脐带绕颈是什么原因造成的？脐带绕颈是多休息还是多运动？

脐带绕颈是孕期比较常见的一种现象，准妈妈们不要着急，遇到这种情况，先找到原因，再在医生的指导下配合宝宝解救自己~那么脐带绕颈是多休息还是多运动呢?

造成胎儿脐带绕颈的原因

1、孕妇睡觉的体位问题。有些孕妇在怀孕期间一直强迫自己采取左侧卧位。虽然正常情况下，女性子宫是向右倾斜，所以怀孕期间应该多采用左侧卧位，但如果一直选择左侧，则会过犹不及，而且也会对孕妇心脏造成压迫。

2、孕妇羊水过多，会造成子宫空间较大，这样胎儿在母体内的运动空间就会相应增大，脐带绕颈的发生几率也会增加。

3、脐带长和脐带绕颈是分不开的，脐带长更容易发生脐带绕颈，而绕颈了也会使得脐带相对加长。

一般在产妇中，胎儿脐带绕颈的发生率会达到40%左右。

胎儿在母体内并不老实，会在空间不大的子宫内翻滚打转，所以脐带缠绕住颈部、躯干或手脚都是有可能发生的。但缠绕住的脐带可能会在母亲临产前松解开，也有可能在最后几周发生缠绕现象。不过脐带通常都是绕颈一两周，达到3周以上的就已经比较少见了。正常情况下连接母体与胎儿的脐带长度约为50厘米，大于70厘米就为脐带过长。

别做这5件事 小心胎儿脐带绕颈

1、做大幅度运动

怀孕后，如果孕妈咪运动过于剧烈或运动姿势幅度过大，不但容易消耗体力，而且幅度大的运动还会拉伤背部肌肉，加重腰椎负担，严重的情况下还容易引起流产。

同时，过度的运动还会让胎儿绕颈的机率增大。所以，在孕期准妈咪可以做温和、适当的运动，比如散步、孕妇瑜伽、孕妇体操等。

当然，不运动也是不行的哦，因为适度的运动不但能改善怀孕期间的不适感、有助于顺产，产后还更容易恢复身材。

2、孕期经常熬夜

准妈咪在孕期经常熬夜，不但会加重身体和心理上的负担，还会影响胎儿的生物钟，使胎儿过于活跃从而引起胎儿绕颈。同时，孕期熬夜还会对胎儿的发育有一定的影响，比如宝宝出生后体重过轻，生长缓慢等。

因此，孕妈咪一定要保持规律的作息，睡眠时间要尽量保持在每晚8-9小时，给宝宝创造一个良好的成长环境。

3、睡姿不正确

除此之外，孕妈咪不正确的睡姿也会造成胎儿脐带绕颈。对于孕妈咪来说，采取左侧卧睡姿较为合适。

一方面是因为左侧卧位能够减轻子宫对孕妈咪的主动脉压迫，使子宫胎盘水血量增加;另一方面则是可以改善子宫右旋转程度，避免子宫内出现缺氧和发育迟缓的现象。

其中，在孕期出现过脐带绕颈的现象，孕妈咪更应该坚持左侧卧睡。

4、呼吸过于急促

如果孕妈咪呼吸过于急促，会使胎儿在子宫内造成短时间缺氧或是呼吸不畅。

而遇到缺氧时，胎宝宝则容易在羊水中四处乱动，从而导致被脐带缠绕。一旦胎儿遇到脐带绕颈，孕妈咪要学会放松自己，适当的进行深呼吸。

同时，每日盘腿静坐几分钟，有规律的进行吸气呼气，能让胎儿更好的吸收母体的营养成分，有利于胎儿的生长发育。

5、频繁抚摸肚子

很多孕妈咪为了和胎儿进行互动，都喜欢用手抚摸自己的肚子。

殊不知胎儿发育到了一定的阶段后，就会根据妈妈的抚摸方向在子宫里进行来回运动。一会儿伸胳膊，一会儿转圈圈，一不小心就会发生脐带绕颈的风险。

如果胎儿出现了脐带绕颈问题，极易导致胎儿缺氧，所以，孕妈咪应适度的抚摸胎儿，切忌频繁抚摸哦。

脐带绕颈后要注意什么

彭教授答：你要放宽心，回家以后要学会数胎动，每天早、中、晚各计数1小时内的胎动次数，3次胎动数相加乘以4，就是12小时的胎动次数，胎儿在12小时内胎动应该大于10次。如果突然发生激烈的大量的胎动，就赶紧来医院检查。胎动过少时，也要来医院检查。定期产前检查，可以及早发现羊水过多或过少、胎位不正等异常情况;也可以通过胎心监测和超声检查等方法，判断脐带的情况。

我可以通过锻炼让宝宝从脐带里绕出来吗

彭教授答：你自己千万不可乱来，胎儿一直是在动的，所以才会有脐带绕颈，也有可能会通过胎动又绕开的。这不是锻炼就能办得到的，准妈妈需要注意的是减少震动，保持左侧卧位睡眠，使脐带血供丰富，就不会影响宝宝的发育。

脐带绕颈一周是男孩吗？如何判断男孩女孩？

　　在孕期产检中，经常会听到医生提及脐带绕颈的问题。这个现象让很多准父母担心不已，对胎儿的健康和性别产生疑问。那么，脐带绕颈一周是男孩吗？如何判断男孩女孩？

　　一、脐带绕颈一周是男孩吗？

　　1、脐带绕颈是指胎儿的脐带在颈部周围缠绕形成环，这是孕期普遍存在的一种情况。然而，有些人传闻脐带绕颈一周意味着胎儿是男孩，而脐带无绕颈则表示胎儿是女孩。这种说法是否可信呢？接下来，我们将通过科学的角度分析这个问题。

