孩子身高发育慢怎么办

儿童身高发育缓慢，首先应当要提高营养摄入，一定要注意饮食结构，饮食应当要多样化，不可过于单一。其次可以多给孩子吃点富含钙质的食物，有效促进骨骼发育。然后要带孩子经常去户外运动，晒晒太阳，每天最少要坚持半个小时，不仅可以增强体质，还可以促进钙质吸收。

孩子身高发育慢怎么办

孩子身高生长缓慢主要和营养、基因遗传、运动有一定关系。正常情况下，3岁前的儿童，每年身高生长的幅度应当在6cm左右。如果是3周岁到青春期的阶段，每年增长幅度应当在5cm左右，如果低于上述标准，那说明儿童的身高发育较为缓慢。

孩子身高矮小可以打生长激素吗，真实经历看懂副作用

一些患有矮小症的孩子会通过打生长激素的方式来促进关节生长，帮助身高增长，但慢慢的就有了给孩子注射生长激素可以长高的说法，不少家长为了能够让孩子以后有身高优势，花费大价钱去打，但最后却后悔了，下面就来看一下具体原因吧。

一些患有矮小症的孩子会通过打生长激素的方式来促进关节生长，帮助身高增长，但慢慢的就有了给孩子注射生长激素就可以长高的说法，所以不少家长为了能够让孩子以后有身高优势，不惜花费大价钱去打，但最后却后悔了，要知道生长激素不是令人长高的“万能药”，并不会对所有人都有作用，一定要符合条件的孩子才能打，所以家长们可别在犯糊涂了。

不少青少年因为身高问题而去打生长激素，但越来越多的真实案例表示，滥用生长激素是会对身体造成不好影响的，不仅会出现部红肿、局部热痛等不良反应，还会有血糖变化、皮肤过敏、甲状腺功能变化等危害，而且停药也得在医生的指导下停用，不然随意停药也会导致不好的后果，不仅不利于长高，还可能会影响到身体健康，所以不要盲目使用生长激素。

生长激素的相关知识讲解

生长激素是调节物质代谢、促进生长的激素，这对于发育迟缓者的儿童或青少年来说，适量注射后会会促进其身高发育，不过若是使用不当也会有一定的副作用，比如生长激素会随着注射者年龄的增长而慢慢出现局部脂肪萎缩、皮肤色素沉着的现象，严重还可能会引起低钾血症，特别是在发育期如果注射过量还会引起骨质疏松。

15岁打生长激素真实经历

现如今，越来越多的家长会关注孩子的身高，当孩子比同龄人矮的时候就会比较焦虑，一些家长甚至会选择通过打生长激素来让孩子长高，为此还花费了不少，毕竟一针生长激素价格也不便宜，但最后不少家长却表示很后悔，下面就来具体了解一下。

生长激素注射之后可以起到促进骨骼、肌肉、内脏、全身的生长的作用，但是该激素主要是用于治疗矮小症患者，若是以下是15岁打生长激素后的真实案例：

后悔案例

15岁的林林（化名）身高156厘米，比身边同学都矮，为了长高他在网上查了各种方法，最终决定注射生长激素，然而连续打了三个月的生长激素后，林林的身高也没有明显的增加，还出现了不适症状，到医院检查后发现自己患了糖尿病。

但林林的遭遇并非是个例，家住长沙的15岁少女小小（化名）也是因为太矮小而选择打生长激素，在打了将近一年的生长激素后，长高只长了2厘米，而体重却增加了20斤，而且还发现出现性早熟，只能选择停药，这让小小和家人都十分后悔。

近年来生长激素已经成为众多青少年为增高青睐的网红“增高针”，但是生长激素在医学上主要用于治疗矮小症，如果正常的青少年滥用，那么会带来内分泌紊乱、股骨头滑脱、脊柱侧弯等健康风险。

打生长激素对身体的伤害

在临床上，生长激素的主要适用于患有矮小症的儿童青少年，而对于普通15岁青少年打生长激素后，其生长的效果并不大，而且还可能出现一些副作用或后遗症，从而影响到身体的健康，比如：

