孕妇顺产生孩子加快分娩用力的方法介绍，一文详解

孕妇在顺产怎么用力可以在医生的引导下进行。正常情况下，就是在宫缩时用力，出现一次宫缩用力一般在三次左右。需要注意的是，孕妇在呼气时，不要太快要慢慢的，因为呼气太快有可能会导致胎儿位置回升。当胎儿即将娩出时，这个时候医生会不让用力，就可以张口呼吸，避免出现阴道裂伤的情况。

孕妇临产后，在宫口未开全之前，是不可以随着宫缩来用劲的。宫口的扩张是依靠宫缩来完成的。过早用劲可能造成宫颈裂伤、宫颈水肿，这样就影响产程。宫口开全之后，孕妇应当在宫缩时来用力。具体用力的方法是：深吸气、慢慢呼气，然后往阴道口的位置用力，就像解大便一样。孕妇双手可以放在腘窝的位置，然后屈大腿，将臀部抬高，宫缩时用力，这样的体位利于胎头下降。

顺产就是自然分娩，自然分娩就是从宫缩开始从宫口没开到宫口开，然后宫缩由弱到强，胎头逐渐下降，宫缩越来越强，在产力的作用下顺顺当当的生出来，也没有用其他的方法比如用产钳或用胎吸，自然分娩叫顺产。

我们都知道，在顺产生孩子的过程中，是需要用力才能把孩子顺利娩出的，但是在生产的过程中并不是盲目的用力的，而是有一定规律和技巧的，只有掌握了一定的方式方法才可以确保胎儿可以安全的出来。

顺产生孩子怎么用力

分娩过程中发生的宫缩阵痛是有规律的，在宫缩的时候用力，这个时候是最有效的，在宫缩间歇的时候适当的休息，做深呼吸，等到再次宫缩的时候再用力，这样反复用力，胎儿便可以顺利娩出。刚开始的时候尽量不要过于太用力，尽力可能的力度小一点。

1. 1、大多数孕妇都是进入第二产程因为胎头压迫直肠导致有一种想大便的感觉，这个时间可以在子宫收缩时向下使劲，这样可以促进胎头的娩出；
2. 2、一般在此时有的产妇宫口近开全就会因为胎头的压迫导致有大便的感觉，可以适当使劲，促进宫口的打开，胎头的下降，缩短产程；
3. 3、如果宫口开全还早就有大便的感觉，这个时间需要深呼吸，不要过早使劲，不然就很容易导致宫颈水肿，影响宝宝的娩出；
4. 4、等到胎宝宝的头部已经出来，再按照医生的指示一鼓作气将胎儿身体产出，就完成了整个生产过程。

在分娩的时候如果肚子不疼的话孕妈就不要再用力了，不妨休息一下缓口气，等待下一轮的疼痛来临在进行使劲。当胎儿的头部到了很低的位置，那用力的方法就要有所改变。因为要利于腹部的压力让胎儿的头部出来，谨防用力过度伤及胎儿。这时候孕妈可以节省一些体力，用很少的力气压迫腹腔，使得胎儿尽快露出头部，以防憋气过久缺乏氧气。

38岁第一胎高龄孕妇顺产，生育指南：生二胎是不是比第一胎要快些？

38岁生第一胎也不会有什么明显不同，感觉我就是传说中的大龄高学历剩女，37岁那年认识榴莲现在的老公，38岁年初结婚，同年底一胎顺产一个聪明的儿子。听说35岁下面高龄孕妇生子危险大，容易患妊娠糖尿病，在孕期一直口味清淡，生第一胎由于是顺产，感觉非常疼，但顺产对身体好，恢复快，坐好月子不会落下腰痛的毛病。

高龄备孕要做好检查

138岁女性生二胎晚不晚

女性选择在38岁生二胎并不算太晚，生育二胎的女性年龄往往要比头胎女性要大，这是正常现象，只要女性卵巢储备功能及自身精力等符合生育指标的都是可以选择二胎的，所以38岁女性生二胎不晚，只是因为女性年龄较大，在生二胎之前要做好孕前检查。

38岁女性身体符合要求可以生二胎

对于38岁的女性来说，这个年龄段无论是事业还是家庭相对于来说都是比较稳定的，精力比较充沛，也是可以考虑生二胎，38岁女性孕期也要做好各项检查，整个孕期不要大意，如果检查发现有母体和胎儿孕期的并发症，一定要在医生的指导下积极治疗。

