种原因引起的泌尿系统的感染，也可出现尿频，并常伴有尿急和尿痛，尿液检查异常，就需要立即就医。

孕中期尿频注意事项

好多准妈妈觉得尿频让自己很尴尬，为了避免产生这种窘态，需要注意下面几件事：

1、排尿时，尽可能多收缩几次下腹部，挤压膀胱排空尿液。

2、准妈妈可使用卫生巾、卫生护垫或成人纸尿裤，防止尿液污染内衣裤。

3、突然向下用力，比如咳嗽或打喷嚏时可尽量张大嘴巴，以减少胸腔内气压，同时减轻横膈膜对腹腔的压迫。

4、准妈妈可以适当控制水分和盐分的摄入，为了避免在夜间频繁上厕所，可以从傍晚时就减少喝水，外出时若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。

5、平时饮食上要多吃高蛋白维生素丰富的食物，加强营养，避免吃辛辣刺激的食物。

6、注意休息，不能熬夜，保证充足的睡眠，放松压力，保持愉快心情，定期做好产检。

7、休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。同时要注意清洁卫生，经常淋浴或清洗外阴，防止局部病菌的滋生。

专家提醒：宝宝出生后，尿频很快就会得到缓解。但在产后的头几天内，女性小便的频率和尿量会比怀孕时还高，这是因为身体要排出怀孕期间体内滞留的额外液体。几天后，女性小便的频率就可以恢复到怀孕前的正常状态了。

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