宝宝消化不良如何用食物调理-妈妈无忧网

宝宝消化不良如何用食物调理

如果宝宝出现消化不良的话，应该注意饮食方面调整，可以给宝宝多吃一些清淡，多吃流食，半流食，有利于消化的食物。另外也可以适当的给宝宝喝一些酸奶，有助于消化。要注意以少食多餐的原则进食，尽量一次性不要进食过多，避免增加肠胃的负担。

宝宝消化不良如何用食物调理

如果经常消化不良的话，也可以在医生的指导下使用一些益生菌来调理肠胃。平时可以多给宝宝进行一些腹部的按摩，来促进肠胃蠕动。多让宝宝进行一些运动来促进宝宝身体抵抗力，免疫力的提高。要注意观察宝宝是否出现其他的不适症状。

宝宝消化不好胀气怎么办

宝宝消化不好胀气，如果症状较轻，宝妈需要适当的调整饮食的结构，尽量少让孩子吃一些不容易消化的食物，适当的增加一些易消化的流质食物摄入，可通过少吃多餐的方式减轻胃肠负担。

还可用手对宝宝的腹部进行轻柔的按摩，有助于促使肠道气体排出。

宝宝消化不好胀气怎么办

如果一般调整效果依旧不是很好，可咨询专业的医生之后使用助消化的药物治疗。

如果孩子持续性出现了消化不良的情况，容易影响身体对营养物质的吸收，还有可能会造成孩子食欲下降和营养不良。

紫薯香蕉小米粥

推荐月龄：7月+

配餐用途：主食

营养特点：紫薯香蕉小米粥的制作简单，日常生活中大家可以经常吃这样的养生食谱，对于促进食欲润肠通便有一定的好处，紫薯含有大量纤维素，能促进肠道蠕动，香蕉具有润肠通便的功效，家里有萌娃，内热，大便干结的可以安排起来哟。

食材准备

黄小米：适量

紫薯：1根

香蕉：半根

操作步骤：

①将30g黄小米提前浸泡2小时左右，清洗干净放入锅里，冷水下锅煮25分钟，煮至软烂粘稠即可。

②趁着熬粥的时间，我们将紫薯去皮，切成薄片然后平铺在碟子上面，上锅蒸熟，蒸至软烂然后放入辅食机中，将提前切好的半节香蕉片也一同放入辅食机中加入适量的清水搅打成细腻的紫薯香蕉泥备用。

③等小米粥煮得差不多的时候加入搅打好的紫薯香蕉泥搅拌均匀，再煮3分钟左右就可以出锅了，倒入碗里滴几滴核桃油有助于消化，促进营养吸收。