238岁生孩子的6大好处

虽然高龄生育具有一定的风险，但是也有很多好处存在的，所以对于有生育需求的高龄女性来说如果身体机能和子宫条件都符合要求的话也是可以高龄怀孕的，38岁生孩子的6大好处主要有以下几方面，大家可以了解后再决定要不要高龄生孩子。

孕期要做好产检

1、促进家庭和睦

• 新出生的孩子往往会带动家里人的关系更加和睦，而且女性生育孩子以后会使夫妻双方变得更加有责任感，生理上也会更加趋于成熟，使得夫妻之间的感情更好。

2、推迟更年期时间

• 女性怀孕之后会使雌激素和孕激素的分泌水平增加，这两种激素对于改善卵巢功能有促进作用，因此高龄女性怀孕生产会有推迟更年期的好处。

高龄生育有利也有弊

3、降低患股骨疾病的风险

• 女性怀孕之后会使股骨变得更强，因为胎儿随时间的增加长大，需要骨头支撑力也变大，高龄女性怀孕之后股骨支撑更强硬，大大减少了骨折的风险。

4、预防妇科病

• 高龄女性怀孕以后，宫颈、阴道等生殖器官的内环境会得到改善，从而预防和减少妇科疾病的发生。

38岁怀孕也有好处

5、防止乳房下垂

• 怀孕之后体内会释放大量的雌激素、孕激素，在这些激素的作用下女性的胸部会再次坚挺，从而起到防止乳房下垂的效果。

6、缓解痛经

• 痛经是很多女性都会经历的，大部分人痛经是因为前列腺素的分泌，但是怀孕之后体内产生的黄体素会使前列腺素的分泌减少，使得痛经的症状得到改善。

总而言之，38岁生孩子也是有好处的，不过任何事物有利也有弊，女性不能只看好处而忽略了高龄生育的风险，38岁女性究竟能不能生孩子最好还是通过检查来判断，不能被所谓的好处蒙蔽双眼，看不到坏处，只有权衡利弊过后才能够做出选择。

338岁生孩子的人多不多

就目前来看，晚婚晚育已经成为一大趋势，所以38岁生孩子的女性还是比较多的，但是不建议女性在38岁生孩子，这个阶段的女性身体可能不如年轻女性，妊娠并发症的几率也是高于其他人的，孕期间出现先兆流产、早产或者胎儿发育畸形的几率也较高。

38岁生头胎危险性较大

如果一定要在38岁生孩子最好是确保自己的全面检查都是非常健康的才行，孕期也要按时做好相关检查，定期孕检及时发现存在的问题，能够避免意外的发生，为了让大家更清楚36岁生孩子的生育问题，下面整理了相关疑问释疑可供了解：

38岁生孩子对孩子智力好吗？

高龄生育并不会影响到孩子的智商，所以38岁生孩子对孩子智商没有影响，孩子的智力、智商与先天遗传因素以及后天教育都有关系，与女性怀孕的年龄关系不是太大。

38岁生孩子能顺产吗？

38岁也是可以顺产的，年龄并不是决定顺产的因素，顺产与否主要取决于胎儿在子宫内的情况、孕妇身体状况、胎儿生长是否符合顺产的标准，如果孕妇的身体状况及胎儿的生长情况符合顺产的标准，也可以进行自然分娩。

38岁生孩子后身体多久恢复？

38岁生孩子后身体多久恢复还要看个人体质，生完孩子一般子宫、卵巢等在2-3个月左右能恢复正常、腹部需要在半年左右能恢复正常，每个人分娩方式和身体素质不一样，所以恢复时间也是不一样的。

4女性高龄生孩子面临问题汇总

孕妇顺产后多久可以同房

孕妇顺产后具体多久同房还是因人而异的，如果产后42天去医院复查，身体恢复情况良好，没有什么不适的话，可以适当的进行性生活。

如果身体还没有完全恢复，有不适情况的话，要适当延长开始性生活的时间。

孕妇顺产后多久可以同房

顺产后建议多休息，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，尽量不要熬夜生闷气，避免过早的性生活，不利于身体的恢复，还容易将细菌带入阴道，增加感染的机会，容易引起输卵管炎等炎症现象。

产后要根据身体的恢复情况进行适当的运动，比如练瑜伽，做一些力所能及的家务劳动等等。

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