经期能喝红豆薏米芡实茶吗

妈妈无忧网

经期能喝红豆薏米芡实茶吗

来月经期间是可以喝红豆薏米芡实茶的,红豆,薏米,芡实具有消肿,利尿,祛湿的功效,适当的喝一些并不会影响月经,也不会导致痛经,不要过多的饮用。月经期间饮食要以温热的为主,要避免生冷寒凉刺激性的食物摄入。

经期能喝红豆薏米芡实茶吗

来月经期间,不要盲目服用保健饮品,避免导致月经量多,经期延长,也不要盲目服用具有活血化瘀作用的药物,可用温水泡脚,不要盲目加入具有活血化瘀的中药,之后要做好保暖工作。平时要注意个人卫生,避免经期同房,不要做剧烈的运动。

月经期能喝酒吗

月经期能喝酒吗

在月经期不能喝酒,原因有以下几方面:

一、喝酒会加速血液循环。加速血液循环会导致经量增加,尤其是经量相对较多的情况下,再喝酒会使月经量更多,可能会造成贫血,对身体会造成很大的危害。

二、月经期虽然是女性正常的生理时期,但是身体的各项指标还是会发生相应的变化,比如激素水平的变化,会导致肝脏的酶系统发生相应的变化。

如果喝酒,正常情况下是通过肝脏解毒,肝脏的酶系统发生变化后会使肝脏的解毒功能有所下降,会加重醉酒的状态,所以在月经期不可以喝酒,对身体的危害较大。

三大好处揭秘 四红补血粥经期能喝吗的真相

三大好处揭秘 四红补血粥经期能喝吗的真相

月经周期,是女性特有的生理时期,它预示着女性身体成长的一个过程,从小女孩变身为小女生的特殊生理变化。一般月经周期以一个月为期,也就是说从你第一次来月经开始,接下来的每一个月它都会准时报道。

如果女生不注意调理的话,月经可能会出现一些异常小情况,如:月经颜色不正常,不是正常的鲜红色,而是暗淡的血紫色等;女生气色不好,脸色黯淡无光泽;女生月经周期不稳定,出现提前或者推辞的情况。

所以,很多女生在月经期间,都喜欢喝一些补气养血的粥类食品,那么,四红补血粥经期能喝吗,四红补血粥的好处有哪些?

四红补血粥经期能喝吗

——可以的。

四红补血粥的即是由红枣、红豆、花生、红糖制作而成的,这些食材在月经期间都是能适量食用的,一起制作的四红补血粥,也是能在月经期间适量饮用的,对于身体有一定的好处。

网友:适当喝一些是可以的。经期一般避免活血药味,多数补血组方中差不多都有些活血药味。当然,经期免活血只是一般泛言,若有淤滞不下者,那还非活血补气品不成。

网友:当然能。益气补血,固肾润肠。

网友:当然都是可以的,要少量的吃一些都是具有补血益气的功效。而且还能够防止低血糖的情况发生的了。平时可以多吃一些黄豆汤,或者是红皮花生。也都是具有补血益气的功效。

网友: 如果没必要可以不用喝。就一般而言,经期还是免服中成药类补血药。若方便可自行调改,没条件就应回避经期。

网友:经期是可以喝的,只是需要注意,如果月经周期紊乱或者不正常时,尽量还是就医治疗的好。

四红补血粥的营养价值:

1、补气补血

红枣、红豆、花生、红糖,都具有补气养血的作用,一起熬煮成粥后,补气养血的效果会更佳。经期时女性会流失大量血液,身体比较虚弱,所以食用四红补血粥正好能起到暖胃、补血补气的作用。

2、美容养颜

很多女生在经期皮肤可能会出现长痘痘、变暗黄等情况,而四红补血粥,是能起到排毒的效果,再加上四红补血粥的补血功效,在经期适量食用,可以让我们拥有一个好的气色,具有美容养颜的效果。

3、养心安神

女生在月经期间,可能会出现莫名其妙的心情不好,有狂躁的情绪,而像四红补血粥中的红枣是有养血安神、益中补气的功效,而红豆也是有养心补血的功效,适量食用之后能够起到养心安神的功效。

四红补血粥的做法:

所谓的四红就是红枣、红豆、花生、红糖这四种材料。

材料:花生、红豆、黑米、红枣各适量

步骤:

1、将花生、红豆、黑米、红枣这些材料洗干净,其中红豆和黑米要提前3-4小时浸泡。

2、锅中加水,放入花生、红豆、黑米、红枣,水开后转中小火50分钟即可。

3、注意的是,花生要带红衣的,红豆如果没有提前泡,加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。

妈妈无忧网小编的话:月经周期,对于女性朋友的重要性是不言而喻的。如果女生月经出现异常情况,如:月经总是提前、推后,月经量多或者少,月经出血量少或者多,这些情况都是不正常的现象哦。综上所述,四红补血粥经期是可以适当喝的,四红补血粥有三大好处,它可以助女性养心安神,美容养颜,补气补血。因此,如果女性朋友觉得有必要的话,可以按照以上的方法做做看。

推荐阅读:

  1. 月经期能喝酒吗
  2. 三大好处揭秘 四红补血粥经期能喝吗的真相
  3. 月经期能喝黑咖啡吗
  4. 怀孕能喝菊花茶吗?经期能喝吗?

特别声明:本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据,不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议,服用何种药物请严格遵守医嘱

本文链接:https://www.mama51.net/huaiyun/169860039458311.html

目录[+]