当归黄芪红枣枸杞泡水喝的功效?孕妇喝什么茶好?

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当归黄芪红枣枸杞泡水喝的功效?孕妇喝什么茶好?

  都说中医博大精深,时间也证明的确如此,在中医里面,很多东西都是可以入药的,有一定的作用,最常见的就是枸杞和黄芪,它们是非常好的补品,平时可以炖,也可以直接泡水喝,那么当归黄芪红枣枸杞泡水喝的功效?孕妇喝什么茶好?

  一、当归黄芪红枣枸杞泡水喝的功效?

  枸杞和黄芪是两种功能很好的中药材,他们都具有良好的保健功能,对于治疗肝肾阴虚,头晕目眩,健忘,消渴和腰膝酸软等疾病都有显著的疗效,枸杞可以延缓衰老,改善贫血,明目和养肝护肝,而黄芪性感微温,归脾肺经,有固表止汗,利水消肿,托疮生肌的作用。

  用黄芪和枸杞泡水,一可以提高身体的免疫力,适合各个年龄段的人群饮用,它可以有很好的养生滋补功效,还可以调气补血,同时对脾胃虚弱的人也有一定的调养和治疗作用。

  二可以取长补短,黄芪可以补气养阴,但是它的润肺功能不明显,而枸杞的润肺作用非常明显,还可以明目,所以二者一起泡水喝可以互补,从而达到更好的保健功效。

  三可以改善因为肝肾不足引起的腰膝酸软,健忘,耳鸣和头晕等症状,还可以益气固表,利水消肿。

  二、孕妇喝什么茶好?

  不一样品种的茶带有的成份不一样,孕妈妈身体情况独特,必须需注意,并不是所有的的茶都合适孕妈妈喝,如果不留意,很有可能会危害胎宝宝和孕妇的身心健康,而合适孕妈妈喝的茶有下面这种:

  1、枸杞子带有充足的维他命和营养元素,可以滋补养生肾脏、和血润肺,也有阳丹黑发的作用,孕妈妈和菊花枸杞茶能补充维生素,尤其是身体素质较为孱弱的孕妈妈,更能填补所需化学物质,孕妈妈喝菊花枸杞茶有有效的补血补气功效,避免孕期贫血;

  2、绿茶叶带有充足的锌和维他命C,可以推动血液循环系统、帮助消化,孕妈妈每日和2-5克绿茶叶,对避免怀孕期浮肿有益处,并且可以推动胎宝宝的成长发育,对胎宝宝有利,但要特别注意的是绿茶叶带有咖啡碱,不可以喝过多,不然会危害宝宝身心健康;

  3、薄荷茶具备缓解工作压力、缓解疲劳的功效,怀孕期,孕妈妈承担着各种各样工作压力,也有强烈的早孕反应,因此在怀孕期和薄荷茶对产妇的心身都是有缓解缓解压力的功效。

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当归黄芪红枣鸡蛋——补血活血调经止痛

当归黄芪红枣鸡蛋——补血活血调经止痛

对于女性朋友来说补血是这大半辈子都必须要做的事情,因为自己特殊的生理特征,补血补气是必须及时做的事情,我们很多的女性朋友都是会食用各种补血的食品,当归黄芪红枣鸡蛋,就是一种不错的选择,里面含有的食材是非常的滋补的,是我们女性补血的良方。

材料:当归10克、黄芪10克、红枣(去核)10个、鸡蛋2个、红糖适量。

步骤:

1、当归、黄芪、红枣(去核)、鸡蛋洗净,将当归、黄芪与红枣加入3碗水浸泡十分钟。

2、把鸡蛋一起放入砂锅内。

3、中火煮开后转小火煮10分钟左右。

4、将鸡蛋捞出剥去壳。

5、再将鸡蛋放入砂锅内继续煮30分钟左右。

6、当砂锅内的水煲至一碗的量时将加入适量的红糖。

7、继续煮5分钟左右即可。

当归,很多女孩子都非常熟悉,它补血活血,调经止痛,润肠通便,可以用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡等。

黄芪具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效,此外,还有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。

这道当归黄芪红枣鸡蛋,是汇聚了当归、黄芪、红枣三种药材,所以补气血的功效是非常的大的,是非常的适合我们身体虚弱的女性朋友来食用的,我们加糖后味道是非常的香甜的,营养又好喝。而且是可以很好对调经止痛、月经不调都是有很好的效果的。

当归黄芪红枣鸡蛋是非常的滋补的,但是这道滋补的制作也是比较的简单的,这对于我们很多的女性朋友来说是非常不错的选择,是我们很多年女性朋友补血的最佳药膳,所以我们也是要很好的学习制作方法,要学会保养自己的身体。


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