孕妇浮肿是什么原因引起的 孕期浮肿怎么办

很多生过宝宝或正怀孕的宝妈应该都知道，有些孕妇在怀孕期间会出现浮肿的现象，全身胳膊腿都是肿的，但很少有人知道其中的原因，因此我们就要来了解一下孕妇浮肿是什么原因引起的？孕期浮肿怎么办？

孕妇浮肿是什么原因引起的

妊娠期由于激素水平的影响造成体内水钠潴留，因此孕妇会有一些轻微的水肿出现，往往集中在脚部以及踝部，有时候会出现早晨起来双手部发胀的感觉，这种情况属于妊娠期的正常现象，不需要进行特殊处理。但是有一些妊娠合并症有可能会引起孕妇的水肿，这样的情况就要引起重视了，最常见引起孕期水肿的疾病就是妊娠期高血压疾病，其表现是高血压、蛋白尿和浮肿，另外可能还会出现肝肾功能的损害。如果是在妊娠期体重增加得过快，每周体重增加超过一斤就要小心是否有隐性浮肿的存在。另外在临床上可以进行检查，如果下肢在胫前有凹陷性水肿且逐渐向上蔓延，达到大腿甚至是腹部就要小心有病理性水肿出现。病理性的水肿要积极查找原因，避免出现严重的并发症。

孕期浮肿怎么办

1、通过加热保暖进行消肿。热水泡脚血液循环不畅时，体内多余的水分会排出困难。特别是冬天，双脚泡个热水还会感觉暖和。足浴后擦干脚，再进行按摩，效果会更好。

2、要保证充分的休息。想要消除水肿就要保持静养，这个是因为人体在静养的时候肝脏、内脏、心脏等器官的负担会变少，所以水肿的情况也会跟着减轻或消失。

3、穿着合适的衣服。孕妇在怀孕期间要选择合身的衣服，不要穿一些过紧的，不然的话会导致身体血液循环不畅，引发水肿的可能。

4、低盐用餐。有浮肿的孕妈妈更要注意自己的饮食，多吃一些瓜果蔬菜，严格控制盐的摄入量，一般每日控制在10g以下。这个是因为孕妇的身体对于盐分和水分的调节机能下降，减少用盐量也能帮助消除浮肿。

5、穿有弹性的裤子或袜子。对于一些需要久站或就坐的孕妇来说，孕期可以选择穿上具有弹性的裤子或袜子，这样能够帮助减少过多的血液堆积在下肢，导致水肿。

孕妇出现哪些浮肿不容忽视

1. 浮肿出现在早晨，手指肿胀，戒指难以脱下。

2. 腿部肿胀严重，用手指按下去会有明显的凹陷，把腿抬高1小时也不会好转。

3. 饮食不正常。

4. 体重增加的速度快(体重在1周内增加500克以上)，血压过高。

5. 尿液检测中有过多的尿蛋白。

6. 感觉大腿外侧发麻、指尖刺痛或者没有感觉。

孕妇浮肿一般出现在几个月

水肿最主要的原因就是由于子宫增大以后，使得盆骨里面压强增大，压迫下肢的静脉，导致血流不畅。孕妇怀孕到七个月的时候，宝宝已经基本定型，肚子基本上到达了最大的时候，所以此后，妈妈发生水肿的机率就会直线上升。准妈妈会发现原来能穿的鞋现在不能穿了，脚上或是手上的肉按下去要好一会儿才能慢慢恢复。　一般怀孕中后期，孕妇就有可能会有脚肿的情况出现。很多孕妇都会出现水肿现象，只是程度不一样。有人3-4月份就出现脚肿，有人到出生也不会出现脚肿。80%的孕妇会在孕后期出现水肿现象。有的不光是小腿，大腿，腹部，脸部，甚至是全身浮肿。

孕妇浮肿会增加体重吗 孕妇浮肿多久能恢复

有很多宝妈在怀孕后期，身体就会出现浮肿的现象，这是一种比较正常的现象，但有很多孕妇很关心这种现象到底是什么原因，因此我们就先来了解一下孕妇浮肿会增加体重吗？孕妇浮肿多久能恢复？

孕妇浮肿会增加体重吗

水肿是指水分淤积在细胞、组织间隙中，水分不能排出引起肢体的水肿。水肿会导致孕妇体重的增加。到妊娠晚期，医生都很关注孕妇的体重，并不仅仅是因为担心孕妇长胖，或者胎儿巨大，很大一部分是担心孕妇有隐性的水肿。引起孕妇的水肿有很多原因，常见的原因是由于孕妇在怀孕期间子宫增大，压迫静脉，静脉回流受阻而造成。另外一些病理的原因，比如高血压、肾脏功能异常等都可以引起身体的水肿。如果孕妇水肿的话，正常情况下是会增加体重的，不过增重一般在1-2斤左右。等到分娩之后，孕妇还要带孩子的话会比较辛苦，因而也会慢慢降下来。但是如果是超过了正常数值，体重增加过快的话，可能会对胎儿不利。这时，需要孕妇到医院做一下检查，看看血压是否是正常的。

孕妇浮肿多久能恢复

一般来说，孕妇水肿在产后一周就会恢复。孕妇分娩后，身体内大部分水分都会随着产妇频繁的排尿和大量的汗水排出体外，当体内水分恢复到正常的水平时，水肿就会消失，而这个过程差不多需要一周时间。但每个孕妇的体质不同，具体的水肿恢复时间还是有差别的，这都是正常的，不用太担心。孕妇水肿一般是从孕28周开始。 孕28周时，准妈妈的子宫已经大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，一些静脉回流不好的准妈妈此时就容易出现下肢水肿的现象，且随着怀孕周数的增加，水肿会越来越明显。 提醒：这个时间并不是完全正确，因为每个孕妇的情况都不同，水肿出现的时间也就不一样，有些可能更早的时候就出现了水肿，有些准妈妈则整个孕期都不会水肿，这些都是正常的。

孕妇浮肿吃什么可以消除

鲫鱼，鲫鱼是一种益脾胃、安五脏、利水湿的淡水鱼，可以消除妊娠水肿。鲫鱼肉是高蛋白、高钙、低脂肪、低钠的食物，经常食用，可以增加孕妈妈血液中蛋白质的含量，改善血液的渗透压，有利于合理调整体内水的分布，使组织中的水分回流进入血液循环中，从而达到消除水肿的目的。

鲤鱼，鲤鱼有补益、利水的功效，孕妈妈常食可以补益强壮、利水祛湿。鲤鱼肉中含有丰富的优质蛋白质，钠的含量也很低，孕妈妈常吃可消肿。

冬瓜，冬瓜具有清热泻火、利水渗湿、清热解暑的功效，可提供丰富的营养素和无机盐，既可泽胎化毒，又可利水消肿，孕妈妈可以常吃。

孕妇浮肿吃什么水果可以消肿

孕妇的水肿一般发生在怀孕的晚期，是由于胎儿不断发育，子宫增大压迫下肢，造成循环回流受阻造成的孕妇水肿，可以吃一些菠萝西瓜，这两种水果能够促进血液的循环，利尿消肿，同时可以吃一些比较好的生津消肿的食物，对妊娠期水肿是有一定的缓解作用。另外，葡萄，秋梨，柠檬也能对水肿起到缓解的作用，孕妇应该注意在水肿期间不要吃过咸的食物以及辛辣刺激性食物，水不能过度，尤其在晚上睡前不要喝太多的水。

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