1. 1. 局部反应：局部感觉异常、发红、水肿，少数患者局部脂肪发生萎缩；
2. 2. 中枢神经系统异常：表现为感觉异常、感觉减退，停药后逐渐消失；
3. 3. 内分泌失调：表现为甲状腺功能减退，可出现一过性血糖增高；
4. 4. 骨骼肌肉和结缔组织异常：表现为关节疼痛、肌肉疼痛、脉管炎等。

因此不是所有孩子都需要打生长激素，正确的做法是到医院检查，医生会根据孩子的身高生曲线、骨龄、生长激素水平等因素，判断孩子是否患了生长激素缺乏症，满足条件后再决定使用生长激素。

TIPS ：部分人群在打生长激素后还是有效果的，但之所以会长高，其实是取决于骨骼的生长，一旦骨处停止发育而固定，形成脂线，那么长骨的延伸就将终止，此时的身高就成为一个人的最终身高。

生长激素盲目停药的后果

如果是医生建议注射生长激素，那么可以按照医生的要求进行合理注射，遵医嘱使用的话停药之后并不可怕，并且年龄越小用越好，因为生长激素是促进生长发育的作用，只要达到相应的身高或者骨骺闭合以后，正常停药对身体不会构成危害。

不造影响孩子身高的因素进来瞧，详解遗传身高公式的算法

遗传因素、发育因素、环境因素，其他因素都会影响孩子的身高。在孩子生长发育的时候出现孩子的身高一直没有增长的情况，那么一定要及时去医院检查，对孩子的身高不增长的情况进行治疗。

通常影响孩子身高的因素就是遗传，或是日常的营养不足、睡眠不足所导致的，因此针对孩子身高的问题，在孩子生长发育的过程中，家长一定要定期带孩子检测。

对于很多宝爸宝妈们来说，孩子的身高是比较关注的问题，其实关于孩子的身高遗传因素占一部分，所以想要提前预知自己的孩子会长到多高是可以通过一些计算方式来得知的。而对于孩子遗传身高

影响孩子身高的因素

遗传因素是影响身高的主要因素，大概占70%-75%，但是遗传因素不是影响身高的唯一因素，一个人的最终身高还受到后天因素的影响，主要有以下几个方面：

1、营养均衡：如果在生长期摄入的饮食营养均衡，尤其是注意对钙质、蛋白质的补充，有利于长高。但是要注意不要营养过剩，否启基则可能会导致性早熟，过早停止长高。

2、避免肥胖：肥胖是阴性营养不良，会造成血脂、血糖和胰岛素抵抗，会对身高造成一定的影响。平时要注意避免进食油炸、高糖高脂的食物。

3、充足的户外活动：生长发育期每天不少于2小时的户外活动，比如快走、跳绳等，不仅可以晒太好虚阳，有利于维生素D的合成，帮助身体更友旁燃好的吸收食物中的钙质，还可以促进骨骼发育，刺激生长激素的分泌。

4、充足的睡眠：儿童和青春期每天晚上10点之前进入深睡眠，有利于生长激素的分泌。

遗传身高的公式怎么算

CMH法

男孩遗传靶身高=( 父亲身高+母亲身高 )/2 + 6.5CM

女孩遗传靶身高=( 父亲身高+母亲身高 )/2 - 6.5CM

该方法从上世纪70年代起被普遍使用。具体公式是：

男孩=（父身高+母身高+13）/2±8CM

女孩=（父身高+母身高-13）/2±8CM

FPH法

男孩=45.99+0.78×（父身高+母身高)&pide;2±5.29CM

女孩=37.85+0.75×（父身高+母身高)&pide;2±5.29CM

综上所述我们知道孩子身高70%和遗传相关，同时也和环境因素密切相关。有研究发现，如果母亲怀孕期间喜欢吃垃圾食品，孩子出生以后对会喜欢垃圾食品。要孩子想长的更高，要注意避免发胖。因为肥胖是隐性营养不良，造成血脂、血糖和胰岛素抵抗，也会影响身体长饥唯高。同时长高过程需要各种原料，牛奶含有锋扮丰富的蛋白质和钙，有助于长高。

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