顺产后几天能下奶？公鸡汤下奶还是母鸡汤下奶？-妈妈无忧网

顺产后几天能下奶？公鸡汤下奶还是母鸡汤下奶？

　　几乎对于每个女性来说，结婚生子都是一件必须的事情，很多人在生产的时候都会选择顺产，因为宝宝会有更强的抵抗力，那么顺产以后要如何才能够下奶给宝宝吃呢？今天就跟着小编一起来看看，顺产后几天能下奶？公鸡汤下奶还是母鸡汤下奶？

　　一、顺产后几天能下奶？

　　一般来说在顺产以后的2~3天就会下奶，不过具体的时间也要根据女性的生产情况以及身体来确定。

　　当女性在生产以后可以多喝一些汤，能够帮助乳汁进行分泌，如果说在生产两天以后都没有下奶的话，就要找到专业的开奶师，帮助产妇下奶。

　　生产之后的前7天叫做初乳，初乳是非常珍贵的，有很丰富的营养，所以千万不要错过，可以让宝宝多吮吸，可以帮助产妇进行乳汁的分泌，也能够帮助产妇收缩子宫。

　　二、公鸡汤下奶还是母鸡汤下奶？

　　如果说给产妇喝鸡汤的目的是要让产妇下奶的话，那么就要选择公鸡，因为在公鸡的身体里面不存在雌激素，从而就不会抑制泌乳素分泌。之所以不建议用母鸡，是因为在母鸡的身体当中含有雌激素会抑制泌乳素，所以反而会导致奶水减少。

　　在炖汤的方法方面一定要科学，只有科学的方法才能够帮助下奶产妇喝汤要清淡，不要放太多的调味，否则对于产妇的身体不好。炖汤的时间也要充足，要保证鸡肉熟烂，这样才能够让鸡肉中的营养融到汤里面。

　　三、哪些水果容易下奶？

　　1、奇异果

　　在奇异果里面含有非常丰富的维生素C以及钙除了能够通乳以外，还可以把钙给宝宝，让宝宝的牙齿和骨骼发育得比较好。

　　2、木瓜

　　在木瓜里面也含有丰富的蛋白质，可以丰胸，事实上木瓜，也可以帮助乳汁分泌。

　　3、红枣

　　红枣里面含有很丰富的铁元素，能够帮助缓解产后缺铁。可以补气血，并且能够调整产妇的血脉，让产妇通乳。

　　4、橘子

　　橘子可以提高血管壁的弹性，如果产妇能够吃橘子的话，那么还可以缓解出血。

　　虽然水果对于产妇下奶有一定的好处，不过我们平时在使用的时候要注意，有的水果属于是寒性的水果，比如梨子等，我们产妇在生产以后是非常虚弱的，不要吃这些水果导致产妇体寒。以上的水果比较适合产妇，在出了月子以后吃，对于正在月子间的产妇，尽量不要吃凉性的水果，可以是营养丰富的下奶汤。

顺产后几天可以上下楼梯

顺产后几天可以上下楼梯，具体与产妇身体恢复情况有关，若产妇恢复较快，身体无不适症状，在产后五天就可以上下楼梯，若产妇身体比较虚弱，恢复较慢，身体尚未恢复，等到产后十天左右基本可以上下楼梯，应关注产妇身体具体康复情况，做出相应的时间限制。

顺产后几天可以上下楼梯

1.产后产褥期建议避免剧烈运动，保持个人安全，避免产后身体不必要的伤害。

2.上下楼梯不要过于着急，保持个人适宜的力道和频率，保证个人人身安全。

3.产后做好康复训练，积极配合适当的产后运动方式。

顺产后通常情况下当天不能洗头洗澡，第二天身体基本恢复，会阴部疼痛不太明显，阴部流血不太多的情况下，是可以洗澡洗头的，应注意保持室温适宜，不能太冷，不能受凉受冻等，产后产妇属于出汗产褥期，及时进行清洗，避免出现感染等情况。

顺产后几天可以洗头洗澡

1.水温应注意控制，不能太低，以免引起产后受凉感冒等。

2.洗澡洗头时长不能太长，注意时间的把控，以免引起产后身体不适感的出现。

3.洗澡洗头后及时擦干身体，注意保暖，及时换衣物，做好月子期间必要的防护措施。