　　2、脐带绕颈是在胎儿发育过程中形成的。胎儿活动频繁时，会导致脐带环绕身体的部分，其中包括颈部。这是正常的现象，因为胎儿的四肢和脖颈在子宫中灵活运动，脐带乃是胎儿与母体供应氧气和营养的重要通道，因此它随着胎儿的活动而自然地绕过身体部位。

　　3、多数情况下，脐带绕颈并不会对胎儿造成严重的影响。医学研究表明，大约30%至35%的胎儿在出生时脐带会绕颈一次或多次。虽然脐带绕颈可能导致胎儿受到一定的压迫，但只有极少数情况会引发患危险的并发症，如窒息等。因此，脐带绕颈无法单凭此判断胎儿性别。

　　4、与脐带绕颈无关，胎儿的性别是由受精卵的染色体决定的。男性胎儿具有XY染色体，而女性胎儿具有XX染色体。脐带绕颈是与染色体无关的生理现象，不会对胎儿的性别产生任何影响。

　　5、尽管脐带绕颈通常是正常的，但一些注意事项可以帮助减少潜在风险。首先，准妈妈应该尽量避免过度劳累和剧烈运动，以减少胎儿活动过度。其次，定期孕期检查是非常重要的，医生可以通过超声波等技术检测脐带绕颈情况，并监测胎儿的健康状况。最后，合理的饮食和生活习惯也是保持胎儿健康的关键。

　　二、如何判断男孩女孩？

　　随着现在科学技术的不断发展，已经有了更加先进的方法来判断宝宝性别，比如说B超检查，还有就是基因检测，这些检查方法都能够非常准确的判断出宝宝是男孩儿还是女孩儿。但需要注意的是，想要进行这些检查，也是需要满足医学条件的，否则是无法进行的。

　　脐带绕颈是孕期普遍存在的一种现象，但它不能单凭此判断胎儿的性别。胎儿的性别是由受精卵的染色体决定的，而脐带绕颈则是与染色体无关的生理现象。准父母们不必担心脐带绕颈问题，同时要注意保持良好的生活习惯和定期进行孕期检查，以确保胎儿的健康。希望通过本文的解答，能够让大家更加深入了解脐带绕颈问题，避免不必要的焦虑和误解。

产检胎儿脐带绕颈怎么办？

很多孕妈妈B超产检发现，胎儿脐带绕颈了，这让妈妈们非常担心。其实，脐带绕颈在孕产期十分常见，大概5个胎儿中就有1个会出现脐带绕颈。脐带绕颈大多数绕颈1～2周，3周以上很少见。因为脐带有一定弹性，可以伸展，一般情况缠绕松弛对胎儿影响不大，但是如果缠绕过紧，就会影响胎儿，导致胎儿缺氧、甚至窒息的风险。

脐带绕颈的主要原因是脐带过长、胎儿小、羊水过多以及胎动频繁。脐带正常长度为 30～100cm，如果太长了，就容易缠在胎儿宝宝的脖子上，或者是小手、小脚甚至身子上。孕中期胎儿宝宝在肚子里会有一定活动空间，胎动频繁的时候，胎儿宝宝一个转身或者翻个跟头，脐带可能绕住了。此外，如果胎儿小、羊水过多，胎儿的活动空间就相对较大，更容易进行大幅度胎动，脐带绕颈的几率就更大。

因为孕后期胎动频繁，胎儿宝宝可能调皮地绕上一圈，也可能非常机智地绕出来，所以孕妈妈不用太过担心，只要仔细观察胎动，按时产检就好了。

这跟脐带绕颈的松紧程度有关。因为脐带是有一定弹性的、可伸缩的，很多脐带绕颈是脐带松松地挂在胎儿宝宝脖子上，就像宝宝戴了一条项链，这种情况一般不会影响宝宝供氧。在极少的情况下，如果脐带绕的周数多，或者脐带较短，导致脐带缠绕得比较紧，这样的情况就很危险了，有可能会引起胎儿宝宝缺氧，甚至窒息死亡。

目前并没有好办法帮助胎儿宝宝绕出来，但有些注意事项大家千万不能忽视。

• 注意胎动：如果胎儿宝宝的胎动跟平时差不多，那基本没有问题，孕妈妈可以安心待产。但如果胎动明显增多或减少，孕妈妈都要及时赶往医院检查。因为胎儿宝宝在缺氧初期胎动会增多，后期胎动会逐渐减少。胎动的变化很可能是胎儿宝宝发出的求救信号，一定要多留意。
• 按时产检：产检时，医生会用专业的方法检测胎儿宝宝的情况。孕早期和中期听胎心，孕晚期做胎心监护，按时做B超检查，都是监测胎儿宝宝安全状况的方法。
• 动作轻慢：日常生活中，孕妈妈不要做太过剧烈的动作，比如突然翻身等。运动也要选择幅度小一些的方式。

如果B超检查脐带绕颈一周或两周，没有缠绕过紧，并且没有其他需要剖宫产的情况，孕妈妈都可以试着顺产。在生的过程中，医生会严密监测胎心，以保证宝宝的安全。如果B超检查脐带绕颈三周甚至更多，或是有脐带缠绕过紧的情况，医生就要综合评估孕妈妈的情况，再确定最佳的分娩方式。

孕妈妈如果产检发现胎儿宝宝脐带绕颈了，并不用太担心，只要平时注意胎动、按时产检，都是能顺利度过孕期的。

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