孕妇千万不要吃益生菌的原因是什么？饮食上注意事项有哪些？

　　怀孕以后会改变饮食习惯，减少锻炼，这时候便秘的几率就会增加，便秘会对胎儿造成一定的影响，甚至会导致流产，很多孕妇都会选择益生菌来调理肠胃，还有一些孕妇建议孕妇不能食用益生菌，那么，孕妇千万不要吃益生菌的原因是什么？饮食上注意事项有哪些？一起来看看吧！

　　一、孕妇千万不要吃益生菌的原因是什么？

　　怀孕期间不能食用益生菌，可以适当的食用，不会出现任何的不良反应，但也不能长时间食用，因为益生菌不是药物，而是一种促进肠胃消化、抵抗有害细菌繁殖、保护肠胃的生态平衡的产品，其中含有乳酸和乙酸，能促进肠胃蠕动，促进肠胃蠕动，缓解便秘。

　　孕妇食用益生菌对身体没有任何伤害，也不能听信网络上的传言，益生菌是一种辅助性的药物，并非药物，怀孕期间可以服用益生菌，过期的益生菌是不能吃的。

　　益生菌能够产生多种维生素，能够有效的清除体内的毒素，增强人体的免疫力，所以可以适当的使用。

　　二、孕妇饮食注意事项有哪些？

　　一旦怀孕，那就是一个特别的群体，孕妇如果不注意营养平衡，不仅会导致胎儿的生长缓慢，而且还会让母亲在产后变得更加虚弱，但你也知道，在营养的补充上还有许多的问题。

　　1、长期食用高脂食物是不可取的

　　长期高脂饮食不仅会增加胎儿患上肿瘤的风险，而且会增加结肠内胆酸、中性胆固醇的含量，对母亲和母亲的身体都有不良影响。

　　2、高蛋白不宜过量

　　蛋白质缺乏会导致孕妇体质虚弱，但摄入过多的蛋白质会影响到产妇的食欲，加重肠胃的负担，导致腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等症状。

　　3、高糖类食物不宜吃

　　糖份过多会影响身体的抵抗力，孕妇如果长期吃高糖食物，身体抵抗力会下降，容易感染病菌、病毒，从而造成胎儿先天畸形。

　　4、长期高钙食物不宜长期食用

　　盲目的食用高钙食物，对胎儿是没有好处的，补充钙过多会导致高钙症，对胎儿的生长发育有一定的影响，怀孕初期每天的钙需求量是800 mg，以后可以提高到1100 mg。

　　5、不要吃太多的盐

　　孕妇食用盐的摄入与高血压的发生有一定的关系，因此孕妇每天的食盐摄入应该是6克，这也是怀孕高血压综合症的原因。

　　以上是孕妇千万不要吃益生菌的原因是什么？饮食上注意事项有哪些？的介绍，谢谢观看！

安胎药和保胎药一样吗，为什么网上说正常的孕妇千万别吃保胎丸？

目前怀孕6周左右，前天晚上内裤有褐色分泌物，小腹有轻微痛感，后背腰部酸胀感很强，非常影响睡眠，昨天到医院检查提示先兆流产，医生就给我开了孕酮等安胎药，我想问一下这种情况吃药就可以了吗？需不需要到医院保胎？

移植后为了促进胚胎着床和维持妊娠，临床中普遍使用含有孕酮类的药物，而根据患者的实际情况，还会涉及到一些其他用药，如固肾安胎丸，对于既往有多次自然流产史的患者，固肾安胎药的用法是一次一袋，一天三次服用，没有出血，B超孕囊稳定，可以慢慢减药到停药。

移植后53天相当于孕70天，这个时候一般孕囊已经生长稳定了，所以吃的固肾安胎药一般就可以开始减药了，减药原则是循序渐进减药，不要一下完全停药，如减药过程中发生出血等情况，则将药物还原至上次的使用剂量，待出血停止、情况稳定后再行减药。

孕中期保胎中成药里保胎丸的效果挺好的，主要用于保胎安胎。但是每种保胎中成药物所针对的具体病症是不同的，所以要看是什么原因引起的先兆流产，才能选择相应的药物进行保胎治疗。

使用中成药保胎一般是有清热安胎的药物，药物是有几大类型的，如补肾的安胎药物，补脾胃的药物等等。由于保胎药主要是为了养血安胎的，因此保胎药的量，药物的类型是很重要的。主要是以对症的辩证类型来调理的，且使用安胎药的过程中，要加强平常的保胎护理的。

保胎中成药是需要通过详细的身体检查后再对症下药的，不可以胡乱用药。一般保胎比较常用的中成药有以下几种：

1. 1. 保胎灵：补肾、固冲、安胎，用于先兆流产，习惯性流产及因流产引起的不孕症；
2. 2. 固肾安胎丸：滋阴补肾，固冲安胎。用于早期先兆流产属中医肾阴虚证，症见：腰酸胀痛、小腹坠痛、阴道流血，可伴有头晕耳鸣，口干咽燥，神疲乏力，手足心热；
3. 3. 滋肾育胎丸：补肾健脾，益气培元，养血安胎，强壮身体。用于脾肾两虚，冲任不固所致的滑胎（防治习惯性流产和先兆性流产）。

用保胎药安胎的同时，期间不能随便用其他药物，注意好日常饮食，保胎药的剂量要严格遵从医嘱的。

四种鱼孕妇千万不能吃_怀孕了可以吃什么鱼

孕期吃鱼好处多多。鱼类富含蛋白质、铁和锌，这些都是胎儿生长发育的关键营养元素。

此外，许多海鱼富含 ω-3 脂肪酸，可促进胎儿的大脑发育。

不过孕妇要特别注意，有 4 种鱼类要尽量少吃：鲨鱼、旗鱼、鲭鱼及方头鱼。

这些大型的掠食性鱼类，体内可能含有高浓度的汞。虽然对于大多数成年人并没有什么伤害，但如果处于怀孕或备孕阶段，最好还是注意点。

如果准妈妈经常吃这些含有较高汞的鱼类，会使吸收到的汞积聚在自身血液中，最终影响胎儿的大脑和神经系统发育。

鱼类应该吃多少？

美国食品药品监督管理局（FDA）和环境保护署（EPA）推荐孕妇一周海鲜类的最大摄入量是 12 盎司（约 340 克）。

2010 年的美国膳食指南建议：孕妇每周应摄入 8～12 盎司（约 227～340 克）的海鲜，或是吃两顿海鲜餐。

但并不是所有的海鲜都适合孕妈吃，准妈妈可以通过食用日常又健康的鱼类来摄入所需的营养元素。

当然，以上数字并不是一个严格的指标。有研究指出，那些摄入海鲜量略多于 FDA 推荐的孕妇并没有出现不良结果。

哪些鱼类可以安全食用？

推荐食用那些富含 ω-3 脂肪酸且汞含量低的鱼类，比如：

• 三文鱼
• 凤尾鱼
• 鲱鱼
• 沙丁鱼
• 鳟鱼
• 大西洋和太平洋鲭鱼
• 虾、鳕鱼和鲶鱼也是比较安全的选择。

长鳍金枪鱼和金枪鱼排一周的食用量不要超过 6 盎司（约 170 克）。

此外，虽然大多数金枪鱼罐头的汞含量是安全的，但即使是同一个品牌，每罐的汞含量可能都有较大差异，因此不推荐准妈妈吃太多。

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